因為我自己也是有養貓咪的人，所以我知道貓咪都非常喜歡抓沙發，這也是很多飼主頭痛的問題。養貓的主人看到主子在抓沙發，內心一定都有一個吶喊的聲音：主子不要再抓啦!!!是要換幾套沙發啊!!!貓抓板不就在旁邊嗎？

只要家裡有霸氣的貓主子，沙發絕對是重災區，所以這幾年，貓抓布沙發紛紛問世，讓家裡的毛小孩不僅可以盡情的抓用力的抓，又能保持沙發完好的樣子，讓你不再望著沙發就心痛！

1.貓抓布沙發是什麼？跟一般沙發的有什麼差別呢？
說到近幾年熱門的防貓抓材質，主要分為貓抓皮與貓抓布。與一般沙發布料的最大差別在於材質，貓抓皮沙發來自於乳膠的合成皮。即使有了仿真皮的質感，但以塑料成分為主摸起來的觸感仍然帶有「膠」感。除了塑料感重之外，不透氣材質也會造成汗濕黏膩的悶熱感，對於期望沙發擁有的「舒適感」就有了一段距離。

而比起塑料感重又易悶熱的貓抓皮沙發，其實你可以選擇比較舒適的貓抓「布」。好的貓抓布沙發材質，其抗貓抓程度並不會比貓抓皮沙發差，也應具有防潑水的效果。最重要的是坐起來要舒適，這才是購買沙發的核心價值。

2.為什麼貓抓布沙發可以防止寵物去抓？
真正的防貓抓應為「主動式」防護，而非「被動式」防護。所謂主動式防護則是讓沙發材質製作成貓咪不喜歡的觸感，而變得不愛抓，因此更能加強貓抓布的壽命。被動式防護是沙發材質設計得讓貓咪抓不破，但因每隻貓咪利爪程度不同，還是有機率被抓破，建議還是要定期幫愛寵修剪指甲。

3.貓抓布沙發的優缺點？我家適合嗎？
貓抓布沙發最大的優點，除了擁有高耐磨係數之外，還富有高防潑水的特性，且液體不易滲進沙發。

有些主子稍不留意或習慣還沒養成寵物，就會在沙發上尿尿，過去奴才們應該會清潔邊哭，這時候貓抓布沙發的好處就體現出來了。也因為可以快速的清潔、抗汙力強，所以食物湯汁、飲料漬也好消除，所以不少有小孩的家庭也會選擇貓抓布沙發（小孩的破壞力跟寵物有得比）。

4.貓抓布沙發的價格大約落在什麼範圍？
就跟選購一般沙發一樣，品質越好的價格就越高，沙發大小、形式也會決定價格的高低，像是現在貓抓布沙發的應用非常多，一人座、多人座、L型沙發，甚至是沙發床，從幾千到幾萬元都有

可以從沙發的材質材質、觸感當作選擇的首要考量，最好親自到實體店面體驗一下舒適度會比較好，畢竟這沙發是要與寵物共存、要用好幾年的。

5.貓抓布沙發該如何清潔？
前面有說到，貓抓布沙發最大的優點，就是主打好清潔、高潑水係數，所以假設寵物真的在上面大小便，只要發現的夠快，用濕布一擦就沒什麼大問題了，假設時間拖比較久，那就要考慮使用中性清潔劑、肥皂水或稀釋的洗碗精等。

6.怎麼延長貓抓布沙發的壽命？
不管是使用哪一種沙發面料，保持乾燥都是很重要的，平時要記得注意環境濕度，定時開啟除濕機。而貓抓布沙發因為比較好清潔、防潑水，平常只要定期用吸塵器、黏毛滾輪清潔表面的灰塵，就能讓貓抓布沙發壽命延長。另外，定時修剪寵物的指甲也是必須的，每兩周修剪一次毛小孩的指甲，你就可以延長您的沙發壽命。

