蟑螂是一種令人毛骨悚然的入侵者，理解蟑螂習性是防止家庭受到侵擾的第一步。這篇文章將嚴肅提醒您，如何深入了解蟑螂的生活習性，並給予實用的預防和對策。

深入了解蟑螂：揭開它們的生活習性

蟑螂是一種適應力極強的昆蟲，它們的生活習性多變且隱蔽。瞭解它們的習性能幫助我們更有效地制定防範策略，防止牠們在家中肆虐。

蟑螂的活動時間

蟑螂是一種典型的夜行性昆蟲，主要在夜間活動。這意味著當我們在晚上進行日常活動時，蟑螂也在四處尋找食物和水源。它們常在白天躲在陰暗角落中，如櫥櫃背後、墻壁裂縫以及廁所等地。夜晚活動的習性使得蟑螂更難被發現，進而給我們的防治帶來挑戰。了解這一特性，才能有效制定防治策略。保持家庭環境乾燥和整潔是關鍵，因為蟑螂對於潮濕的環境有強烈偏好。此外，晚上不要留下未清理的食物殘渣或垃圾。這樣做不僅能減少蟑螂的食物來源，還能降低它們的出現概率。通過合理利用蟑螂的活動時間特點，我們可以在夜晚進行針對性防控，從而有效限制其在家中的繁殖和擴散。

蟑螂的生存條件

蟑螂極具生存能力，對食物和水分的需求相對低。牠們能夠通過吸取空氣中的潮氣來獲取必需的水分，並且可以利用家中的任何角落，如垃圾堆、廚房地板及食品殘渣中，找到所需的養分。蟑螂的這一習性要求我們時刻保持家中環境的乾燥和清潔，特別在廚房和浴室這種潮濕的地方更應加強檢查和清理。每次用餐或烹飪完畢後，務必徹底清理食物殘渣和油污，避免為蟑螂提供可攫取的食物和棲息地。定期檢查角落、縫隙以及經常被遺忘的地方，並確保這些區域不會有水洩漏或食物碎屑。同時，對垃圾也應及時清理並妥善處理，有助於減少蟑螂找到食物和水源的機會，使其生存條件受到限制。

蟑螂的繁殖能力

蟑螂的繁殖力極其強大，一隻母蟑螂一次可產下多達50顆卵，而這些卵通常在幾週內便孵化成小蟑螂。這意味著即便只有少量蟑螂入侵家中，短時間內也可發展成龐大的蟑螂族群。為防止這種情況發生，我們需要定期檢查和仔細清理家中，尤其是垃圾和食物殘渣，這些都是蟑螂所需的營養來源。家庭環境的衛生和清潔度的維持至關重要，只有這樣才能斬斷蟑螂的繁殖源頭。此外，針對蟑螂的快速繁殖，我們還需配合使用合適的蟲害防治方法，如螺旋狀的防蟑貼或含有緩釋劑成分的蟑螂藥劑，以持續對抗蟑螂的滋生。在了解蟑螂強大繁殖能力的基礎上，採取綜合治理措施，才能有效地控制蟑螂數量，保持家庭環境的整潔和安全。

預防蟑螂入侵的三個步驟

蟑螂入侵家中是一件令人困擾的事，但通過科學有效的防範步驟，我們可以大大減少蟑螂入侵的風險。以下三個步驟幫助您預防蟑螂侵擾。

保持居家清潔

保持家居清潔是預防蟑螂入侵的首要步驟，這也是最基本的一點。蟑螂習性喜愛陰暗、潮濕及滋生食物的小角落，而家中的廚房和浴室恰好成為它們最佳居住地。因此，我們要特別關注這些區域的清潔工作，定期進行打掃，包括櫥櫃、角落和地板等。另外，家庭的垃圾處理也需要格外注意，務必確保垃圾桶有蓋並即時清除垃圾，避免滋生蟑螂的可能性。食品儲藏區需要保持乾燥、整潔並定期檢查，封好每包食品，防止蟑螂入侵。清潔的家居環境，不僅切斷了蟑螂的食物和水源，也消除了它們的棲息地，從而達到預防蟑螂入侵的效果。因此，每周進行一次徹底大掃除，以及每日小範圍的清理，能夠持續保障家庭衛生，遠離蟑螂侵擾。

