自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

救我   原創 毛羽展     關于抗戰的，明明都構思好久了，結果還沒進入我的正題——“救我”就寫了這么多字，然后結束了......唔，如果大家能看完這些我會在最后面加上簡略的正題劇情。我還差得遠的，根本就不會掌握節奏。 而且因為發出日期迫近，我爛尾了.......只是一個不費腦子的，純娛樂的，字有點多的，狗血的，破小說而已。   正文       一     1940年。 八路軍二十四團新兵招募處。 “你叫什么名字？” “廣伯中！” “為什么要加入二十四團啊？” “當然是為了將所有的小日本鬼子都驅逐出去！” 這句回答鏗鏘有力，充滿了決心與憤恨，但語氣又帶有些許稚嫩。 正在低頭進行新兵登記的登記員停下手中的筆抬頭望了望，這個年輕人個子很高，但是卻很瘦。衣服破破爛爛，灰頭土臉。太陽正好在他頭頂，晃得登記員睜不開眼。登記員瞇了瞇眼，看到了年輕人粗黑的眉毛和瞪得苦大仇深似的眼睛。 “多大了。” “今年二十了！” 登記員又將他全身上下掃了個遍，看著也像個成年人了。 “你可知道我們二十四團可是敢死隊啊，你怕…….” “我不怕！為了消滅鬼子我豁出性命也在所不辭！！” 登記員又瞇眼看了看這個寸頭小鬼，他嘴唇緊繃著，眼睛依舊直視前方閃動著火焰般的光芒。登記員笑了笑：“小鬼，歡迎來到二十四團。” 年輕人緊繃著的神經放松了，他揩了揩剛才因為緊張出的汗，臉上透露出了些許興奮與期待。   廣伯中，實際年齡十五歲，去年村子被日軍襲擊，父親被殺，母親為了保護他們兄弟倆被日軍抓走。廣伯中帶著剛剛四歲的弟弟過著逃難的生活，聽說八路軍會保護他們這樣的孤兒，而且加入他們就可以與日軍作戰，于是他帶著弟弟尋找著八路軍的蹤跡。可是還沒等找到，弟弟就在路上得了瘟疫去世了。廣伯中抱著弟弟瘦弱的尸體，悔恨交加。雖然他用各種手段找來的食物都會先給弟弟吃，自己吃的很少甚至不吃，但他還是長得很高。他恨自己，自己為什么要吃得之不易的食物，為什么要長這么高，如果都讓給弟弟他肯定會活下來了。幾經內心的折磨與痛苦，悲傷化為了對敵人的憤恨，少年重新站起來決心豁出性命報家恨雪國仇！ 現在個子高反而幫了他的忙，殺敵心切的他謊報年齡進了最驍勇善戰的二十四團——人稱敢死隊的雄鷹團！     登記員帶著廣伯中去向團長報告。路上一個老兵正在擦拭槍支，廣伯中目不轉睛的盯著自己夢寐以求的東西，仿佛它閃爍著引人注目的光芒。廣伯中眼神中的驚奇與羨慕被登記員一覽無余：“小鬼別看了，槍可不是什么好玩意兒。”登記員輕揚著嘴角向后方看著廣伯中。廣伯中不喜歡這個家伙，他覺得這個人好輕浮，看自己的眼神充滿了不屑。忽然他發現登記員走路有些跛，仔細一看，登記員的右半條腿原來是假肢，他心中突然升起了一絲絲敬畏，但仍然不喜歡登記員對自己以趾高氣揚的前輩的口吻說話。 “團長，最后一個新招進來的小鬼。” 登記員帶領少年來了團長辦公室——一個簡陋的小屋子。屋子中央的破桌子旁坐著一個正在整理資料的臉上有深深刀疤的人，深邃的眼眸透過頭頂的帽檐望向了少年。少年迎上那銳利而又深邃的目光，心中有點怕這個長著漂亮雙眼皮的男人識破自己的謊言。 