現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。

快速方法一、正確選擇自己的內衣

要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。

快速方法二、飲食不可少

人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。

快速方法三、按摩技巧很重要

按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。

綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。

通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。

目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。

裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助

由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。

很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~

全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。

一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。

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作者：梅影荷韻       我和老公山子在小城開了一個小飯館，這也算是我們人到中年后，又開始的第二次創業吧。       餐館名字叫“好再來”，店鋪不大，我和山子收拾得干干凈凈。這條商業街周圍的人們住的大多是平房，對面有幾排舊樓。是適合老百姓經常光顧的地方。餐館自開業以來，生意一直不好不壞，掙得勉強夠家庭開支。我們做的是小本生意，就我們夫妻兩人，山子主廚，我干端盤子洗碗等一些雜活，雖然辛苦一些，但節省了工人開支。       到店里來吃飯的，大多是學生和一些農民弟兄們，還有一些小市民。如果說這個社會是分層的話，來店里的，應該是社會下層人物比較多。       有一天，天下著淅淅瀝瀝的小雨。我看到一位年長的環衛工老人進了小店的門。她佝僂著腰，滿目滄桑，她掀開門簾的那一刻，我眼前出現了幻覺，我以為是老家人來了。我定了定神，微笑著迎上去問老人家：“大娘，您想吃點什么？有米飯，面條，餅，還有各種炒菜。”       大娘坐在了門口的座位上，她顫巍巍地說：“姑娘，給我來一碗白米飯，麻煩你給我倒一碗白開水。”       我走到后廚房里，對山子說：“看到門口那位大娘，我想起了我已經去世的娘。如果娘活著，該多好呀！老人家要一碗白米飯，你給他加個西紅柿雞蛋湯吧。”       山子說：“我媳婦是心善之人，好人有好報。”       我端著一大碗雞蛋湯和一碗白米飯給老人家送了過去說：“大娘，您的米飯來了。”       老人家一看還有一碗雞蛋湯，她說：“姑娘，你搞錯了吧，我沒要這碗湯，給我碗白開水就可以。”       我笑著說：“這個湯是我們店對老年人的照顧，送給您的，您只給我一碗米飯的兩塊錢就可以了。”       不知是熱湯的蒸汽熏的，還是雨水淋得，老人家的眼睛濕潤了，臉上掛著水珠，她說：“姑娘，謝謝你！”       老人結賬的時候，從布袋里掏出來一個塑料包裹著的小包，里三層外三層的，拿出來兩塊錢，放到了我手里。       幾天后，那位老人又來了，還是只要一碗白米飯。我還是讓山子給她做了碗蛋湯端給了她。那天老人家和我拉起了家常。從她的口里得知，她的兒子在去支援汶川地震的時候，不幸犧牲了。家里有兒媳和孫子。兒媳婦也很辛苦，沒有正式工作，靠做小時工掙錢養家糊口，孫子在上初中。于是老人家趁著自己能動，找了這個掃地的活，給家里增加點收入。       我聽完老人的敘述，眼睛濕潤了。老人家的兒子為救人而犧牲。這是個值得尊敬的老人。我說：“大娘，我這里，您隨時來。米飯和湯為您準備著。”       又過了幾天，有一天餐館突然間來了好幾個人。有拿錄像機的，還有拿話筒的一位漂亮小姑娘……我仔細一看，這不是市里電視臺生活欄目的漂亮主持人嗎？小姑娘一進門，就說找我。我正納悶著，這些人很少來這里吃飯，今天是怎么了？小姑娘拿著話筒，高聲說：“一位小男孩給我們欄目組打電話說了‘好再來’餐館幫助他奶奶的故事，我們就來拜訪一下這里的老板。”       我嘴長成了0型，這么一點小事情，竟然驚動了電視臺，“我……”我臉憋得通紅，像母雞下蛋一樣，也沒說出所以然來。       主持人看我語無倫次，把話筒對準了老大娘，讓她說說好再來的故事。老人家站起來，對著話筒深情地說：“好再來店里的姑娘，是好人，做的米飯香，實惠，飯菜口味好……”老人家說著大實話，主持人聽明白了，主持人響亮的聲音響徹了小餐館，夸著我和山子，還有我們的餐館。我和山子欣喜若狂。       第二天，小城的大街小巷，飄來了主持人甜美的聲音，她向小城的人們傳遞了“好再來”的故事。       從此，我們餐館的生意紅火起來，一天比一天好。后來，我和山子又把挨著的那個門頭盤過來，擴大了店面，我和山子兩個人忙不過來，又雇了廚師和服務員。生意越做越大，我和山子的腰包子一天比一天鼓。       后來我對山子說：“看似我們幫了老人家，其實是老人家幫了我們。”       山子說：“對。看來人還得多做善事，哪怕是件小小的善事。多做善事的人，剛開始看起來好像是吃了點虧，最終反而會得到了大的報賞，這就是好心有好報。” +10我喜歡

