在全球化的時代，英語已成為連結世界的關鍵語言。選擇一間值得信賴的遊學機構，對於提升孩子的語言能力至關重要。歐帕斯遊學機構多年來致力於提供最專業的海外遊學建議，每年定期考察學校，致力於提供最即時新知，讓每位學生在選擇學校時能有最佳的評估依據，選擇最適學校並在最短的時間內讓口說取得顯著進步。我們深知英語不僅是學業上的競爭力，更是學員打開國際舞臺、擴展未來機會的重要工具。

歐帕斯的兩大遊學團，提供給青少年與親子遊學最多元的選擇

讓孩子走出舒適圈，探索菲律賓的英語遊學之旅！

想讓您的孩子提升英語能力，並在國際環境中拓展視野嗎？菲律賓遊學為青少年與親子提供了一個兼具學習與成長的絕佳機會。

青少年專屬課程：讓英語成為第二語言 

針對青少年的課程不僅注重英語的聽、說、讀、寫全方位提升，更透過有趣的教學活動，讓學習變得輕鬆有趣。我們的全英語環境讓孩子從課堂到生活，都能浸泡在英語的氛圍中，快速提升語言能力。無論是想在學業上更上一層樓，還是為未來留學做準備，菲律賓遊學絕對是最好的選擇。

親子課程：學習與陪伴兼得 

對於希望與孩子共同成長的家庭，我們的親子課程是您的最佳選擇。家長可以和孩子一起參與遊學旅程，不僅提升英語能力，還能在異國文化中度過難忘的家庭時光。我們的專業師資團隊會根據家長與孩子的需求，量身打造專屬課程，讓每個家庭成員都能在這趟旅程中有所收穫。
延伸閱讀：https://www.allpassabroad.com/news/details.php?id=33672&group_id=6046

高品質的學習環境與安全保障 

我們的語言學校坐落於安全的校園環境，提供現代化的設施與舒適的住宿條件。專業的外師團隊具備多年教學經驗，讓孩子和家長在學習過程中感到輕鬆且安心。此外，我們的課程時間靈活，讓家長和孩子能夠享受學習與旅遊的雙重樂趣。

延伸閱讀：https://www.allpassabroad.com/news/details.php?id=35576

越南富國島遊學：讓青少年與親子共度充實的學習時光

想為您的孩子打造一個有趣、提升英語能力的環境嗎？越南富國島遊學專為青少年與親子設計，結合美麗的自然環境與優質的英語課程，讓學習變得有趣且富有意義。

針對青少年的專屬課程

我們的青少年課程不僅專注於提升英語口語與聽力，更強調實用技能的培養。孩子們將在全英文的沉浸式環境中，透過互動式課程與國際同學交流，快速提升語言能力。此外，我們還設計了多元的戶外活動，讓孩子在學習之餘，感受富國島的自然魅力，從文化探索到團隊合作，激發他們的學習興趣與自信。

親子遊學，學習與陪伴兼具

為父母和孩子量身打造的親子課程，讓家長在陪伴孩子的同時，也能提升自己的語言能力。家長可選擇參加與孩子相匹配的英語課程，或是參加特別設計的親子互動活動，在學習中加深親子間的連結。我們相信，透過共同學習與體驗，將為您與孩子創造難忘的回憶。

選擇富國島的理由

富國島以其美麗的海灘、純淨的自然環境聞名，讓孩子們在遠離喧囂的環境中，專注於學習與自我成長。這裡安全、友善的社區環境讓家長放心，孩子們不僅可以拓展國際視野，還能在這個充滿活力的小島上探索自然與文化。