修補縫隙和裂痕

蟑螂可通過非常微小的縫隙及裂痕入侵家中，因此，在進行家庭維護時，全面檢查並修補可能存在的縫隙尤其重要。我們需要專注於門窗、墻壁、地板接縫及水管周遭等場所，這些地方往往是蟑螂進入和藏匿的關鍵點。使用填縫劑或膠水等材料，徹底封住這些細微的進入口，能有效阻止蟑螂的進入。此外，安裝防蟲紗窗和門縫條，也會在一定程度上防止蟑螂從外部進入家中。廚房和浴室這樣的高風險區域尤其需要仔細檢查，確保沒有漏水現象，並保持乾燥。通過徹底的修補工作，我們能有效減少蟑螂的入侵路徑，為家庭環境的清潔和衛生提供更強力的保障。

使用防蟑藥劑

當我們已經發現了蟑螂的蹤跡，不僅需要保持清潔和修補縫隙，同時也需要使用專業的防蟑藥劑來進行有效治理。市面上常見的防蟑藥劑包括噴霧劑、餌劑及膠餌等，選擇合適的藥劑，並根據產品說明進行徹底的使用，非常關鍵。而蟑螂的習性決定了它們喜歡在隱蔽、陰暗的角落活動，因此，在使用藥劑時，我們應特別注意到這些地方。廚房的角落、櫥櫃下方、衛生間等，是主要施藥的區域。定期使用藥劑不僅能夠消滅已有蟑螂，同時也能起到預防作用，防止新蟑螂的產生和滋生。此外，我們還可以考慮定期請專業的蟲害防治公司進行深入清理和藥劑施用，確保家居環境徹底遠離蟑螂威脅。綜合運用這些有效的方法，才能在長期內控制和消滅蟑螂，保持家庭環境的衛生和乾淨。

蟑螂的食物來源：如何切斷供應鏈

蟑螂的主要食物來源包括食物殘渣和垃圾，因此切斷它們的食物供應鏈，是有效防蟑的重要措施。本文將探討如何在家中實施這些措施。

妥善儲存食物

為了切斷蟑螂的食物來源，妥善儲存食物是至關重要的一步。蟑螂能以多種形式的食物為生，甚至微小的餅乾碎屑、麵包屑都足以成為牠們的饗宴。因此，家中的食物應存放在密封性能良好的容器中，以防止蟑螂侵入。對於開封後的食物，應儘量放回冰箱中保鮮，尤其是在炎熱潮濕的氣候下，更需特別注意。此外，我們應經常檢查食品儲藏區，及時移除變質或過期的食物，防止這些食品成為蟑螂招來的誘因。對於寵物食品，同樣應做到每日清理和儲存，避免殘留在地板上招攬蟑螂。通過這些有效措施，能夠有效切斷蟑螂的食物來源，抑制它們的繁殖和生存。

廚房垃圾處理

廚房垃圾經常成為蟑螂的食物來源，因此妥善處理廚房垃圾是切斷它們食物供應的關鍵一步。首先，我們應確保廚房垃圾桶有緊密的蓋子，防止蟑螂輕易接觸到食物廢料。垃圾應該每天清理，尤其在煮食或聚餐後，及時倒垃圾防止垃圾堆積產生異味，吸引蟑螂。同時，垃圾桶的內外也需定期清洗，利用消毒劑清潔，以消除食物碎屑和污垢。另外，在垃圾桶底部可放置報紙或吸收劑，防止液體垃圾滲漏，這樣可進一步避免蟑螂被吸引。此外，我們可考慮購買一些防蟑裝置，這些小工具能在一定程度上幫助降低垃圾桶成為蟑螂食物來源的風險。通過這些措施，能有效切斷蟑螂的食物供應，減少其滋生的機會。

定期清理下水道

蟑螂常常利用下水道作為進出家庭的通道，並且在其中尋找食物殘渣，這使得定期清理下水道變得非常必要。首先，我們應每周對廚房和浴室的下水道進行徹底清洗，可以使用專門的除堵劑，防止油脂和食物殘渣在下水道內堆積。其次，在日常使用時應該避免將油脂和食物殘渣直接倒入下水道，因為這些物質會成為蟑螂的食物來源。此外，在下水道口安裝防蟑篩網或使用防蟑水封，同樣能有效阻止蟑螂通過下水道進入家中。下水道的清理和維護是一項長期的工作，只要我們堅持定期清理，便能有效切斷蟑螂經由下水道進入家庭的路徑，降低蟑螂入侵家中的風險，從而維持家庭環境的乾淨和衛生。
防蟑有效方式需要全面的了解和持之以恆的努力。保持環境清潔、修補縫隙、妥善儲存食物和定期使用藥劑，才能有效防止蟑螂入侵並維持家居的衛生安全。