【小說】虛白/老李的財路   壹       假如風調雨順，那么老李每個月都要賣大豬。如果行情看好，豬價又高，豬容易出售。老李會愉快的唱著《一剪梅》，背著雙手查看他的“臣民們”。要是行情差，又遇上某種烈性疾病，老李便焦急的給豬販子打電話：弟，幫幫忙，拉走吧！這時候豬販子至少要放老李二三次“鴿子”，并將價格一壓再壓。最后還要在他受傷的心上灑下一把鹽——留幾頭或體重稍輕的，或瘦弱的豬。 有時乖巧的小豬販子把信息賣給架十足的大豬販，層層盤剝，像蚊蟲一樣吸吮豬身上的血和汗。 豬販子們常常是凌晨三、四點來拉豬，不知是為了適應屠宰場的工作時間，還是為了減少路途損耗，總之，這時的豬是空腹的。 賣豬的時候，倘若在月明星稀的秋夏之夜，溫度適宜，除疲困之外，沒有別的什么傷害。 要是在初春或隆冬的寒夜，呼出來的氣體，飄在空氣中如農舍清晨的炊煙。徹骨的寒冷伴隨著整個賣豬的過程。 有次一只蠻橫的大肥豬不肯進磅籠，撞翻趕豬者手中的擋豬板，重重地砸在老李凍僵的腳趾上，那個疼的滋味，至今還清晰地留在腦海里。 天大開四亮起來，那輛裝著用自己心血養大的寶寶們的拉豬車，在晨曦中緩緩地開走了。                                                                     貳           年過半百的老李，眼小鼻子大，一副滄桑感。他將早年那點獸醫技術又重新拾了起來，加上近年在年出欄，兩萬頭的豬場打工，基本上掌握了一套規模養殖技術。 春天，嬌黃的油菜花引來了無數狂蜂浪蝶；風箏鳥兒般在空中飛翔；麥苗在春風吹拂中，比賽似的生長。 而老李卻忙地不亦樂乎，給小豬割蛋，打防疫，做保健，小豬兒童似的叫聲，刺激著老李的耳膜。 給大腹便便的母豬接產，當那肉乎乎的寶貝，快要光臨這喧囂的人世間的時候，它的媽媽將一條粘滿污血尿液的，如同婦人又粗又黑的長辮子似的尾巴，興奮地甩動起來。這些珠玉般的粘液，象春雨般灑在老李的臉上，頭上，身上。平時，喜歡詠詩詞的老李，此時無論如何也誦不出“遙想公謹當年，小喬初嫁了”的浪漫詩句。 滿月斷奶，母、子紛紛下產床， 小豬轉到保育欄上，保育欄長大的寶寶要轉到育肥舍去。 此外，還要幫公、母豬談戀愛、交配創造適宜的環境，以便大量繁殖后代。這回老李真是“英雄大有用武之地了。”這句話假若用京劇武生唱出來，則別有一番情調了。     叁     阿壩州黃龍山上面的天空，是那樣的湛藍，云是那樣的哈達似的潔白，階梯似的山谷，流淌著深綠色的水。2011年的春天，老李曾與友人暢游此勝地，并偶得二句：“高峰銜云凝霜雪，梯池染色貓兒綠。”而這年正是養豬人的歡悅之年、豐收之年。 從富有傳說的端午節起，那生豬價格就像長了五彩羽毛的鳥兒，一路高飛，從每市斤八元，一直飛到令人咋舌的十元。 無論怎樣地洗漱，無論怎樣地西裝革履，不管你走到哪里，都有一身揮之不去的，刺鼻氣味的養豬人，今年要揚眉吐氣，放聲高歌了。 那年，老李豬場特別順當，少病多仔，就像菜農割韭菜一樣，割了一茬又一茬，賣了一批又一批。 全場“座”無虛席，各個圈舍滿滿當當。育肥豬更是見風長，到期（六個月一百二十公斤）出欄，八十多頭，交易額就高達二十多萬。 老李這一年就還清了所有的外債。 老李全家的汗水，澆灌開了田野里質樸、敦厚、善良的苦菜花。   肆     養豬宛如在峽谷上空走鋼絲繩，是高風險職業，比如：數十種疾病 （大部分是傳染病）像鬼魂一樣，始終糾纏著這些活生生的生命，它們大部分都是“泊”來病。 “藍耳病”，可使大腹便便的的母豬流產、死胎；使斷奶后活潑可愛的的仔豬，哮喘、死亡。 “傳染性胃腸炎，”可使玉雕般的乳豬，死亡率高達百分之百。 “心肌炎型口蹄疫，”可使將要出售的大肥豬暴斃。 在不幸的2018年和2019年，中國擁有最基本常識的官員們，從俄羅斯疫區進口豬肉，導致我國生豬慘遭滅頂之災，“環保”擴大化的傷害，則僅次于這場 “非洲豬瘟”的肆虐。 所以2020年懵懂的國人吃上，每市斤三十八元的豬肉并不奇怪。 由于養豬是個自生自滅的自由行業，有時產能過剩，則狗屎不如，有時奇缺，則影響民生民計。所以養豬人，年前還是昂首挺胸的闊者，年后卻是貧窮潦倒 的乞丐。   廣告 兒童電話手表智能GPS定位雙向通話SOS遠程監聽防走丟智能手表 99貓 ¥39.80 伍     “自學成才”的老李，原本可以在縣政府某局委坐辦公室。那種日子是：要么品茶看報，然后海聊過往酒場盛況；要么陪著領導下基層，脅肩諂笑，吃個二皮。 而如今 卻要干這，平時不常干 的體力活，總感到有些力不從心。 真是賴哈蟆支桌腿——硬撐了。 一日他和兒子將一包百多斤的飼料，往一米多高的豬圈墻上抬，往往在快到達時，急用右膝加力上頂，豈料此次用力過猛，沒有頂到柔軟的飼料袋上，卻頂到了堅硬冰涼的圈墻上，疼得老李直裂嘴。 “爸，你腿抽筋嗎？” 看著老李變形的臉，兒子一邊往墻內自由采食槽倒飼料，一邊問道。 “是的，老子腿抽筋了。”老李語氣似乎不大親切。 有天，老李上街理發，一直在打盹，理發師多次提醒無效，只好讓他掛著白色圍裙，涼著陰陽頭，低著腦袋，屈著身子，在橢圓型的椅子上，呼天打地，睡了一會，理發師才將“革命”進行到底。 老李像個民國時期，穿長衫的教書先生，連連拱手道：“對不起，對不起。” 如今貪婪的商人假借“環保”之名，假借他人之手，極不公平地關閉了這個充滿生機的豬場，斷了老李的生路。 +10我喜歡