延伸閱讀：https://www.allpassabroad.com/news/details.php?id=27537&group_id=6046

歐帕斯遊學代辦的6大步驟

歐帕斯的遊學代辦流程是一個嚴謹的流程，旨在確保親少年學生的遊學體驗順利而無憂。

1. 諮詢和需求分析

首先聆聽學生的需求和目標，以幫助他們找到最適合的語言學校和課程。

2. 學校選擇和報名

深入瞭解每所住宿學校的特點，並協助學生選擇合適的學校和課程。然後，協助完成報名手續。

3. 簽證申請

提供有關簽證申請的指導和支持，確保學生可以合法入境菲律賓。

4. 住宿和接機安排

協助學生安排適合他們需求的住宿，並提供接機服務，確保他們的安全和舒適。

5. 學習和生活支持

提供遊學期間的學術和生活支持，協助學生順利適應新的環境。

6. 持續跟進

保持與學生的密切聯繫，確保他們的遊學體驗一直順利，並隨時提供協助和建議。
歐帕斯致力於為學生提供優質的菲律賓遊學代辦服務，我們的流程確保了學生的滿意度和安全，讓他們可以充分享受遊學之旅。
完整的代辦留學須知：https://www.allpassabroad.com/paper/other_select_index.php?id=2146&title_id=5816&group_id=473

菲律賓遊學真實學長姊的心得見證

宿霧Philinter語言學校｜June

去年辭職後，我決定給自己一段時間來透氣，同時也在尋找正式工作。在這個過程中，我弟弟的老師推薦了一個為期一個月的菲律賓宿霧短期遊學課程。我對此很感興趣，最終決定參加，並選擇了Philinter Academy，這是一所今年3月重新開放的學校。
幸運的是，在出發前我找到了一份正式工作，我的新老闆支援在職進修，並同意我離開四周去遊學。Philinter Academy是一所擁有超過20年教學經驗的學校，我去的時候剛好學校已經完成了重新裝修。
我非常推薦這所學校，原因如下：
1. 宿舍條件優越：宿舍經過翻新，非常新穎舒適，儘管浴室沒有幹濕分離，但設有抽風設施。宿舍提供兩次每週的清潔服務，每個人有獨立衣櫃和可以上鎖的抽屜。
2. 一流的課程和師資：我選擇的ESL課程雖然輕鬆，但對聽、說、讀、寫技能都有扎實加強。課程包括四堂一對一和四堂小組課程。
3. 學校餐飲豐富：餐廳提供多樣化的午餐和晚餐自助餐，無需擔心飲食問題。
4. 自習時間充足：晚上7-9點是斯巴達學生的自習時間，非斯巴達學生也可以使用自習室。
5. 校園生活便利：學校周圍購物方便，有多個商場和日常用品店，還有按摩店。
6. 社交和文化體驗：通過與同學出遊和參加聚餐，我拓寬了社交圈並體驗了豐富的文化活動。
經過一個月的遊學，我感覺自己的視野被大大開闊。現在我還會在工作之餘複習課堂筆記，持續提高我的英語水準。如果你也像我一樣對工作失去了動力，不妨嘗試改變環境，重新成為一名學生，可能會為你帶來全新的發展機會。
延伸閱讀：https://allpassabroad.com/news/details.php?id=17278&group_id=4174

暑期菲律賓短期兒童夏令營-Leo(10歲) & Lynn(7歲)

當哥哥和妹妹一起踏入全勝小學堂的大門，他們的媽媽原先擔心這對害羞的兄妹會難以融入新環境，交不到朋友。
然而，現實遠超她的預期。僅僅兩天後，學校的豐富生活已經填滿了他們的每一分鐘，之前的擔憂早已隨風而去。
取而代之的是孩子們每天對學習的期待：今天的課程有哪些精彩內容？將與哪些同學共同遊戲？午餐又會品嚐到哪些美味？
這段經歷證明了孩子們的適應力遠遠超出家長的想像。讓孩子們自然融入集體生活，不僅有助於培養他們的獨立和自主性格，還能讓他們更加珍惜與父母的關係。

歐帕斯聯繫方式：
電話：03-5351767
統編：90310250
信箱：info@allpassabroad.com
諮詢地址：新竹市東區自由路69號9樓之1
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立即諮詢歐帕斯，為孩子的未來做好準備！