如何選擇安全有效的蟑螂藥物

選擇合適的蟑螂藥物不僅能解決蟑螂問題，更能確保家人的安全。市面上的蟑螂藥物種類繁多，了解它們的效果和潛在風險是每位家庭主婦和居家清潔專家必須具備的技能。請認真選擇並使用適當的藥物，以確保家居環境的乾淨和安全。

不同類型的蟑螂藥物

蟑螂藥物主要分為幾種不同的類型，每種類型有不同的用途和效果。最常見的蟑螂藥物包括餌劑、噴霧劑和殺蟲粉。餌劑通常含有吸引蟑螂的物質，蟑螂習性會使它們前來取食，並將毒藥帶回巢穴，同時消滅藏匿的其它蟑螂。噴霧劑則適用於直接噴射在蟑螂或其經常出現的地方，立即起效但持續時間較短。而殺蟲粉則可以撒在蟑螂經常活動的隱蔽角落，如櫥櫃後方和地板縫隙，藉由蟑螂接觸來達到滅蟲目的。無論選擇何種類型的藥物，都要注意使用說明和安全標示，避免對人類和寵物造成危害。

選擇低毒性的產品

雖然蟑螂藥物能夠有效治療蟑螂問題，但也必須關注其毒性對人體和環境的潛在危害。選擇低毒性或天然成分的蟑螂藥物，可以在有效防治蟑螂的同時，減少對家人，尤其是小孩和寵物的傷害。許多市面上的產品已開始採用生物成分，如矽土或杉木精油，這些成分對人畜無害，但能破壞蟑螂的外殼或呼吸系統，使其失去活動能力。使用低毒性產品，不僅對環境友好，也能建立一個更加健康的家庭環境，有效減少蟑螂習性帶來的危險。

使用產品的注意事項

使用任何蟑螂藥物都必須遵循相關的使用說明，確保藥物的效果和家庭成員的安全。在使用之前，一定要仔細閱讀產品的說明書，了解正確的使用方法和注意事項。例如，不要將餌劑或殺蟲粉放置在孩子或寵物容易接觸到的地方，並在使用噴霧劑時確保通風良好。同時，蟑螂習性會使它們偏好潮濕和食物豐富的環境，所以在噴灑藥物時，可以重點處理廚房、浴室等容易藏匿蟑螂的地方。使用完畢後務必清洗雙手，並將未使用完的藥物妥善儲存於陰涼乾燥處，遠離食物和孩子可以接觸到的地方。

蟑螂藏匿的常見地點及清除方法

了解蟑螂藏匿的常見地點，並採取適當的清除措施，可以有效減少蟑螂的數量和感染風險。蟑螂習性決定了它們偏好居住於隱蔽和潮濕的地方。因此，我們必須針對這些高風險地點進行徹底清潔和防治，才能保障家居環境的乾淨和衛生。

廚房及儲藏室的清潔

廚房和儲藏室是蟑螂最常見的藏匿地點之一，因為這些地方通常存放了大量食物，適合蟑螂的生活習性。首先，確保廚房和儲藏室內所有食物都儲存在密封容器中，避免食物殘渣散落，吸引蟑螂來覓食。其次，定期清潔廚房和儲藏室，包括檯面、地板、櫥櫃內部和其他容易忽略的角落。此外，檢查並清潔所有管道和排水口，確保沒有食物殘渣和污垢堆積。對於發現蟑螂蹤跡的地方，可以使用適當的蟑螂藥物進行處理，如撒上殺蟲粉或放置餌劑。常觀察這些地方，及時清理和處理蟑螂，才能有效防止蟑螂在廚房和儲藏室內繁殖。