坐在桌子旁的男人摩挲了一下下巴上的胡茬，以低沉渾厚的聲音問道：“你今年大概十五六歲吧？”隨即男人點了一根煙，貌似很輕描淡寫的一句話。 廣伯中頓時臉漲得通紅，有點無地自容，馬上他就要被踢出組織了。 突然登記員捧腹大笑，廣伯中迷惑地看著他。“十方兄，你為啥這么早就戳穿他啊，再讓他演演嘛！哈哈哈哈！” 團長擺擺手示意登記員嚴肅一下：“副團長紀有為！你明明知道不能收少年兵，為什么還把他招進來？” “十方兄別生氣，你看看把小鬼嚇成什么樣了？可別把他剔除隊伍哦！”紀有為邊笑邊說。 廣伯中惱羞成怒，他明白了是副團長紀有為故意耍他，給了他希望又讓他失望。他漲紅了臉，蹬圓了眼大聲說：“我叫廣伯中不叫小鬼！我今年已經二十了，團長盡可查我的生辰！”廣伯中膽敢這樣說也是因為記得他出生年月的人都不在了。 “喲？小鬼生氣了，哎開個玩笑嘛？”紀有為半戲謔半道歉地說。 團長低著頭眼睛隱藏在帽檐下，似乎在思考。廣伯中有點緊張，他真的非常想留在團里。 半晌，團長低沉的聲音再度傳來：“唔，那么在下次戰斗時請你證明你已經具有一個大人的擔當了行嗎？” 這是一個機會嗎？廣伯中頓時眼睛又亮了起來：“是！我一定奮勇向前，將鬼子殺他個片甲不留！” 團長抬起了頭眼光依舊銳利，嘴角卻有一絲微笑，緩緩道：“那么就請副團長紀有為在這段時間親自教導你吧！” 還沒等廣伯中不滿意，紀有為率先抱怨：“什么？叫我帶他？我不愿意啊團長，哎，我不帶……”團長站起來，自顧自地走了，好像沒有聽到紀有為的話。“哎！團長？十方兄？梁十方！你又耳聾了！” 團長走遠了，紀有為不滿地瞅了瞅廣伯中：“喂，臭小鬼，我的訓練可是很嚴格的啊，你可別被嚇跑了。”說完輕哼了一聲也走了。 我才不會被嚇跑，豁出性命我也一定不會放過那些可惡的惡魔的！廣伯中心想。             二   新兵寢室。 廣伯中最后一個到的，別無選擇，角落里下鋪破了洞的床位是屬于他的。 收拾完東西，剛剛躺下。“你好，我叫王大和。”突然床頂垂下一個腦袋，笑瞇瞇的眼睛和咧笑的嘴巴倒著看可真有點詭異，將廣伯中嚇了一跳。他跳坐起來，故作鎮定：“你……你，下來說話。” 床上翻下來一個瘦弱的個頭有些矮的小伙，十八九歲的樣子，頭發很長很亂全貼在了臉上，有點像女孩子。 “我叫王小和，家住十里屯，你叫什么啊？”王小和笑嘻嘻地說，很笨拙地伸出手要和廣伯中握手。 屋子里的其他人看著他們笑出了聲。 廣伯中有點奇怪，遲疑了一下還是握住了王大和的手，支支吾吾地說：“哦……我是廣伯中，二十了。” “哈哈，那我叫你廣大哥吧。”王小和摸著腦勺開心地說。 廣伯中雖然不喜歡自來熟，但伸手不打笑臉人，“唔，那好吧，我比你大比你高那我就是你大哥了。”   晚上，明天要早起去訓練，廣伯中早早睡下了。 “廣~大~哥~”詭異的聲音在廣伯中耳邊響起，廣伯中一睜眼只見一口白牙和倆白眼珠子彎成了月牙。“你你你，又是你！干嘛！” “大哥，我覺得你好像我的一個哥哥，可是他前年參軍為了保護一個村子犧牲了。” “哦…..哦。” “我想像他一樣成為打日本鬼子的勇士。” “嗯。” “但是我太膽小了，我還怕槍聲，打鬼子的時候你能保護我嗎？” 廣伯中困死了，“能。” “哈哈太好了，謝謝你廣大哥。” 廣伯中睡著了。   凌晨雞叫三聲后立馬聽到副團長紀有為的叫喊聲：“起床啦，炮灰們！起床啦！”