目前在市場上，擁有最多的貓抓布沙發的顏色與材質就是底下版大介紹的這一家啦~~

顏色豐富，可以滿足所有居家裝潢的需求

尤其可以客製化沙發尺寸，就可以依照你客廳的大小與配色來做設計，像是小編的養了這隻皇帝貓(因為實在怎麼念牠都念不動…跟皇帝老爺似的)

這家伙體型偏中，但是破壞力實在驚人

不得已才要更換沙發，於是跟賣場人員約了諮詢時間，就去現場看了一下，展示間擺設出來的顏色跟款式我都很喜歡，但是對我現在的房子來說都太大了，就需要客製化一番，才能符合家裡需求，還好我有先量了家裡放置沙發的尺寸，家裡那口子還說不用量，實在是….

建議到訪沙發門市前，先丈量好需求的沙發寬度、深度，包含運送的電梯大小與大門尺寸，這樣諮詢起來會更快速，也推薦給大家唷！

綜合評比：

我覺得貓抓布沙發選得好對於我們整理來說也是一件好事，不然以前那一組，屑屑整天掉滿地，清的很煩，所以趁早更換貓抓布沙發就是好處多多。

相關預約諮詢的聯繫方式如下，請大家參考喔

1.科技布沙發是什麼？跟一般沙發的差別？
新北土城家具行子母床訂製貓抓皮與貓抓布（科技布）沙發與一般沙發的最大差別在於材質，貓抓皮與貓抓布（科技布）基本上都是由一種耐磨擦的布料製作而成，「貓抓皮」是做成皮革的質感，「貓抓布」則是做成布的質感。

兩者都是由合成纖維製成，也就是聚酯或聚丙烯、尼龍、丙烯酸類和烯烴，這些與天然纖維融合後下，不僅能做出像羊毛、絨毛皮革的質感，還能增加沙發面料的耐久度、抗污漬和防止褪色的功能，這也是科技布沙發為什麼更適合家裡養寵物的原因。

2.為什麼科技布沙發可以防止寵物去抓？
新北中和家具行床架工廠直營因為科技布沙發的面料，耐磨係數都很高，耐磨的測試單位是幾萬轉來形容，數字越大代表越耐磨，通常科技布沙發會做到五萬轉以上，科技布沙發因為密度高，寵物的爪子無法伸進去，所以不會讓它們有拉扯上的快感（像是它們都很愛去抓布，卻不會去抓牆壁一樣），自然就能降低寵物去抓沙發的機會，但科技布沙發是「防抓」並非「抗抓」，要是毛小孩們不停地去抓科技布沙發，總有一天還是會有抓破的。

3.科技布沙發的優缺點？我家適合嗎？
科技布沙發最大的優點，除了耐磨之外，新北蘆洲家具行吧臺椅工廠還可以防潑水，且液體不易滲進沙發。日常稍不留意或習慣還沒養成寵物就會在沙發上尿尿，科技布沙發的好處就體現出來了。也因為可以快速的清潔、抗汙力高，所以食物湯汁、飲料漬也好消除，所以不少有小孩的家庭也會選擇科技布沙發（小孩的破壞力跟寵物有得比）。

既然這麼萬能，那大家家裡都改用科技布沙發豈不是最方便嗎？

可別忘了，新北五股家具生活館工廠科技布沙發是合成材質，也就是說比真正的棉布、絨布…...等天然材質來得不透氣，如果夏天悶熱，不舒適感就會比較明顯，而且沙發長期經過汗水、油垢的摧殘，壽命也會減少，所以還是要看自己的需求和取捨。

4. 科技布沙發的價格大約在什麼範圍？有哪些推薦？
新北樹林家具行書桌訂做就跟選購一般沙發一樣，品質越好的價格就越高，沙發大小、形式也會決定價格的高低，像是現在科技布沙發的應用非常多，一人座、多人座、L型沙發，甚至是沙發床，從幾千到幾萬元都有，可以從沙發的面料材質、觸感當作選擇的首要考量，最好親自到實體店面體驗一下舒適度會比較好，畢竟這沙發是要與寵物共存、要用好幾年的。