浴室和潮濕區域

蟑螂習性喜歡潮濕的環境，因此浴室和其他潮濕區域經常成為蟑螂藏匿的理想地點。我們首先需要保持浴室和潮濕區域的乾燥，使用除濕機或通風設備，減少濕氣的累積。定期清潔排水口和水槽下方，確保沒有腐爛的食物或污垢堆積，同時檢查管道和接縫，避免漏水現象。對於蟑螂容易藏匿的暗角如馬桶後方和瓷磚縫隙，可以使用殺蟲粉或噴霧劑進行重點處理。保持浴室的乾淨整潔，並及時更換潮濕的布料和地墊。這些措施不僅能有效預防蟑螂的孳生，也能增強家居環境的衛生水平。

地板和牆壁縫隙處理

蟑螂習性使它們喜歡藏匿在地板和牆壁的縫隙中，這些隱蔽的地方提供了安全的棲息地。我們在清潔家居時，不要忽略對地板和牆壁縫隙的處理。首先，可以使用吸塵器或清潔刷徹底清理縫隙中的灰塵和食物殘渣，遏制蟑螂的食物來源。其次，當發現蟑螂蹤跡時，使用專門的縫隙噴霧劑或撒上殺蟲粉，讓藥物能夠深入到蟑螂藏匿的隱蔽處。最後，定期檢查家中地板和牆壁的裂縫，及時進行填補和修繕，減少蟑螂進入和藏匿的機會。透過這些措施，我們能夠有效管理地板和牆壁縫隙中的蟑螂問題，維持家居的清潔和安全。

預防蟑螂孳生的最佳家庭習慣

預防勝於治療，養成良好的家庭衛生習慣是防止蟑螂孳生的最佳方式。徹底了解蟑螂習性，並在日常生活中實行相關的預防措施，可以有效減少蟑螂的出現和繁殖風險。以下幾項家庭習慣是每個家庭成員應該養成的，以共同維護一個乾淨、無蟑螂的居住環境。

垃圾管理和妥善處理

蟑螂習性讓它們對垃圾堆特別感興趣，因為其中包含了豐富的食物來源。妥善管理和處理家庭垃圾是防止蟑螂孳生的重要措施之一。首先，確保廚房垃圾桶有蓋並且定期清空，避免垃圾堆積和異味散發。其次，將垃圾分類處理，特別是有機垃圾，如食物殘渣和果皮，應儘快處理，並保存在密封容器內。此外，外出倒垃圾時，記得將垃圾袋紮緊，以防吸引蟑螂和其他害蟲。最後，定期清潔垃圾桶，使用專門的清潔劑和熱水徹底清洗，消除殘留的污垢和異味。透過這些措施，不僅能降低蟑螂孳生的風險，還能保持家庭環境的整潔和衛生。

定期清潔和維護家庭衛生

蟑螂習性告訴我們，它們偏好藏匿於不常清理的隱蔽角落，保持家庭的整潔和定期清潔至關重要。首先，建立家居清潔的日常和週安排，確保廚房、浴室、臥室等主要區域都能定期進行深度清潔。特別注意清理家具下方、地板角落、電器後方等不易觸及的地方。同時，注意清潔廚具和餐具，避免食物殘渣成為蟑螂的食源。其次，每月進行一次全面大掃除，包括清理櫥櫃、書架等存放物品的空間，檢查和丟棄過期或不再使用的物品。定期清潔和維護家庭衛生，不僅能有效控制蟑螂的數量，也能提升生活品質。

