舍與得在不同人有不同的看法，換個角度看，得了也許是失去了，舍了也許是得到了。不存在真正的舍與得，得到的同時也在失去，我們舍得親情和精力獲得了金錢，只是看你這么看待事情。人在得舍之間千萬別較真。 　　而有些人就是為了兩片薄面而爭，為了一條賤命而戰，一身虛榮，一身醋味，值么?累嗎? 　　舍得舍得，有舍就有得;得失得失，有得就有失。 　　人世間就是這么奇妙，你又何須苦苦追尋一個目標。放得下，才能走得遠!有所放棄，才能有所追求。什么也不愿放棄的人，反而會失去最珍貴的東西。 　　有一句很經典的話：當你緊握雙手，里面什么也沒有;當你打開雙手，世界就在你手中。懂得放棄，才能在有限的生命里活得充實，飽滿、豐盛! 　　得之坦然!失之淡然!誰走進你的生命，是由命運決定;誰停留在你生命中，卻是由你自己決定。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　學會取舍的智慧，懂得進退的真諦，享受美好的人生! 　　理的舍去，科學的獲得，是一種哲學，更是一種藝術;是一種精神，更是一種領悟;是一種智慧，更是一種境界。舍得，是中國文化的精髓。舍得，亦是隨心而生的“生活禪”。 　　鳴蟬舍棄了外殼，因而能自由高歌;壁虎舍棄了尾巴，因而能在危難之中保全生命……舍得就是抓主要矛盾，舍得對各行各業都含攝著深刻的內涵，例如：對于學生，在周末舍棄了休息玩耍的時間，而去發展特長，看似是放棄了很多，但使生活更充實、學得了技能;考試時，放棄了一道苦思冥想也不會做的填空題，把更多時間放在會做的題上，看似是放棄了一些，但得的分更多;要裝進一杯清泉,你就必須選擇倒掉已有的陳水;要獲取一支玫瑰，你就必須選擇放棄到手的薔薇。雖然你放棄了，但同時你也獲得了。 　　在我們的生活中，我們會遇到一個又一個的十字路口，太多的選擇，太多的放棄，就在這選擇與放棄中我們走向了成熟，走向了成功的彼岸。 　　“舍得”，是人人為我、我為人人的人生境界，是一種時空的轉換，精神和物質的交流，人情和禮節的傳達，是物質世界的“流通”。“舍得”是一種精神，是一種領悟是一種成熟，更是一種智慧，一種人生的境界。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　現代人眼里“舍”就是放下，“得”就是成果。其實，懂得舍與得的智慧和尺度，就懂得了人生的真諦。擺正心態，通過“取舍”來豐富人生，在“舍得”中體現智慧，在“舍得”后感悟人生。 +10我喜歡

零度生存理念就是一種心態，一種任何情況下都鎮定、沉著的心態。這種心態體現為心靈的清朗與康健。這里沒有為俗風搖蕩的心旌，沒有浮云遮蓋的朦朧睡眼，云卷云飛，看似尋常;花開花落，意態自然。處秦山之嫩，不會飄然化仙;居河谷之低，不會戚然都滿。出入廟堂，不為阿諛奉迎而忘乎所以;身居陋巷，則因身為平民而自得其樂。風霜雪雨，心空常綠不凋;寒暑易節，平靜無以超時;感受世態炎涼，絕不愛恨無常;體味人情冷暖，更知喜怒有節。總之，以平常之心處世度人，以從容之態演繹人生。這就是零度生存理念的基本主張。這也是從容人生的“行動框架”。   我不知道上個世紀八十年代出生的讀者，有多少人能知道高爾泰先生。這位從五十年代就聞名中國美學界的大學者，一生顛沛流離，孤苦滄桑。   他出生和讀書在江蘇，畢業后工作在蘭州，1957年被錯劃為右派”后到甘肅省夾邊溝農場，后來雖幾經輾轉逃離了奪命的夾邊溝。但貧窮和厄運卻始終糾纏著他的命運。他常常是家徒四壁除了床和桌子什么家具都沒有，窘困到買不起肉和水果的程度。