一天傍晚，我準備要做晚飯時，女兒女婿一臉的不悅回到家里，我還以為小兩口吵架了呢，正要開口詢問，女兒氣哼哼的把包往沙發上一扔，便數落開來：“媽，那個小飛太過分了，看上去挺老實的，怎么可以這樣啊！”未等我反應過來，她又接著嘟囔：“今天下午，對面的陳歌告訴我，她家的伙計看到小飛今天一早和一個年輕人鬼鬼祟祟的從店里提溜兩個大旅行包走，讓我看看店里丟什么沒有？一開始我還不相信，等我到店里問他昨晚是不是有人在這里過夜時，他支支吾吾的說他表哥從湖南長沙回家，特意路過這里來看看他的。不過，他言辭閃爍，有些慌亂，顯得心虛的很。”“你們可發現丟什么沒有？”我問她。“后面的庫房堆得滿滿的，少點什么小東西哪能看得出來啊！媽，這個人我和劉海都不想用了……”   上世紀九十年代初期，女兒女婿在六安市建筑市場開了一家建筑材料裝飾商店，生意很好，就雇了一個人，這個小飛是我姨弟從老家碭山介紹來的，小伙子眉清目秀，挺老實的一個孩子。在店里干了幾個月，很得女兒女婿的喜歡和信任，平時都是讓他自己在店里吃住，如今出了這樣的事情，還真是有些意外。“你們該沒有直接問他拿沒拿東西吧？”我問女兒。“沒有，考慮到他是舅舅介紹來的，再說又沒有抓住什么把柄，怎么好意思直接問他啊？”女兒不忿的回道。“我和劉海的意思是讓他自己把東西拿回來，我們就不追究了，然后就讓他走吧，這樣的人誰敢用啊？”聽女兒這么一說，我心里稍感欣慰，女婿劉海平時的脾氣不大好，這次沒有莽撞行事，倒有點出乎我的意料。   這個人肯定是不能再用的了 ! 當面質問還真有點難為情，何況他不一定承認，為這點東西報警查辦，這對于年輕人來說將永遠是個污點。但是，兩包東西就這么讓他不聲不響的拿走，想想都讓人氣悶，就像吃飯的時候看見一只蒼蠅那般的惡心欲嘔！年紀輕輕的手腳就不老實，將來如何得了？思來想去，我讓女兒女婿明天到店里還像往常一樣，當作什么事情也沒有發生。   晚上十點多鐘，我給姨弟打電話，讓他轉告小飛家人，說小飛在店里因偷東西剛才被公安局帶走了，而且小飛什么都招了，如果贓物不送回來，有可能會被判刑！說完我便直接掛斷了電話，反正這個時候他們也無法找小飛求證。沒要二十分鐘，我家的座機便急切地狂叫起來，不出所料的話應該是小飛父母打來的。他表哥清早從六安走的，中午就應該回到碭山，小飛讓他帶走的東西他們下午就應該收到，對于這樣的不義之財他們能心安理得的接受，有縱惡貪贓的嫌疑，如今事犯，知道著急，為了以示薄懲，我故意不接電話，任它在那里響個不停。自動停了之后，不到兩分鐘，電話再一次急切地響了起來，我不急不忙的接起：“喂，你哪位？”我的話音剛落，電話那頭便傳來一聲急切的呼喊：“是老姐姐嗎？我是小飛他爸，首先向您說聲對不起了！沒想到小飛會做出這樣丟人現眼的事情，娃他娘剛才告訴我小飛表哥傍晚送我家一些東西。”未等我接腔，他又接著說道：“我現在沒在家，具體多少東西我也不清楚，明天我會和娃他娘把東西給您們送回去，并親自向您們賠罪，還望您們一家高抬貴手，饒了小飛這一次……”邊說邊一個勁的在電話里賠禮道歉。