骨折，相信很多人都有過這樣的經歷，生活中難免會發生碰撞等事件，一旦事情無法得到控制，就有可能發生骨折等嚴重事故。人一旦骨折，其帶來的痛苦是巨大的，而且治愈時間也比較長。今天我們要講的主題就是骨折后注意事項，骨折患者在患病期間，不僅要接受醫生的安排，再飲食和運動方面都有著重要的注意事項，接下來我們將詳細給大家介紹。

（一）骨折之后不宜過早活動

骨折對位不良，軟組織損傷嚴重，骨折處有感染，固定不牢固，過早活動，都能影響骨折的愈合速度。比如掌、指骨骨折、關節部位骨折、小兒骨折等，可因活動過晚，造成關節僵化，功能障礙，甚至引起殘廢。反之有些骨折雖合，就勉強進行活動，不但不能促進骨折的愈合，反而會促使骨折遲緩愈合甚至骨不連。

因此，骨折病人，為了使骨折早日愈合、恢復良好的功能，要正確認識傷筋動骨100天這句話，遵照醫生的指導，進行合理的治療和功能練習，才能達到良好的效果。

（二）骨折之后忌偏食

骨折病人，常伴有局部水腫、充血、出血、肌肉組織損傷等情況，機體本身對這些有抵抗修復能力，而機體修復組織，長骨生肌，骨痂形成，化瘀消腫的原料就是靠各種營養素。

由此可知保證骨折順利愈合的關鍵就是營養。在飲食上要做到營養豐富，色、香、味俱佳，能刺激食欲。適當多吃一些西紅柿、莧菜、青菜、包菜、蘿卜等維生素C含量豐富的蔬菜，以促進骨痂生長和傷口愈合。

（三）骨折之后忌不消化食物

骨折病人因固定而活動限制，加上傷痛，精神憂慮，因此食欲往往不振，時有便秘，臥床病人更多見。所以，食物既要營養豐富，又要容易消化及通便，宜多食含纖維素多的蔬菜，吃些香蕉、蜂蜜等促進胃腸消化排便的食物。必要時服用通便藥物。

以上就是針對骨折后注意事項這一話題做出的相應回答，相信大家讀過這篇文章之后對骨折后需要注意的地方有哪些都有了一個更深的了解。其實很多時候，生活中難免會發生碰撞，受傷等情況，人一旦骨折的話，就一定要及時到醫院尋求專業的幫助，不能一拖再拖，在患病期間更是需要注意自己的飲食和運動安排，只有這樣才能爭取早日康復。