當您考慮讓孩子參加遊學時，選擇一個專業且值得信賴的機構至關重要。歐帕斯專注於越南與菲律賓遊學已有多年經驗，無論是越南富國島的沉浸式學習環境，還是菲律賓的優質語言課程，我們都致力於為每一位學生打造最適合的學習計畫，讓他們在安全且富有啟發性的環境中成長與學習。

歐帕斯的專業團隊不僅擁有豐富的國際教育經驗，還深諳不同年齡層學生的需求，特別是青少年與親子遊學。我們理解，每個孩子都是獨一無二的，因此我們提供量身訂製的學習計畫，讓您的孩子不僅能夠快速提升英語能力，還能在全新的文化背景中拓展視野，增強自信心。

如果您正在考慮讓孩子參加越南或菲律賓的遊學計畫，請不要猶豫與我們聯繫。我們的專業顧問將根據您的需求，為您提供最適合的方案，無論是短期課程、長期學習計畫，還是親子共同參與的遊學體驗，我們都能提供全方位的建議與協助。透過我們的遊學計畫，您的孩子將有機會在充滿活力的國際學習環境中，打下堅實的英語基礎，為未來的學習與事業奠定成功的基石。

立即聯繫歐帕斯，了解更多關於越南與菲律賓遊學的專業資訊，讓我們幫助您的孩子邁向更美好的未來！

桃園越南富國島寒假冬令營推薦

菲律賓和越南富國島的冬令營與夏令營提供了一個獨特的機會，讓孩子們在自然和文化豐富的環境中提升英語能力。這些營隊不僅結合了語言學習和戶外活動，還融入了多元文化的元素，使孩子們能在實際使用英語的情境中學習和成長。

在這些國際營隊中，孩子們會接觸到來自世界各地的同齡人，這種多文化的交流環境自然促進了語言的實際運用。每天的活動安排從小組討論到遊戲互動，再到主題探索，都精心設計以英語進行，確保孩子們在遊戲和學習中自然而然地使用英語。此外，專業的語言教師會根據每個孩子的語言水平提供個性化的指導和支持，使他們不僅能在語言上有所提升，更能增強溝通技巧和自信心。南投菲律賓宿霧夏令營推薦

菲律賓和越南富國島的營隊特別強調實用英語的學習，這對於提高孩子們的語言應用能力尤為重要。營隊活動包括模擬市場購物、烹飪課程、及文化探訪等，孩子們需要在這些活動中運用英語來完成任務，從而在真實情境中學習英語，這種學習方式遠比傳統課堂更加高效和持久。桃園越南富國島全外師冬令營遊學推薦

此外，營隊所在的地理位置也為孩子們提供了探索東南亞文化的絕佳機會。從當地的自然景觀到豐富的歷史遺產，孩子們將有機會用英語探索和學習這些內容，這不僅增加了學習的樂趣，也深化了他們對語言背後文化的理解和欣賞。中壢越南富國島暑假夏令營推薦

鼓勵各位家長考慮讓您的孩子參加菲律賓或越南富國島的英語冬令營或夏令營。這將是一次難忘的冒險，讓孩子在學習英語的同時，也能體驗生活、學會合作、並在國際舞臺上找到自己的位置。不要錯過這個讓您的孩子在全球化時代中脫穎而出的機會！立即報名，開啟孩子的世界視野和語言能力的全新旅程！臺北菲律賓親子遊學語言學校推薦推薦