，全體新兵立馬起床收拾完畢，廣伯中穿上軍裝精神抖擻，十分興奮，要去鍛煉報仇的本領了！個別沒起來的紀有為呵斥了幾聲，他們嚇得趕緊穿好了衣服。 新兵們站成一排開始報數，“一”、“二”、……報數完畢，突然紀有為發現少了一個人。“哪個炮灰沒來？”紀有為既嚴肅又有點開心地說。是的沒錯，他逮到機會要好好整新兵了，廣伯中心想。 就在這時，一個瘦弱的人影軟綿綿地跑了過來，寬大的軍服隨風晃動，是王小和。“報報告團長，我…我…找不到我鞋了……”隨即一陣大笑。 “別笑了！王小和同志，請你去幫后勤部打五缸水，如果表現良好可以留在后勤部哦~”紀有為戲謔道。后勤部打水得跑到很遠一段路到別處去打水。   “是…是。”如果王小和去了后勤部那他就不能成為殺敵的大英雄了，他垂下了眼眸，可憐楚楚地望了一下廣伯中就垂頭喪氣地去后勤部那邊了。完了，昨晚好像答應了他不得了的事情，沒想到紀有為平時笑呵呵的，原來是個狠毒的笑面虎。好！我就把小和給訓練成一個勇猛的士兵給你看看副團長！ 一上午的訓練十分刻苦，新兵們累得氣喘吁吁，不斷有人掉隊，拖延訓練任務。但是廣伯中一直都處于領先地位，每一個任務都優秀地完成。上午的最后一個任務是跑五千米，大家在一上午的嚴苛訓練后哪還有力氣跑五千米，都要累趴下了，有的人還沒跑一半干脆就走了。“怎么啦青瓜蛋子們，我和你們一起訓練的都不累啊！等最后一個人跑完了大家才能去吃飯哦！”跑在前面的紀有為對大家喊道。“啊？！”新兵們叫苦連天，但都加快了腳步，為了吃飯啊！ 這時一個高大的身影超過了紀有為，汗水在少年身上閃耀。“吼？廣伯中這小子挺猛啊。”紀有為認真地看著廣伯中，雖然很想超過他，但是自己的腿不允許。廣伯中首先跑完了五千米，大口喘著氣。大家也都一個接一個面部猙獰地跑到了終點，要死要活的。 “哎呦！”紀有為掩鼻像個小媳婦似的道“瞧你們出的汗，熏死人了，全都給我去后勤部的水缸那里用小和同志打的水沖個澡再去吃飯！”     對了，一上午都沒見王小和，難道他還沒有完成任務嗎？廣伯中先跑向了后勤部，剛好看到王小和正在提水回來，累得臉色蒼白，走路腿都是歪的。剛打了四缸水，看到廣伯中，開心地大喊：“廣大哥！”結果這一使勁腿一軟，趴下，水灑。“嗚嗚，我好遠打來的水”王小和坐在地上要哭了。廣伯中頓時起了惻隱之心，二話不說提起他摔在地上的桶就跑了。王小和破涕為笑，突然反應過來：“廣大哥！你跑東邊去啦！水井在西邊！”廣伯中早跑遠了沒聽到。 晚霞暈染了天空，廣伯中提著兩桶水氣喘吁吁地回來了，水在路上快撒完了。回到新兵集結處，看到王小和在痛不欲生地跑步，大概是在受罰。“大哥太好了！”王小和擠出似乎是最后一口氣說，“團長說我給后勤部打水的工作做的不好不要我去后勤部了！哈…哈！”累得都快翻白眼了。 王小和跑到廣伯中跟前要倒，廣伯中扶住了他。 “雖然副…副團長讓你回來后替我跑，可是，這是…是我連累了你，我站起來還要跑。”王小和幾乎連呼吸的力氣都沒有了。“閉嘴吧你，跟著我，我會讓你在上戰場時成為殺敵勇士的。”廣伯中望著夕陽說，一字一句像在發誓一樣。王小和看著他紅紅的臉頰，傻傻地笑了，然后就累得睡著了。 后來廣伯中一直在替王小和受罰，紀有為罰他不準吃晚飯。“人稱敢死隊的我們當然不是去送死，通過嚴格地訓練以獲得一敵百的能力！”