“小飛他爸是吧，發生這樣的事情，我們也沒想到啊！今天女婿去店里發現丟了一些東西，先問的小飛，他說他不知道，我女婿才報的警，你看看，這親戚里到的弄得多不合適。這樣吧，明兒你把東西送來就行了，就不要讓弟媳跟著跑了，孩子在這里不會有事的，你們放心吧。”聽我這樣說，電話里傳來一聲聲感激的話語。   第二天中午，一輛警車停在我家門口，原來小飛他舅舅是碭山縣局的，今天親自開車送小飛爸過來，一打開車門便滿面堆笑的說：“老姐姐，實在是對不住了，孩子在這里給您們添麻煩了!我帶他爸登門賠罪，還望您們大人大量，多多包涵！”小飛他爸更是直接拉著我的手說：“老姐姐，對不起您們了，孩子做出這樣丟人的事，是我沒有教育好，我給您賠不是了!”說著便要向我鞠躬，我趕忙拉住他：“沒什么的，孩子年輕，讓他改過就好。”接著小飛舅舅從車上拿下來兩個旅行包，就地打開，里面裝滿了插座開關燈頭電纜線之類的東西，并讓我女婿看看東西都對不對？說東西原封不動的都拿回來了。我女婿忙說不用看了，先進家里喝杯茶再說吧。小飛他爸又從車上捧下來兩箱碭山雪梨，說是家鄉特產，特意帶來讓我們嘗嘗的。   見到他們這種態度，女兒女婿熱情的把他們讓進家里，沒坐一會，他們便急著要去拘留所看小飛。我笑著說：“孩子沒事的，你們放心吧，現在已是晌午了，吃個便飯，我們邊吃邊聊，吃完飯就讓他們帶你們去看小飛。”我們說話的功夫，女兒已經把酒菜擺上，他們都是敞亮人，沒再客氣。   “今天大老遠的把你們從碭山招來，還真是有點過意不去，我先干一杯，算是賠罪！”女婿首先站起來向他們表示歉意。“哪里哪里，孩子在這里做出不恥之事，您們大人大量不與計較，我們已是感激不盡了，這又上門叨擾，更是慚愧的很，說不好意思的應該是我們才對！”小飛舅舅邊說邊和小飛爸一起舉杯站起。“其實吧，這件事情我并沒有報警，小飛現在店里看著賣貨呢，到目前為止，他還不知道我們發現他私自拿東西的事情。”聽我女婿這么一說，他們的表情明顯有些錯愕。“但是，出了這樣的事情，如果我們不與追究，對小飛來說也是不負責任，畢竟他還小，以后的路長著呢，所以我和岳母決定，把你們誆來，希望你們能夠理解。至于那點東西，說實在的，我們真不怎么在意的。”聽到我女婿這樣說，他們的情緒都很激動，尤其是小飛他爸，非常激動的來到我面前：“老姐姐啊！讓我說什么好呢，您們一家能這樣為小飛著想，真是太感謝了啊！”說著便又要鞠躬。我趕忙制止他，“不需要這樣子的，年輕人犯點錯誤可以理解的，這也算是他成長路上的一次教訓吧，希望你們明天把他帶回家，就不要再苛責他了，畢竟他的歲數還小，做什么事情不考慮后果，還是少不更事啊！”事情解說開來，賓主皆歡，酒桌上的氣氛親切熱烈起來，推杯換盞之際，他們邀請我回老家轉轉，正好我也有兩年沒回去了，留他們住了一宿，第二天早上，我搭上他們的便車踏上了返鄉之旅…… +10我喜歡