突然覺得心累的文案句子傷感短句 一、曾經以為很多不可或缺的人，走著走著就散了，連個告別都沒有。 二、曾經我以為真心對待一個自己愛的人就能永遠，現在想來，不過就是個笑話。 三、從此開始，你的世界，與我無關，我的世界，你也只配旁觀。 四、很多人，認識就夠了。能有回憶已是奢侈，何必談余生。從此以后。從此，再無以后。 五、等不起的人就不要等了，你的癡情感動不了一個不愛你的人。 六、。慢慢發現自己其實是個很淡漠的人，所有情緒藏掖著，變成了以后殆盡的熱情。 七、分手這么久了，與人提及愛情，你卻依舊是我念念不忘的人。 八、你說人山人海邊走邊愛，怕什么孤獨，我說人潮洶涌都不是你，該怎么將就。 九、你可以像瘋狗一樣對周圍的一切憤憤不平，你可以詛咒命運，但是等到最后一刻，你還得平靜的放手而去。 十、我終于鼓起勇氣不去聯系你了，而你似乎也終于誠實地不再敷衍了。 十一、我們的關系只能這樣，退一步舍不得，進一步沒資格。 十二、等與不等，都等了，在與不在乎，都已經在乎了，剩下的，靠命運吧。 十三、我放下了尊嚴，放下了個性，放下了固執，都只是因為放不下你。 十四、沒人能真正插手你的人生，與其在意他人的背離與不善，不如經營自己的尊嚴和美好。 十五、你說過要保護我，可是最后的大風大浪都是你給的。 十六、不要錯過一個愛你愛到骨子里的人，因為每個人的生命里，這樣的人，可能都只有一個，而這個人，大概也只可能這樣去愛一次。 深夜失眠文案句子傷感短句 一、那些曾許下一生一世的諾言，現在只剩我一人獨守。 二、有的人把心都掏給了你，你還假裝看不見，因為你不喜歡；有的人把你的心都掏走了，你還假裝不疼，因為你愛！ 三、不是真的習慣拒絕，而是怕一旦牽手了，再回到一個人時，受不了那份寂寞與悲涼，不曾擁有，就不怕失去。 四、有時候覺得自己像個神經病，既糾結了自己又打擾了別人，有時候不小心知道了一些事，才發現自己所在乎的事是那么可笑，人們都說失去后才知道珍惜，其實珍惜后的失去比什么都痛。 五、不開心的時候吧，總想做點什么事，比如剪短發，跑十公里，刪掉所有朋友圈和微博，而事實上，你只能好好過。 六、永遠也不要高估自己在別人心中的地位，其實什么都不是，多你一個也不多，少你一個也不少。 七、不是所有的付出，都能換來對方的領悟，不愛你的人怎么會意識到，你最美的青春都在陪他吃苦夢已逝，心已碎，留下只是在為離開做準備。 八、曾幾何時我以為我找到了我要的幸福，可是當我毫無保留的付出后，才發現原來一直都是我的一廂情愿。 九、明明說好一起共白頭的人，卻在中途一聲不吭的離開你。曾以為的來日方長，可一轉身便是人走茶涼。很心酸吧，曾經那么喜歡的人卻無法再擁有了。 十、我想給你幸福，卻走不進你的世界。 十一、我拒絕了所有人的曖昧，只為等你的一個不確定的未來，我用一生的幸福做賭注，你怎么舍得讓我輸。 十二、總有一個人，一句對不起讓你心痛到刻骨銘心。 十三、世界上最殘忍的事，不是沒遇到愛的人，而是遇到卻最終錯過；世界上最傷心的事，不是你愛的人不愛你，而是他愛過你后，最后卻不愛你。我們曾相愛，想到就心酸。 十四、人不能總死守著過去，應該開始新的生活，即便過去很美好，但畢竟過去了。不要把回憶過得的比經歷還長，離開就徹底一點，只取回憶留心。 十五、大概不合適就是，我不能逗你笑，而你也只會讓我哭，之后，我說我要走，你沒有挽留，我沒有回頭。 十六、別太理會背后人怎么說你，因為那些比你強的人，根本懶得提起你。詆毀，本身就是一種仰望，逆風的方向，更適合飛翔。 十七、很多人不需要再見，因為只是路過而已，遺忘就是我們給彼此最好的紀念。 十八、最令人的難過的是，我用整段青春和最好的愛，卻教會了他如何去愛另一個人。 十九、不要等我流淚，你才明白我的悲傷。不要等我消失，你才知道我的存在。 二十、多年以后的某個深夜，你會不會突然想起我，然后淚如泉涌，才發現你曾虧欠我太多。 夜深人靜文案句子傷感短句 一、我們來不及認真的年輕，待我明白時，只能選擇認真地老去。晚安！ 二、任何事物一旦有了裂痕，就再也恢復不到原本的樣子了。晚安！ 三、時間沒有讓我忘了你，而是讓我習慣了想你。晚安！ 四、總有人說你變了，但很少有人問你經歷了什么。晚安！ 五、其實我是一個很懷舊的人，太過懷舊就割舍不了太多、害怕失去。晚安！ 六、人終究會變，夜終究會黑，天終究會亮，我們終究會走，青春終究會散場。晚安！ 七、時間最會騙人，但也能讓你明白，這個世界沒有什么不能失去的。離去的都是風景，留下的才是人生，走到最后的，就是對的人。晚安！ 八、后來的我終于明白，真正的思念不是徹夜難眠想你到流淚，也不是大醉后大聲地呼喊你的名字，而是我以為已經徹底忘記你，卻在生活最平凡的時刻想起了你。晚安！ 九、每個人都會遇見那么一個人，永遠無法忘卻，也永遠不能擁有。晚安！ 十、孤獨就是，你設置了一首很好聽的手機鈴聲，卻發現沒有人給你打電話。晚安！ 十一、其實親密度最高只有99分，因為最親密的人，也有百分之一的幾率會離開你。晚安！ 十二、真像一場獨角戲，而我就是那個孤獨的小丑，表演這沒人觀看的啞劇，獨自悲戚。晚安！ 十三、好害怕有一天，打開你的資料顯示的是加為好友。晚安！ 十四、世界上最勇敢的事情，就是微笑著聽你說你們之間的愛情。晚安！ 十五、你結婚的時候給我郵寄一張請柬吧，去與不去是我的事情，但好在你還能記得我。晚安！ 十六、夢是個很可怕的東西，總在你毫無防備的時候，讓你記起曾費盡心思想要忘記的人。晚安！ 十七、一只野獸受了傷，它可以自己跑到一個山洞躲起來，然后自己舔舔傷口，自己堅持。可一旦被噓寒問暖，它或許就受不了這份傷痛了。晚安！ 十八、一個人總要走陌生的路，看陌生的風景，聽陌生的歌，然后在某個不經意的瞬間，你會發現，原本費盡心機想要忘記的事情真的就這么忘記了。晚安！ >>>更多美文：文案句子