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書的繁體字“書”，從聿從曰，意思是拿筆說，本意是寫，寫出來的東西即謂之書，手段和結果都用一個字表示，很有趣。所以，現在“書”的意思既指書籍，還指書法，寫得賊好，還叫“法書”，書法倆字調過來就成了經典。漢代以前沒紙，最早把文字刻在龜甲上，石頭上，銅器上，太費勁，后來有了毛筆，可以寫在布帛上，絹縑上，太貴，成本太高，于是就地取材，竹子木片派上用場。竹子表層有“油”，太光滑，不易書寫，還得用火烤烤，像皮膚一樣出汗，叫“汗青”。文天祥一句“人生自古誰無死，留取丹心照汗青”讓世人記住了“汗青”，由書寫的工具代指歷史了。書籍的“籍”字是竹字頭，“冊”是象形文字，一看就是用繩子聯結的竹簡。東漢蔡倫發明了紙，唐代發明了雕版印刷，宋代畢昇又發明了活字印刷，我們看的書越來越輕便，越來越方便，越來越美觀。中國古代四大發明（造紙、指南針、火藥、活字印刷）有兩項跟書籍有關，故此說中華文明是書香文明當不為過。現在，由紙質書發展到電子書，也是時代進步的必然吧。 阿根廷作家博爾赫斯說，書是人類的記憶。如果沒有書的存在，人類的文明就像狗熊掰棒子，掰一個丟一個，恐怕至今還停留在蠻荒蒙昧時代。孔孟老莊是誰呀，沒記載啊，怪不得古人有言“天不生仲尼，萬古如長夜”，有了仲尼沒有《論語》傳世，仍然如長夜。所以曹丕視文章為“經國之大業，不朽之盛事”（《典論·論文》），歷代文人都有著書立說“藏諸名山，傳至后世”的夢想，“三不朽”（立德、立功、立言）中即有“立言”。秦朝之所以被人稱為“暴秦”，其中一大罪惡就是“焚書坑儒”。秦始皇下令，30天內將秦以前的文獻典籍、諸子百家著述、醫學、卜筮、農學上交并付之一炬。司馬遷說“焚詩書，坑術士，六藝從此缺焉”（《史記》）。沖天大火中文明被野蠻摧毀，詩書的芬芳被血腥凌辱，這是一次文化浩劫，是一次試圖消滅人類記憶的惡行，罪不可逭。 法國作家都德的小說《最后一課》寫軍事入侵帶來的文化入侵，勒令學校改母語教學為德語，試圖消滅種族記憶，這同樣是文化的劫難。世界四大文明古國只有中華文明碩果僅存，綿延賡續，不曾中斷，文化的重要載體書籍的保存和流傳是最直接的原因，厥功至偉。“敬惜字紙”的祖訓仿佛一句咒語，令后世子孫奉若神明，不敢違逆，文明的種子才得以世代永續。即如一棵古老的參天大樹，雖屢遭困厄打擊，卻根深蒂固，莽莽蒼蒼，并不斷抽出簇簇新鮮的枝葉，生命力越發強勁勃旺，蔭庇子孫，無遠弗屆。 >>>更多美文：心情故事