直到八十年代末，他去了美國，在七十歲的時侯生活才變得安穩富最近他在大陸出版了《尋找家園》一書。可貴的是面對自己生的苦難，他沒有呼天搶地的大悲憤，也沒有更大的傷心哀怨。與他的美學理論一樣，他從感性出發，回歸本真的人性。同是回憶錄，從材料的選擇、細節的捕捉，到敘述的角度，都大大超越了囿于個人經歷的傳寫，更有別于在意識框架下批評意識形態的庸俗社會學文本。他知道，在中國這塊土地上，有太多凄慘的故事，因而有了太多催人淚下的文字。因此他不隨俗，不用自己的悲哀去賺取讀者廉價的眼淚。   不隨俗，已經不易。不從雅，則更不易。不管是被尊為“旗幟”，還是被貶為“靶子”，高爾秦先生從來都是從容鎮定。他的輝煌是貨真價實的，有他量不是跌宕浩繁但獨樹一幟的文字為證;有他雖沒有流行的效果但潛在而持久的聲望為證;同時，高爾泰的甘于落寞也是實實在在的，有他從反右到“文革”以至到八十年代長達三十年非凡的際遇為證;有他從九十年代初至今長達十幾年隱士般購生活為證。但是，不管是大起還是大落，不管是行文還是為人，高爾秦沒有“我不下地獄誰下地獄”圣徒般的悲世，也沒有“風蕭蕭兮易水寒”英雄般的牽情。他控訴，但止于個人的悲苦他驕傲，但同時也不悲憫;他敏感，但不脆弱;他唯類，但并不苛刻。   這是一個成熟的知識分子的心靈樣本;也是達觀人生的得意之作。我們的零度生存理念就欣賞這樣的人生創意 +10我喜歡

我，又胖了。   年初當我鼓起勇氣時隔半年再次站到體重秤上時，不夸張地說，當時我的眼前是真實地黑了一下。雖然之前也清晰地感覺到自己胖了，過去的裙子塞不下了，能穿的衣服上身效果也變得不那么令自己滿意了，但數字帶來的感官刺激遠遠超出那種“胖了”的模糊概念。   打擊感排山倒海而來——我，再度成為一個胖子。   朋友們得知我的新體重后紛紛發來消息打趣，這半年你是偷偷去懷了個孕嗎？   呃……其實不止朋友，微博上的讀者也有問過。   而我只能尷尬而不失禮貌地微笑。   不自律的現世報，總是來得毫無防備，卻并非無跡可尋。每天三頓的外賣盒，偶爾心情不佳的減壓性夜宵，極容易發胖的體質……堆積起來，變成了身上沉甸甸的脂肪。   每吃一口，靈魂仿佛都跟著咀嚼的動作在顫抖。   我在沙發上靜坐了一個下午，矯情地哭了一會兒，最后擦干眼淚，用手機搜索起附近的健身房來。   第二天下午，換好衣服后，我出門了。   在那之后，我開始以一周四次的頻率出入健身房，這個習慣一直持續至今，緩慢地扔掉了三分之一左右的脂肪。   按照教練的說法，我完成這次體重修復，應該還需要小半年。   朋友問我，健身有趣嗎？   我搖頭，沒什么意思。   那你還這么積極？   因為我想瘦一點啊。   這世上還有什么是比身材配不上審美更凄慘的事嗎？無所謂主流審美，無所謂他人的眼光，我最單純的欲望，不過是能繼續隨心所欲地穿上喜歡的裙子。   源自自身的驅動力，往往是最有效的強心針。   如果渴望一個更好的自己，除了自律，別無他法。   我至今仍沒有達到那種境界，發自內心地認為“自律”是一件有趣的事——我始終認為自律沒有任何趣味，它死板、機械，偶爾還令人極端痛苦，但它卻是一種非常高效的引擎，引導你完成自我完善這件事。   撇開熱情、喜愛、天分，能持之以恒地在一個領域里努力，并最終做出成績的人，他們身上或多或少都有自律的特質。   村上春樹可以堅持早睡早起、鍛煉身體數十年這一點，不僅在作家領域，甚至在普通人的生活中，都是極難實現的。為了寫出像樣的小說，“非得奴役肉體、耗費時間和勞力不可。”這樣的說法似乎是在談論寫作這件事，卻又不盡然。在這一點上，萬事萬物都適用。   不過惰性大概是人類的天性，我是說，在這段日子里，我也有實在不想去健身房的時候。