忘記過太多風景，卻忘不掉第一次見你的情景。忘記過無數的人，卻忘不掉那個已成回憶的人。一路走來，不知道有多少次的相逢，也不知道有多少次的離別，但我知道，無論相逢還是離別，我們都僅僅只是路過彼此的世界。 從你的全世界路過，縱然萬般不舍，也只能是路過，或許這世間能夠相遇的人，往往都是方向交錯的人，所以才注定了只能路過。可即便只是路過，我卻在許多年后的今天，仍然沒能將你忘卻，或許是因為，我經過你的時光太長，路過你的世界太久。 歲月變換不止，時光交錯不息！我們都只是奔走在旅途中的一個過客，許多事情我們都別無選擇。我們無法挽留一個要走的人，也無法左右一顆想留的心。我們躲不過相逢的緣分，也逃不過殘忍的離別，我們只能隨著時間，隨著緣分，經受著人生的悲歡離合。 從你的全世界路過，縱然只是路過，可那卻是我生命里最大的難得。也許所有得不到的東西，都會凝聚在心里，成為遺憾，也許留不住的失去，都會放在心上，成為悲傷。從你的全世界路過，注定我改變不了什么，但也沒有什么好遺憾的，至少，在我最美好的年華里，你曾來過，我曾留過。 生命里很多美好，都是那些看得到而又遙遠的，所以很多美好只能適合用來懷念和遐想。人生本該如此，不一定所有東西都要得到，也不一定愛一個人，就要她陪我白頭到老。縱然從一而終，是全世間最幸福的事，但在大好年華里，能從你的全世界路過，也絕不失為一種美好。 曾經年少青春，對任何事情都比較單純。錯誤以為，所有事情都能像我們想的那樣簡單，可結果卻是滿滿的遺憾。那個時候的我們，都以為相愛相守是必然的，卻未曾想，相忘江湖才注定的。或許我們當初所謂的緣分，不過只是一場華麗而又漫長的路過而已。 可人生不長，生命有限。一生之中，愿意為你停下腳步人不多，愿意與你同行的人更是難得。因為每個人都有自己想要尋找的地平線，因為每個人都有自己想要到達的終點。所以沒有多少人愿意，為一個注定只是路過的人而浪費自己的時間。 我突然想起了，曾經你問我而我卻沒回答你的一個問題，你問我：“愿意用多少時間經過你的人生，愿意用多少力氣路過路你的世界”。我在想，若有來生，我一定用我的行動來告訴你我的答案，因為若有來生，我絕對不會再從你的世界路過，而是永遠留在你的世界里 。 作者寄語：從陌生到熟悉再到家人，不得不承認，緣分真的是一種很奇妙卻又很難得的東西。請珍惜與你同行的每一個人，也感謝從你全世界路過的每一個她。生命只有一次，哪怕注定只是路過，也要走的瀟瀟灑灑。 文/孤若祭末 QQ:406646500 警告：未經允許，禁止轉載 >>>更多美文：愛情文章