減肥雞湯文案 1、你吶？拖著臃腫的身軀和妄圖隱藏肥胖的厚厚大衣擠公交車？還是自己在大冷天只能冒著漂移的危險慢慢開車遲到？ 2、你們要自己加油。要證明給自己和一些傻X看。就算以前是胖子也會有瘦下來變漂亮的一天。 3、我消極對待減肥，能不能取消我胖子的資格啊 4、誰的故鄉，說有小狗叫的膽小，誰的月亮，說有嫦娥減肥時在奔跑，誰的顏色，說有別人看不到的獨特，親愛的，謝謝你給我的，最真實的你。 5、現代人類可悲，生活太多浪費，意識水平倒退，水電不講節約，摩托小車亂飛，減排難過減肥，熟知環境泛濫，必須減少排放，減慢地球變暖，世界聯手抵抗。 6、貓對老虎說：你看你，長的比我塊大，就是沒人喜歡你，你看看我天天讓人們抱著，多好啊，趕緊減肥吧。老虎：再怎樣我也是森林之王，你也得歸我管。 7、你們給我挺住，都別吃。都那麼肥了怎麼還有臉吃！ 8、萬物蔬菜養生寶，飲食多樣經你調。白菜利尿解毒素，黃瓜減肥有成效，韭菜溫中開胃口，夏吃絲瓜通脈絡，芹菜能降血壓高，祝你身康一夏好。 9、沒人能幫你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就從現在開始別吃了。喝水吧就，餓就去睡覺。 10、看美女一個個活得更滋潤，為啥？ 11、別約會啦，躲在屋里取暖吧；別減肥啦，留些脂肪抗寒吧；別耍酷了，添件衣裳保暖吧；別傻看啦，趕緊給我回信息吧。立冬來臨，注意身體！ 12、給某人：天還很冷記得蓋被子；給某人：要好好吃飯，不要過度減肥；給某人：工作再忙也記得休息，不要熬夜；給某人：不冷吃泡面；給某人…… 13、女生一定要愛自己。你就記住：胖子沒前（錢）途！你再有本事心地再好，也是只是個好胖子。 14、要瘦一定要付出代價的。怕吃苦的太嬌氣的就不要開始了。沒有好方法，就是忍。不要問我怎麼忍，就是不要去吃 15、春季，蜂蜜是最理想的保健飲品。每天早晚各飲用一杯，既可潤腸通便，又可預防感冒，清除體內毒素。減肥者不可多吃。 16、我跟你說，這是個殘酷的社會。你別以為有真本事怎麼著，外表更重要。 17、女友下決心開始減肥，對阿鉅說：“從今天開始，我晚飯只吃香蕉和菠蘿！”阿鉅淡淡的回了一句：“大象就是吃這些長大的。” 18、蒙娜麗莎見你，不再微笑了；楊貴妃見你，醉酒胡鬧了；西施見你，做減肥操了；武則天見你，不再高傲了；雅典娜見你，嫉妒得傻掉了。三八節快樂！ 19、不管年紀，漂亮是必須的。減肥也沒有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下來。30多歲的女性應該比20歲女生更有智慧，你應該知道這個社會對女性多挑剔。必須瘦，不要想太多。 20、減肥關鍵就是餓，運動是最沒用的，最多是輔助。但你想靠運動瘦下來，不可能。 鼓勵自己減肥的文案 1、美食當前，卻不為所動，這才是減肥的最高境界。 2、大家要記得，不要因為減肥影響工作，因為你見肥也是為了生活的更好。我們要不斷自己！我們不要做好心腸的胖子！我們要做心靈充實的美女！ 3、其他女人都能瘦下來你為啥不行！你是白癡嗎？你天生就該當肥豬嗎？ 4、餓著痛苦還是丑著痛苦？我要瘦！要美！ 5、我要嚴格遵守和養成“早吃好、午吃飽、晚吃少”的飲食習慣。 6、你會很漂亮的！短短一年，漂亮大半輩子！要是連減肥都做不到，你還能做什么？什么狗屁干大事，連這點毅力都沒有！你能什么！你什么都成就不了！去找都不會有人要你！還想不想嫁人了！還想不想了！那么胖，健康都保證不了！自己對自己不負責，你還想指望別人對你負責！ 7、減肥是每個人都可以做到的，只要相信自己可以變得更加美麗，我一定會瘦身成功。 8、控制不住嘴巴的人就別鬧騰著減肥！這不是純惡心人嗎！活該！死胖子！活該你這種人就只能對著那些XS的美衣！夏天要到了！你那象腿就別自討沒趣地穿裙子了！你就不怕有人在背后悄悄驚嘆你的么！ 9、我一定要堅持晚飯后快步走半個小時以上。 10、加油！你肯定能瘦的！ 11、沒男朋友的胖子！為什么沒男朋友知道嗎！你長這樣誰要你啊！現在協會的男人遍地都是！你看看大腿上的肥肉！小腿上的肌肉！你是還是癩蛤嘛啊！你看看你那肥死人的胳膊！你怎么不去當相撲啊你！ 12、你對美好身材的渴望遠遠大于你對食物的渴望，你就可以成功減肥。（bidushe）減不下來那是因為你對美麗的渴望還不夠強烈。 13、不瘦下來不準買新衣服！ 14、我們女人都要做愛漂亮美麗的女人，現在胖是影響我們的美麗，趁現在年輕點去把它掙回來，以后老天肯定好好獎勵你！減肥這件事，我固執了六年之久。