松軟的沙發，毛茸茸的寵物，癱著哪里不好了？一想到即將換上緊繃的運動服，朝著卷腹、力量訓練、汗流浹背的狼狽模樣奮力沖刺，真是忍不住想打退堂鼓。   到了這種時候，我一般會先清空大腦，把自己從沙發上拔起來，像拔一顆笨重的蘿卜。然后再一鼓作氣沖出門——   好了，當我心無旁騖地邁進電梯時，自律的第一步就完成了。   三個小時后，當我從健身房沖完淋浴走出來，心中很難不被一種自律帶來的成就感填滿。   忘了說，自律雖然不會使人快樂，卻可以使人找到一種完整的，活著的存在感。   那種痛苦與勞累并存的感覺，不失為一種自我修行。   不信，你可以試試看。   ——原文載于2018年愛格5A 原創： 那夏 愛格 +10我喜歡

鄭志福，筆名法欣，《家鄉》雜志簽約作家     一餐特別的年夜飯   離過年只有兩天的時間了，老李還為母親回家過年的事發愁。 三年前冬天的一個晚上，老李的母親突然腦梗塞，被送往醫院住院治療，雖經治療仍導致半身不遂。 老李是家里的獨子，在一家國有企業上班，照顧母親的事自然落在了妻子的肩上。 那年，老李離退休時間還有兩年。 退休后，幾個辦企業的朋友怕老李退休后心里空虛，叫老李去其公司上班，充實充實生活。老李一個都沒有答應，決定在家好好陪護母親。 老李家住在五樓，母親每天都需要人背或抱才可以上下床，去年開始妻子的身體也一直不好，照顧母親的事由老李擔當了起來。 可天有不測風云。一天晚上，老李將母親從輪椅上抱到床上睡覺時不慎扭傷了腰部，后來實在熬不住到醫院拍片檢查，被診斷為椎間盤突出。醫生建議老李躺硬板床休息，以后不能干重活。這一躺，老李在家躺了三個月。 后來，老李夫妻倆考慮到自己的身體不好，經過深思熟慮后，決定將母親送到離家不遠的一家養老院生活。 母親入住養老院后，老李夫妻倆經常到養老院看望母親，陪母親聊聊天，給母親洗頭，擦身子，剪指甲，一家人生活過得挺舒心自在。 轉眼到了過年時，過年是一家人團圓的日子。 晚上，老李翻來覆去睡不著，心里想到母親含辛茹苦把自己養大，把所有的母愛都傾注在自己的身上。現在過年了，母親有家不能回，一家人不能快快樂樂地吃年夜飯。兒子又在外地工作沒有回家，如果要把母親接回家過年，憑自己夫妻倆現在的身體狀況根本背不動，想到這些，老李的心里更加難受了。 細心的妻子看出了老李的心思，“你是不是因母親不能回家過年，不能陪母親吃年夜飯而發愁的睡不著覺了？”妻子說。 “是的，我真的太無能了，連母親都背不動了，當初買房買一樓就好了。”老李說。 “這不是樓層高不高，樓梯長不長的事，而是我們都變老了。我早想好了，過年咱們炒幾個菜，去養老院陪母親吃年夜飯。” “嗯嗯，我們去養老院陪母親吃年夜飯，謝謝老婆。”老李一把將妻子擁入懷里。 大年三十下午，老李夫妻倆燉好了母親最愛吃的土雞，又炒了三四個小菜，帶了一瓶紅酒，拎著酒菜，早早就來到了養老院。 老李用輪椅將母親推到食堂里，擺上菜，倒好酒，一家人歡歡喜喜地開始過年了。 養老院的院長，看了這餐特別暖心的年夜飯，十分感動，連忙安排廚房炒了兩個菜送了過來。 席間，老李夫妻倆不時地敬母親酒，祝福母親新年快樂，健康長壽。一家人邊吃邊聊，夫妻倆又不停地為母親夾菜，舀湯，年夜飯在歡樂祥和的氣氛中圓滿結束。 吃了年夜飯，老李將母親送到臥室，夫妻倆幫母親洗漱后，又陪母親聊天，一直聊到中央電視臺的春晚開始才回家。 回家的路上，老李突然發現街上的路燈像一條波光靈動的長河，妻子在明亮柔暖的燈光下顯得特別美麗，想到妻子的體貼和孝順，想到妻子的辛苦付出，老李牽著妻子的手抓得更緊了，腳步邁得更加踏實而沉穩。 +10我喜歡