骨關節炎是一種很常見的病，但還是有很多人對這個病不了解，往往等自己病情嚴重的時候才發覺，為了幫助大家認識這個疾病，家庭醫生在線采訪了廣東省中醫院珠海醫院副主任醫師呂燃，來為大家簡單科普一下骨關節炎是什么病，其病因又有哪些。

什么是骨關節炎？

骨關節炎是一種與年齡有關的退化性疾病。人體的關節，特別是軟骨，它具有一定壽命，隨著運動或者年齡的增長等多種因素，都會造成軟骨退化、退化之后的磨損磨損，進而引起引起關節炎癥，嚴重者可出現關節功能障礙和畸形。

骨關節炎的原因有哪些？

骨關節炎發生的原因與年齡關系非常大，就好比開車一樣，因為車輛行駛過程中不斷磨損輪胎，通常行駛4-5萬公里就達到了輪胎的使用壽命，需要更換輪胎，對于人來說，因為要直立行走，所以與一般動物相比，人體的下肢關節要承受更多的應力，因此呂燃醫生認為隨著年齡的增加會更容易磨損，從而引發骨關節炎。

走樓梯、爬山會不會誘發骨關節炎？

專家經過嚴謹的生物力學測試后得出結論：在下樓梯或跑跳的狀態下，膝蓋所承受的應力會比日常平地走路增加數倍，若長期如此會對關節產生很大影響，所以經常從事爬山、下蹲、久站等活動的人群或運動員，因為其關節的磨損程度和密度較高，導致出現關節退化的時間較同齡人更早，且患骨關節炎的幾率增高。

患有骨關節炎的話，平時應該減少腿部的負載，這就要求不能做重體力活，不要做過于劇烈的運動，但是也不能什么運動都不做，一些簡單的運動還是可以做的，長期做的話對于癥狀的改善也是有好處的。