網路城邦
上一篇 回創作列表 下一篇   字體:
關節炎的最佳治療方法
2021/07/21 06:48:53瀏覽52|回應0|推薦0

摘要:外敷治療是中醫治療關節炎主要方法之一,屬于關節炎的最佳治療方法,主要是將藥物敷在關節部位來治療關節炎。外敷療法也是是中醫目前使用較為廣泛有效的方法,主要是利用外敷藥內部的中草藥成分,達到祛風散寒、解痙通絡,活血化淤的目的。

10月12日是世界關節炎日,世界衛生組織之所以會設立該節日,可見本疾病的范圍之廣,影響之大,其目的也是為讓人們引起對關節炎的足夠重視。對于目前關節炎來說,主要還是以非手術治療為主,在非手術治療達不到治療效果時,可酌情考慮手術治療,尤其是對中老年人而言。下面為大家介紹一些關節炎的最佳治療方法,希望對大家有所幫助!

減輕體重

如果你的體重超過許多,則減輕體重將大幅地緩解脊椎、膝蓋、臀部、腳踝及腳等處的壓迫感及疼痛。體重愈重,關節所承受的壓力愈大。

減輕心理負擔

關節痛時,愈緊張則愈痛,心理態度對減輕關節疼痛至關重要。勿急躁、學習放松心情,會對減輕疼痛有很大的幫助。

浸泡放松

泡在約34℃左右的水溫中,你會感覺到溫暖與安全,完全放松,壓迫隨之減少,疼痛也就獲得緩解了。

在水中運動

游泳是極佳的療法。在水中可以大幅地減低疼痛,而且在水中比在陸地上還容易伸展、移動。你可以在深及胸部的水里走路、彎腰及劃手。動作簡單,但效果不錯。

冰敷

使用冰敷可以緩解關節因過度使用而產生的不適。用一袋冰塊敷15—20分鐘,再拿開10-15分鐘,如此重復數小時。

熱敷

當關節出現熱腫及敏感(觸碰易痛)時,熱敷是最佳的解決之道。冰敷會加重疼痛。

外敷治療

外敷治療是中醫治療關節炎主要方法之一,屬于關節炎的最佳治療方法,主要是將藥物敷在關節部位來治療關節炎。外敷療法也是是中醫目前使用較為廣泛有效的方法,主要是利用外敷藥內部的中草藥成分,達到祛風散寒、解痙通絡,活血化淤的目的。

快速連結:骨科點點讚

R74ED41585DDFG


預產期為何不準確 常見的預產期推算法婦科檢查就是做個B超?三伏天喝綠茶的好處適合強直患友的兩種運動方式 請收下
( 知識學習不分類 )
回應 推薦文章 列印 加入我的文摘
上一篇 回創作列表 下一篇

引用
引用網址:https://classic-blog.udn.com/article/trackback.jsp?uid=s86d9nf21636&aid=165578199