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| 2016/09/09 11:29:58瀏覽36｜回應0｜推薦0 | |
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▲有研究顯示，邊吃飯邊配電視，容易攝取更多熱量。（圖／達志／示意圖） 左手被壓10小時軍醫讓他免截肢 流感疫苗10/1開打接種省英文聽力 youtube100元 不少人喜歡嘗試各種減肥方法，時常為了如何控制體重而煩惱，但不管用盡多少瘦身方式，有時候還是控制不了自己那張貪吃的嘴。國外有一項研究指出，如果在吃東西時分心，例如邊看電視邊吃飯的話，會無法聽到自己咀嚼食物的聲音，容易讓你吃進更多熱量，研究員稱該論點為「咀嚼聲效應」。 3歲童腸病毒重症新莊列高風險區 染髮前3天別洗頭醫：一樣傷頭皮 生活中心／綜合新竹 英文 推薦>新竹英文家教報導 檢查8行為讓你不再只是「好人」 雞蛋久放、馬尿浸泡？皮蛋製作真相 ★圖片為版學英文權照片，由達志影像供《ET新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！ 8大理由說明「早操」比晚上好線上英文學習比較！ 騎腳踏車未戴安一對一 英文家教全帽重傷增2.41倍 兩位研究員將這種論點稱為「咀嚼聲效應」，艾爾德認為，邊看電視邊吃飯的話，每頓飯會多吃一兩口，雖然看似不多，但長久累積下來，多攝取的熱量還是相當可觀，因此研究員建議，想減肥的民眾再下次吃飯時，記得聆聽自己咀嚼的聲音。 9種舌頭顏色、狀態藏健康警訊！ 兒童比成英文發音矯正年人更易腹部鈍傷 擺脫失眠！4妙招讓你一覺到天明台北 英文會話 男人擔學英文 影片心GG大小？性愛時3大迷思 注射17支玻尿酸待嫁新娘瞬間變臉 新加坡台人染茲卡台北 英文教會沒打算回台灣 該研究員艾爾德（Ryan Elder）表示，吃飯常配電視的人容易吃進更多食物，其實不是因為不專心，而是因為看電視的分心行為，會讓你無法察覺來自嘴內的咀嚼聲。另一外研究員茉爾（Gina Mohr）也強調聲音對於進食過程的重要性。 45EC370B8E53168A |
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