紀有為邊吃著飯邊站在旁邊看廣伯中跑步。廣伯中要死了，他好恨這個紀有為，站著說話不腰疼，真想逮著機會狠狠地揍這個死瘸子一頓！不知跑了多久，他又累又困然后就倒在地上睡著了。他不知道是死瘸子紀有為將他駝回了寢室。“哎呦娘喲，這死崽子真沉，不讓你吃飯還讓你減肥了呢，哼。”紀有為抱怨道。 清晨，又是一聲哨響。昨天累慘了，廣伯中沒聽到。王小和把他搖醒了：“大哥，大哥，快起來教我，我要變強！”廣伯中想到昨天的承諾，立馬睜開充滿血絲的眼睛，揉了揉眼屎立馬起身了。 全員準時到齊，紀有為很滿意，喝一聲讓大家吃了早飯立馬開始了新一天的訓練。每個訓練任務王小和都是墊底，廣伯中雖然有能力成為第一還是陪著王小和努力追上大部隊的步伐。看到廣伯中充滿熱情的眼神，雖然身體快累死了，王小和心里卻很開心。晚上的文化課和策略課是廣伯中最受不了的，屁股好像被針扎了坐不住，被紀有為瞪過好多次。可是王小和卻聽得津津有味，等聽完后還會給廣伯中講講。在一天的訓練完成后，廣伯中還會幫著王小和做額外的訓練，多做一些俯臥撐和仰臥起坐之類的。 日復一日，王小和的體力有了很大進步，也慢慢跟得上大部隊的步伐了。在一次跑步中，他居然超過了倒數第二！跑完后，王小和興奮地搖晃著廣伯中的胳膊：“大哥大哥，我是倒數第二了我是倒數第二了！”笑的像個女孩子。廣伯中不好意思的輕輕推開了王小和，眼睛飄向遠處，“額…嗯…”他有點臉紅，非常開心自己完成了一個承諾。 紀有為看著他們，無可奈何地搖搖頭撇撇嘴，頗有一種閨女養大了要出嫁的感覺。 體力跟上后武器的訓練就開始了。因為武器來源大部分靠繳獲日軍的，所以資源十分有限，基本上新兵們都是熟悉了各種武器用法，拿了拿實體后，等上了戰場再使用武器。   養兵千日用兵一時，兩個月的訓練后新兵們就要赴前線上戰場了！ “炮灰們，經過這么多日的訓練哈，也不能再叫你們炮灰了！你們即將成為勇士，將為報家仇，護國土而浴血奮戰。我希望，大家都能夠活著回來！祖國萬歲！共產黨萬歲！”紀有為在講臺上對著新兵們喊道，聲音甚至有些顫抖。 新兵們高呼“祖國萬歲！共產黨萬歲！”振聾發聵。 廣伯中大喊，激動地要把嗓子都喊出來，眼神充滿殺氣幾乎能瞪死一個人。撇頭看到旁邊站著的王小和，他卻低頭不語，瑟瑟發抖。                   三   紀有為帶領他們去前線的路上，廣伯中和同期兵們都激動萬分相互鼓勵著，忽然廣伯中察覺到找不到王小和了。在隊伍的最后面，瘦弱的王小和扛著幾乎和他一樣高的槍默默不語地走著。“小和，怎么？”廣伯中找到了他問道。“沒事呀大哥！”王小和沖著廣伯中天真無邪地笑道，都讓人不忍心再追問了，似乎他真的沒事一樣。廣伯中沉浸在即將殺敵的興奮里并沒有多想：“快跟上，我們一起做前鋒！”然后就跑到了隊伍前面繼續和別人談笑風生去了。王小和垂下了頭，搓了搓涼手。   前線，不斷有受了重傷的人被運回后方，不遠處炮火連天硝煙四起。這樣的場景廣伯中在逃亡過程中已經見過很多次了，他眼冒火焰，攥緊了拳頭，迫不及待要上前去殺敵！ “有為！這場戰役很艱難啊，日軍這個根據地我們久攻不下，雖然急需支援，但是新兵們第一次打仗就這么辛苦我怕他們很多人會……！”團長梁十方在前線指揮，一聽紀有為的來了立馬趕過來和他說清形式。“十方兄，我們敢死隊的人什么時候怕過死啦，放心吧他們可都是我訓練的人一個個都士氣高漲等著逆轉局勢呢！”