就證明我是真的放不下，既然放不下，就一口氣完成吧。 15、把一切美食當做毒藥，堅決不看不拿不吃。 16、女人（男人）不能胖，胖了沒對象。 17、不瘦下來不準再做頭發！ 18、我堅決要洗心革面，美女大變身！ 19、總會那樣的，身材苗條，長發飄飄，而美麗，溫柔……可是，如果不減肥的話，永遠也變不成那樣，誰會只關心一個只有善良的胖子。 20、胖子不對自己殘忍，別人就會對你殘忍。 減肥的文案 1、大寒多吃酸，養生又減肥，檸檬蜂蜜水，美膚潤腸宜，飯前吃番茄，貼心消脂肪，青蘋果熬粥，補心益氣方，早晚喝酸奶，調節腸菌群，山楂泡水喝，健胃助消化，關懷已送上，快樂安康伴！ 2、你想一輩子胖嗎？想一輩子受人的嘲笑嗎？想一輩子抬不起頭嗎？ 3、香煙要燒到同歸于盡，老酒要喝到六親不認。麻將要搓到赤膊上陣，紙牌要打到披星戴月。吹牛要吹到自己不信，拍馬要拍到昏天黑地。跳舞要跳到精疲力竭，減肥要減到奄奄一息。 4、商場里漂亮的衣服，難道你不想穿上它？ 5、節食是唯一有效的、減肥就是要餓、運動效果最小、藥千萬別吃、胖死也別吃藥—— 6、不管年紀，漂亮是必須的、減肥也沒有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下來、三十多歲的女性應該比20歲女生更有智慧、你應該知道這個社會對女性多挑剔——必須瘦——不要想太多！ 7、減肥沒有那么容易，每塊肉都有它的脾氣。 8、不要總是外出約會啦，躲在屋里取暖吧；不要繼續咬牙減肥啦，留些脂肪抗寒吧；不要衣衫單薄耍酷啦，添上厚裝保暖吧；不要瞪著眼睛傻看啦，趕緊給我回信息吧。朋友，立冬來臨，注意身體！ 9、其實減肥就是少吃多動、選擇你自己相信的方法去做，堅持，就有效、一開始就懷疑絕逼沒用。 10、堅持就是勝利！ 11、想想別人那種看絕種恐龍的眼神 12、青春只有一次，我們不能浪費青春！我們要有絢麗的青春！ 13、就多走走路吧、有空去逛逛街！去看看好看的衣服有幾件是你能穿的啊！胖子。 14、經濟危機有多慘？富翁開始“割肉”了，發誓要減少情人的開支了；闊佬決心減肥了，一日三餐只吃素了；俺也開始縮水了，決定只跟你一個人發短信了。 15、還是那句話：要瘦就是要能忍餓——如果你一直吃是狠難減的。 16、你們給我挺住！都別吃！都嫩么肥了怎么還有臉吃！ 17、要瘦一定要付出代價的！如果你不能忍餓，基本上你是狠難瘦的——怕吃苦的太嬌氣的就不要開始了、沒有好方法，就是忍、不要問我怎么忍、就是不要去吃！ 18、小時候，吃飯最高興，長大了吃飯最頭疼。小時候父母盼胖點，長大了自己盼瘦點。胖點瘦點沒啥，減肥適度，讓父母安心，百善孝為先，健康最重要！ 19、沒人能幫你、就靠自己、如果你不想我喊你胖子就從現在開始別吃了、喝水吧就、餓就去睡覺！ 20、如果你和我說你不能忍餓問我怎么辦，我只能說那你別減了——。 21、經歷一場戀愛就像吃巧克力，就算你不用付巧克力的錢，也得付減肥的錢。 22、立冬了！別減肥了，留點脂肪過冬吧；別裝酷了，多穿件保暖衣褲吧；別約會啦，回家抱著暖壺將就睡吧；別再吸了，鼻涕都掉到手機屏幕上了。注意保暖哦！ 23、隔壁那小子終于發誓要減肥了，畢業招聘會上，有人對他說了句：“哥們，讓一下，你擋著我的手機信號了。” 24、死了都要瘦誓不達目標不罷休絕食多苦只有這樣才能瘦下來 25、夏日炎炎養生談，莫要苦惱莫要煩，勤食水果和蔬菜，注重營養和保健。早晚勤把空氣換，晚上睡前把窗掩，若要借此來減肥，常把公園轉一轉。 26、竹子渾身上下都是寶。竹子可作為觀賞植物來種植，也是一種非常好的建筑材料。竹筍是純天然的綠色食品，美味可口、營養豐富，即是減肥又是防止腸癌的健康食品。竹葉具有凈化空氣、減少噪音、改善環境功能。也可以治病和包粽子。竹根可以雕刻成各種各樣的藝術品，竹子也可以做成不同的樂器…… 27、你們要自己加油、要證明給自己和一些傻X看、就算以前是胖子也會有瘦下來變漂亮的一天！ 28、丈夫一夜未歸，妻子很生氣！丈夫：我做的一切都是為了你！妻子：你為我什么啊？！你做的一切都是為了氣我！丈夫：對啊！我為了幫你減肥啊！ 29、減肥尚未成功，同志仍需努力。 30、漂亮，那是一定要的！但是，腦子也要有、減肥的方法有狠多、我說的是，別的也有、選一個讓你最開心的最能堅持的！ >>>更多美文：文案句子

三年詞源有風波， 茍負茍負細雨來。 永以生后庭宇曠， 紫臺吾無有時來。 >>>更多美文：格律詩

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