他是做過文學夢的，后來成了農民工。 晚上工友們窩在工棚里打牌，他到公園閑逛。每次都能看到一個賣冰赤豆湯的女孩。燈火闌珊里，像公主一樣美。飯可以不吃，赤豆湯每天一碗。 幾十碗赤豆湯吃過以后，女孩愛上了他，跟他回家過年。女孩父母聞訊大年三十追來，把女兒拽走了。 臨走前，指著他的家對女兒說：“你看看清楚，這樣的人家你也嫁？愛情值幾個錢？” 那年他20歲，初戀受挫，不出去打工了，在村里一邊搞養殖，一邊踏上了漫無盡頭的相親之路。 見一個，女方到他家一看，說你們這種山旮旯我待不牢的，你到外面去開店，我就嫁給你。 見一個，女方長相一般，家境一般。女方哥哥說，你要是能辦工廠，妹妹可以跟你走。 周邊找完了，去省城找。到約定地點見女方，等著他的有三四個人，其中一個男的說他是女方的表哥，叫他拿五千元錢，人就可以帶走。后來知道這人是女方打工飯店里的老板。 打聲訊電話。一個聲音很甜的女人說自己未婚，在聲訊臺打工，聊得來可以考慮婚事。結果一個月電話費花去2000元。 某雜志有個婚介版，他交錢成了會員。在婚介的幫助下，接觸幾個姑娘，都不投緣。唯一說得來的，是個騙子。憤而到雜志社投訴，編輯部承諾補償一筆費用，另外再為他介紹了一個女孩，家在千里之外的南方小城，幼兒園老師。 這回他作了充分的準備，連蒙帶騙，把女孩帶回了家。只說一個細節，他怕夜長夢多，瞞著她提前把火車票買好，時間緊迫得女孩連交接班都沒辦，換洗衣服都沒帶，直接從幼兒園去了火車站。 一千里長路的慢車，女孩從哭哭啼啼，被他說到喜笑顏開，到最終感動落淚。到家就辦了婚禮。當然有個重要條件，此時的他，已經從其貌不揚的窮小子變成了資產千萬的養殖場老板。 這個男人，找老婆的經歷可謂曲折漫長。后來的許多次，似乎都與愛無關，他只是需要一個老婆、一個家而已。 但他對自己的婚姻很珍惜、很滿意，也很自豪，他們日子過得不錯，你又不能否認他們是愛著的。 他對我說：“宋丹丹在她的書中寫到她的再次婚姻，她認識才28天的先生給她一張紙條：我愛你，勝過蘿卜和白菜。于是他們就結婚了。我們，也是。” >>>更多美文：隨筆美文