紀有為輕松地說道：“我帶他們上前去做前鋒進攻。” 要做前鋒，正合廣伯中的意！在大家高漲的情緒中，王小和卻高興不起來。       硝煙下。 “張丕！黃報國你們幾個人去南隊！楊光你們幾個人去北隊！……廣伯中王小和你們跟著我！來中隊！”紀有為指揮。 什么？中隊？這個可是被其他隊掩護中前進的隊啊，根本就不能沖在前面殺敵！紀有為你個死瘸子算你狠！廣伯中咬牙切齒地想著。 “崩！”“轟！”新兵們在炮火中前進。 “大家一定要沉住氣，緩慢前進，注意不要受傷！”紀有為高聲喊道，卻也逐漸隱沒在槍彈聲中。廣伯中雖然離紀有為很近但他根本聽不見，他一心想著怎樣沖到前面殺他幾十個敵人。突然他想起王小和的位置并環顧四周尋找，他把在最后面畏縮的王小和拉到身邊“小和跟著我，我帶你成為勇士！”一個炮彈在他們身邊爆炸，王小和嚇得尖叫了一聲，抱著槍不敢動。“小和？你是在害怕嗎？”廣伯中沒想到新兵里還會有人害怕打仗。“廣…廣大哥，我…我哥就是這樣死的，我…我想…回去了。”王小和顫抖道。廣伯中有點生氣，隨即他又想到了自己的承諾：“小和，你不想替你哥報仇嗎？跟著我，忘了嗎我一定會保護你的，別害怕！像個男子漢一樣勇敢起來！做一個勇士！”語氣義憤填膺而又慷慨激昂！廣伯中攥著王小和的手腕：“走！跟我一起沖到前面去！”熱切的眼神緊盯著王小和，王小和怕極了，但是他被廣伯中拽著走，硬著頭皮跟著了。廣伯中拉著王小和看準時機，在敵人炮火空隙中沖到前面的戰溝中。 紀有為專注于指揮，沒顧得上看住廣伯中，突然廣伯中要沖到前面，他立馬伸出手去抓：“廣伯中給我回來！！”卻也來不及，一顆炮彈砸下來，隱沒了廣伯中和王小和的身影。 廣伯中和王小和差點被炮彈砸住，不過安全到達了最前方的戰溝，他們拍了拍落在臉上的泥土。“怎么樣？我說過會保護你吧！”廣伯中頗為得意地說。王小和也興奮地顫抖道：“哈哈太好了，大哥，我也過來了，我是不是也跟你一樣了勇敢了！哈哈！”王小和笑著，那種劫后余生的興奮，那樣天真無邪的臉龐，那樣期待成為勇士的純潔，突然，一顆子彈越過戰溝，擊中了王小和的頭，王小和的臉還沒來得及露出痛苦而漸漸僵硬。廣伯中看著這樣的王小和，他的面容也漸漸扭曲了起來……   “啊啊啊！”幾乎是失去意識地，充滿憤怒地，廣伯中痛苦地大喊著！他要站起來瘋狂地不顧一切地沖到前面去報仇！ “趴下！”紀有為不知道什么時候沖到了廣伯中身邊按住了他。廣伯中瘋子一般要掙脫紀有為去報仇，紀有為隨即給了廣伯中一巴掌，“你這死崽子！去送死嗎！”廣伯中呼呼喘著氣，眼珠憋得通紅。士兵們攻到了這里，繼續向前。“你這死崽子最好別動彈了，你如果繼續不聽勸，也會死的，別熱血上頭了，聽指揮！”紀有為在廣伯中耳邊一字一頓地說，“如果你犧牲了，誰來替王小和報仇呢？”廣伯中痛苦地低吟著，啊，當時弟弟死去的時候也是這么痛苦吧。 “像個勇士一樣站起來，跟著我繼續前進吧。” 廣伯中漸漸平靜了下來：“嗯…”  廣伯中站了起來，抹去嘴邊的泥土，眼神重新燃起了光芒，跟隨著大部隊，在艱難的進攻中緩慢前進。路上不斷有人犧牲，不斷有人受傷，廣伯中收起自己的鋒芒跟著紀有為有條不紊地向前，向前，向前！ ……戰役勝利了。開始清理戰場，搬運傷員和尸體。     廣伯中親自搬運王小和的尸體，和紀有為一起。血凝固在王小和蒼白的瘦弱的小臉上，那么凄美，那么安詳，仿佛還在微笑。廣伯中看著他，眼淚不自覺流了下來，控制不住地啜泣起來。 “我們打仗其實并不怕自己犧牲，而是怕自己在乎的人死去呢。”紀有為說得那么云淡風輕，似乎只是在轉述這句和他毫不相關的話。 放下王小和后，紀有為說：“我走啦，小鬼，去帶其他烈士回來了。” 廣伯中站在王小和旁邊依舊淚如決堤，好后悔好恨自己，如果當初不那么意氣用事就好了。 團長梁十方將手放在了廣伯中肩頭：“小廣，你知道老紀的腿是怎么沒的嗎？”團長望著遠方眼里映出夕陽血紅的光芒，“曾經老紀和他的未婚妻阿蓮是一個部隊的八路軍戰士，一次老紀中了日軍的調虎離山計帶走了大部分人馬，留下阿蓮和小部分人守護根據地。等老紀發覺并返回時，留守的人快犧牲完了，他不顧一切沖進戰火找到阿蓮所在處正往那里跑過去時，一個炮彈正向阿蓮處砸去，已經來不及躲開了......”梁十方難掩悲傷,頓了頓繼續說：“老紀要去救阿蓮往那里沖去也被炸斷了一條腿。我們不能阻擋同伴的死亡，我們只能做的就是承載著同伴們的希望繼續往前行進啊。”一席話語重心長。 廣伯中不住地聳肩，哭出了聲音。怎么能被敵人摧垮！廣伯中拼命抿了抿眼淚，深呼一口氣，堅定地看了看王小和，真是個笨蛋呢。以后我就代替你成為一個殺敵的勇士吧！ 廣伯中邁出了步伐，向硝煙未散的霞光里走去。 戰爭還在繼續！             下期預告： 清理尸體中發現了一個日本兵的尸體還活著，是一個十四五歲的少年。受了重傷昏迷不醒。是救還是不救？   +10我喜歡

曾經一直以為，激勵人生需要靠看很多的勵志文章，要不斷在勵志文章中找到激勵自己共鳴的語句，一次次給自己鼓勁就叫勵志，但現在我發現人生勵志不是這樣的，不是空看些雞湯文，多讀些別人推薦的書開闊自己的視野就是勵志，你可以看著別人寫的勵志文字，卻體會不到別人在背后所經歷的人生辛酸苦辣。 　　曾有一篇文章寫道，人生從來就沒有感同身受，只有你自己親身去經歷了，那才是你真正的感受感悟，別人經歷過的只是別人的體驗，即使用文字描述出來你也無法和他有一樣的感受，別人的人生是別人的，你的人生只有你自己經歷了才是你的人生，從書上看來的都是別人撰寫的故事。 　　曾經我也以為，每天看些心靈雞湯，每天看些別人寫的犀利文章，就是勵志著自己的人生，而現在我才領悟，只有自己激勵自己，自己奮斗自己，才叫勵志人生，過多地關注別人的故事，你會慢慢迷失了自己，過多的思考別人的人生，就會被別人營銷過度，荒廢了自己的人生感悟，我們應該拼命去努力，得到屬于自己的成績，然后寫一篇回憶錄告訴他們，這是我的經歷，這是我的親身經歷，寫出來說出來分享給大家，那才是真正的分享勵志，而不是每天復制著別人的豪情壯語分享給別人，說：這篇文章寫的好勵志，分享給大家。這雖然可能勵志了別人，但卻沒有真正勵志到自己，自己都沒有成才成功，分享再多的文章又有什么說服力呢。分享再多的文章傳遞的只是別人的能量。 　　最近我看完了別人寫的三本書，《你的孤獨，雖敗猶榮》、《誰的青春不迷茫》、《你只是看起來很努力》。