好的小說，無非是講人與人的關系。關系構建好了，人物自動往前走，上街、說話、打架、行善、發生什么、不發生什么，都是注定的，作者只能袖手旁觀。 好廚師，無非是講菜與菜的關系。一頓飯菜，什么是主、什么是次，哪個該葷、哪個該素，哪個宜重油濃醬、哪個要清淡自然，都要注意。具體到某一道菜中，什么食材為主，什么食材為輔，不可本末倒置、喧賓奪主；一種食材的質地、口感、氣息，與另一種食材的質地、口感、氣息，都要相宜才好。蔥姜蒜椒之流，香則香矣，不可無，也不可盡用，取舍標準在于，看它是否在色、香、味上對主菜有所裨益和彰顯。這些關系處理好了，菜肴則煥發其本色滋味。好廚師如同好小說家，無非是順水推舟而已。 從來至美之物，皆有孤獨之感。日本電視劇《深夜食堂》里，蕭瑟的冬日常有人鉆進小酒館喝一杯小酒，吃的東西簡單至極。有時就是“一小鍋無滋無味的水煮豆腐”，居然也令劇中人有驚艷之感。豆腐，本是至美之物，怎樣的烹飪手法都適宜，即便只加幾片白菜，放在清水里煮出來，也自有一番滋味。 所謂“無滋無味”，其實并不壞，乃大滋味也。我現在就喜歡這種吃法，白菜與豆腐同煮，不放一滴油，只撒幾粒鹽，足矣。如果正好還有幾顆瑤柱、幾片百合，一并丟入，則味更佳。瑤柱的咸鮮、百合的爽潔，都化出來，對白菜豆腐有所補益，湯水味道就更鮮美醇厚一些了。 衣裳有正色，飲饌有正味。我近日小恙，沒有出門，在秋陽下讀《心經隨喜》。作者解說《心經》里的“不增不減”，說到李白的《烏棲曲》與蘇東坡的《赤壁賦》，都不能增一字，也不能減一字，以別字來替換也不行，這便是恰到好處，不增不減。我以為，從飲食上來說，也是如此，不增也不減，乃正味，亦是至味。這個正味，是符合自然之道的味，它的甘甜，是菜蔬本身的甘甜；它的清爽，也是得自日月山川的清爽。 翻閱《遵生八箋》，說到一位僧人吃飯總是先吃三口白飯：“第一，以知飯之正味。人食多以五味雜之，未有知正味者，若淡食，則本自甘美，初不假外味也。第二，思衣食之從來。第三，思農夫之艱苦。” 且先吃三口白飯，這就是正味。我從小受到的教育，一碗飯端起來，第一口必須先吃飯，而絕不能還沒有吃飯就下筷去夾菜吃。這已經成為習慣，成為潛意識的行為。現在在餐桌上，我常會觀察，發現年紀大一點的人，一般都會有這樣的習慣。而年紀較小的人，幾乎都不會有這樣自然而然的行為。在我小時候，長輩對孩子生活習慣的教育，一是一，二是二，不容置疑。現在的教育則更寬容，率由天性，自在生長，是一大進步，但有些傳統的東西，卻于不知不覺之中遺失了。 現在，忽于古書中讀到“先吃三口白飯”，仿佛一下子為生活找到了本源。先得其正味，方知事物本身的甘美。于光怪陸離的人世間，也不至于迷失方向。 >>>更多美文：空間美文

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