這些書都是目前大受年輕群體歡迎的熱銷書籍，那段時間幾乎大多數的公眾號都曾經轉載過他們的文章，就算沒有看過這本書，但是他們的書中的某一些片段文章你很有可能早都看過了，從我最早看到的《我比誰都更相信努力奮斗的意義》，到《每個你討厭的現在，都有一個不努力的曾經》，再到《與其擔心未來，不如現在好好努力》，到現在《你是否也想過，這么努力為什么》，還有很多很多這樣的文章，還認識了很多很多這么勵志的作者：一直特立獨行的貓、李尚龍、達達令、楊熹文、靈魂有香氣的女子、張德芬、王小波、毒舌奶奶、正經嬸兒、艾明雅、十二、魏小河等等，那段時間我真的看了好多好多他們寫的文章，無一不是故事再加深刻的道理輔助，讓人讀了之后非常有戳心的感覺，每天都鞭笞著自己要進步要努力，他們寫的文章大多數讀起來也毫不費力，因為這都是他們的經歷，直接就像敘事一樣直白的寫出來就已經很勵志，根本不需要添油加醋的編排，通俗易懂，所以只有寫自己身邊真實的故事，寫自己身上所發生的事情才是最容易寫的，也才是最能勵志人的。 　　好比如劉同的《誰的青春不迷茫》這本書，基本不用很華麗的語言，其實就是將自己過往走過的路和當時的感受寫下來，寫自己當初是如何告別父母來到北京的，如何從一個北漂走到今天，工作過程中如何與同事相處，誰幫助了他，他們都有什么樣的特點，他們身上發生了什么樣的故事，我是如何一步步從“鳳凰男”蛻變，堅持到今天的等等，說到底就是一個人的生活經歷，但是這個生活過程你必須是非常努力奮斗的，說出來才更加令人覺得有同感，從而產生激勵的作用，因為這個世界上90%都生活得不容易，道理誰都懂，不用你大費章節，唯一不知道的就是發生在你身上的故事，你是怎么走過來的，這是最令人感興趣的，故事才是最有價值和耐人尋味的，而且最具有啟發性。 　　又好比如李尚龍的《你只是看起來很努力》，里面寫來寫去其實都是他身邊的那幾個非常要好的朋友和親人身上所發生的故事，從他們身上發生的大學故事，愛情故事，職場故事，家庭故事等等，是什么樣的開始，過程中有什么樣的感悟，最后是什么樣的結局，說明了一個什么樣的道理。基本是散文式的寫法，故事不是連貫的，一次性讀完整本書可能沒什么感覺，但是你會發現很多故事可以連接起來了，但是如果摘其中一些篇章來讀，你會發現真的寫的很合年輕人的口味，這也是這本書這么熱銷的一個原因;但是這里最重要的一點是，作者李尚龍自己本身的經歷就是一個非常勵志的榜樣，自己是一個非常重情重義對朋友很好的人，讀大學讀到一半就輟學跑去參軍，參軍之后又跑去新東方做英語培訓老師，再到現在成立自己的工作室“龍影部落”拍電影等等，他身上的這些經歷都不是普通人的經歷，都是有點與眾不同的，也是我們渴望有機會去經歷的，所以他就像是一個傳說型的人物，將他自己的傳記寫出來給我們看，將他自己呈現給大家看，是最棒的勵志方式，而不是無病呻吟寫一些不痛不癢的雞湯文，根本不湊效。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　說了這么多只是想說，想要勵志別人，最好的方法就是自己先去努力奮斗，然后等到自己真正到了可以跟大家談人生的時候，你說出來的故事才最感人最勵志，不要每天窩在這里看一些沒用的雞湯文，寫一些微不足道的文字，大多數都是炒炒冷飯，將就著吃只會吃壞肚子，多出去走走，做一些沒做過的事情，去一些沒去過的地方，交一些新的朋友，不需要跟誰比較，只要你是一直努力向上的，就一定不會是落下的那個人。 　　自己努力過的人生，對自己而言，才是最勵志的。 +10我喜歡

原創 安逸耘   1、一邊工作一邊思想出小差，想著等我有孫女了，給她起個小名叫紅豆。這名字并不新鮮，老洪一個叔叔家的兒子其小名就叫紅豆，不過沒關系，等我家孫子出世，人家已經是老紅豆，誰還記得他這個小名。       2、騰訊的錢入帳。雷媽來問，我告訴她，收到了，一百多元。她以為是一個月的。哪里噢，是幾個月的。       很開心，忍不住告訴老洪，他說：這么少？緊接著，說：恭喜你。   刷視頻，一個運動員回答記者：明天的對手是小日……小日子不錯的日本隊。哈哈哈，這條視頻我看好幾遍。最強大腦都未必有這機靈度吧。       3、那天，藕老師給我一句評論：越來越喜歡你的文風。這評論讓人更開心。一開心就不容易忘記。       ------           4、我一個天天做飯的廚娘，不及一個剛剛學做飯的男生。今天我一個人在家，就做了一個涼拌黃瓜，兒子把他做的飯拍圖發給我，基本上都是兩個菜，一個湯。他的做菜感言是：“洗、弄，燒，一共40分鐘左右”。我告訴他，為娘我哪次不是這樣，搞不好還得一上午呢。加上買菜的時間。       我還對他說：“勞動一下，疏松筋骨”       5、疫情反撲，可能要把他帶回鄉下來。唉，好動蕩的感覺啊，打了疫苗也不如待在家里有安全感。       6、第一次拒收老洪的紅包。不過，等過了一夜，收下。   他讓我給他寫征文，一篇不行，二篇還不行，我真的氣到要爆炸。我就知道不行，為什么還要求我幫你寫，結果還是無用功。       那么辛苦，就給我發一百塊錢的紅包，男人是越老越摳門嗎？如果面對面，我會把這紅包扔到他臉上，一解我心頭之怒火。還好不是面對面，沒有發生流血事件。       ------           7、給自己定計劃，每天寫一篇文；每天看一部電影；每天看書一小時。   昨天電影，《無聲》，臺灣影片。令人喟嘆的是：女孩寧愿在學校繼續受傷害，也不愿意回到社會里受到新的傷害。       今天電影，美國愛情片，《五尺天涯》，評分10。感覺這個高分有點虛。不過，還是很感人的，看到一個非常人的圈子，他們有正常人的訴求，卻難以實現。讓我感慨的是，美國的醫療條件是真好啊。       8、一小時讀書，《發條橙》。這是兒子買的書。   曾經，和老洪散步，瞧著路邊好好的路燈被人為破壞，我說，是些什么人干嘛要去破壞公物呢？老洪說，可能是喝碎酒的人吧。       ------           可能都不是，而是一幫青少年呢。       《發條橙》的序言部分里寫道：“因為青少年能量充沛，卻沒有從事建設性活動的才能。其精力必須通過砸電話亭，撬火車鐵軌、偷竊并破壞汽車來發泄。”       9、好看的書，看著看著就不止一小時。   比較枯燥，或不在狀態下的讀書，一小時，就是期限，極像老師布置的作業。       10、幫老洪寫的征文，雖然被他斃掉，但是我可以發公眾號里。公號文有余額，愜意。       昨天寫文說配圖的煩惱，今天就有人給我送圖來，重點是，都是她們自己拍的，重點的重點是，免費的，隨便用。那么，之后，我就穿插著，用自己的，和用她們的。   感謝！非常感謝啊！ +10我喜歡