5. 科技布沙發該如何清潔？
前面有說到，科技布沙發最大的優點，就是主打易清潔、防潑水，所以假設寵物真的在上面大小便，新北土城家具行椅墊 / 坐墊推薦只要發現的夠快，用濕布一擦就沒什麼大問題了，假設時間拖比較久，那就要考慮中性清潔劑、去漬油等。

6.怎麼延長科技布沙發的壽命？
不管是哪一種沙發，保持乾燥都是很重要的，新北五股布沙發推薦科技布沙發因為比較易清潔、防水，平常只要定期用吸塵器、清水擦拭表面的灰塵，就能讓科技布沙發壽命延長，另外，經常修剪寵物的指甲也是必須的，每兩周修剪一次毛小孩的指甲，你的沙發可以存在更久。

“心博”奇遇 人的一生總會有許許多多的機緣巧合，這些機緣巧合中總會有些讓你想起過去的潛詞。或許我們都一樣都想讓過去淡而忘記，但是有些東西越是想忘記便越是刻骨銘心。              （一）“一支牙刷”的幫助     大中午的抵達學校真不是件什么好事，又熱又累，還要把打包的行李拿到5樓，最可悲是的是本來原宿舍的兩位室友答應了要幫自己，但是因為有事都不能回到學校幫自己，索性自己一人將行李難道新分配的宿舍，進入宿舍里面只有一個人，索性聊了起來，自己還有床鋪在老師辦公室，所以好心的學姐就幫助自己一起去拿。時間過的很快，第二天早上洗漱的時候我發現自己竟然忘記了買牙刷，這讓我不禁有些不知所措，而在學姐得知后立即把她還有的新牙刷給我了我。這讓我頓時心生感激，覺得這個學姐一定是個好人，至少她對我這個第一次相識的人伸出了援手，心里暗下決心只要她需要自己，自己定會去報答。 （二）隨意的分組，不隨意的選擇     越是想要挑選自己喜歡的數卻越是不能讓自己如愿。10日晚，一位負責老師隨意的分配了三人小組，本想和好友一組的我卻沒能如愿。“12”這個自己精心挑選的數字，對自己來說確實很重要，自己的生日中有兩個“12”。但是這次的“12”并沒能讓自己滿意。自己被分到和兩個男生一組，雖然說“男女搭配干活不累”，可是自己怎么也覺得別扭，或許這就是小女生的心態吧。第一晚見到他們，一高一低，高的讓人覺很傲氣，一副自大自傲的形象不禁在腦海中形成。低的讓人覺得自己只做自己的事，別的事就好像一副事不關己，高高掛起的形象。心中不自覺得有些抵觸了。想到未來的幾天自己要和這樣的兩個人合作不禁有些發怵。                                            （三）“志愿者”的痛 俗話說：“志愿者當得是自豪，而我們卻當的是自悲”。11日清晨8點，我們前往2號樓打掃教室衛生，3間教室3個人打掃，原本我是想每人打掃一間互不干擾，因為我不想和他們有什么交集，在前一晚對他們有了第一次的接觸后，自己便覺得還是不要接觸了。可是我所想的并未如愿，三個人一起打掃，剛開始基本上沒有什么交談，但后來還是多多少少會有些交流，記得我應該是先和低個子的先說話的，也就是聊些有的沒得，問問學校的專業，問問愛好一些的，后來我的組長也就是高個子的也參與其中，家變得也熟絡了些。但是我對他們的看法也有了一些改變，高個子的組長有些“二”，所以我便稱呼他為“小二哥”，低個子的也就自然而然的被我稱呼為“小三哥”。                                    （四）“志愿者”起義 大家的辛苦在主辦單位眼中一文不值，在高溫炎熱的天氣下，連一瓶水都沒有，大家心中便覺得不人性話的活動也不需要認真對待，于是大家邊聚集在一起商量著如何為自己討回些志愿者的權益。大家商量研究的結果便是：加長休息時間、提供水以及工作餐、因為沒有補貼，所以大家希望福利待遇能夠好些,大家也就知足了，俗話說:知足長樂!可是大家連最基本的保障都沒有如何知足呢？晚上加班時幫助我的學姐便帶頭開始了正式的“起義”（談判）。而負責我們志愿者的“黃胖子”（負責的老師）只是敷衍了事的讓我們把意見寫在一張紙上，說他回去會和其他的負責人協商。12日一天我們并未得到答復卻還是拼命的工作著，晚上我們得到了餐票，而至于其他的問題還是未能得到答復，不禁讓人有些失望，甚至很多志愿者離開了我們的團隊。                          （五）“看守”學校大門    13日我們的工作是負責指引和接待，而我被分在學校的北大門，在近40度的高溫天氣下，我光榮的在那里呆了一天，剩下的就差中暑，幸虧看門的師傅借給我了凳子，否則我想自己定會光榮“獻身”。好的一點就是我和看大門的師傅們熟絡了些，并開玩笑的說以后沒帶校牌放我進去，其實我就是那么想的······在堅守了一天的崗位之后，本想好好休息，可是卻沒能如愿，一個朋友感情出現了問題，便和她在陽臺上聊了很久才回到宿舍休息。順便給我們家小玲子打電話說了說我們的“罷工運動”。 （六）意外的醉酒 14日下午聽到“黃胖子”說要搬東西，我們便想著如何讓開溜，本來吧也只是想想。可是在我三哥（小三哥在以后的文章中全由三哥代替）的提前開溜下，我們也跟隨其步伐一同開溜，于是三哥便和他的同學以及我和我宿舍的兩位姐妹便向校門外的臺球廳出發，作為  自己來說心中有一百個不愿意，其一是因為自己根本不會打臺球也從來沒進過臺球廳（大家不要笑，雖然我莫安心是不讓人能安心的一個孩子，但是還是很有原則性，很多地方還是從來不去的），但是看到兩位舍友的興致好像很高的樣子，我也就只好舍命陪君子了。不一會兒，我們六人便來到了臺球廳，他們五人開始打臺球，而自己又不會只能坐在臺球廳的椅子上看起了電子書。很快兩個小時過去了，他們也有些累了，一群人便出了臺球廳，來到附近的一個小餐館，要了幾個涼菜和一些燒烤以及6瓶9°，（你們的小安心這下完了，戒酒7年了就要被打破了）起初大家也只是自己隨量喝，眼看著他們的酒都喝了不少了，而自己的卻是絲毫未動。無耐之下他們想出了邊玩游戲邊喝酒，這下任何人都不可能不喝了。漸漸的大家都玩的開心，也就喝的多了起來。喝了一會兒三哥的其中一位朋友突然說了一句：“自己從來沒和班上的女生說話超過十句”。這就話有些觸動了我，因為在安安心中這句話是自己的初戀男友親口對自己說過的，于是我連著問了三遍，他剛才說什么。或許三哥看出了我有些不對勁，便提議繼續玩游戲，可是這次的游戲中自己還舍友喝酒了，邊說了句對不起。三哥便緊接著說了句：“你怎么總是為別人著想”。這句話在安安的心中同樣也是不能觸碰的。接下來我再也無心去玩那些雖為公平的游戲，于是便自己一人便喝起了悶酒。知道舍友提議回學校，三哥付了帳，大家才起身離開小餐館，趕往回學校的路上，此時已經夜里12：00多了，自己也估計自己喝的有些多了，有些不是很清醒，便邊走邊問一些奇怪的問題。直到回到宿舍，自己要求兩位舍友先行回去，自己在陽臺上撥出了自己喜歡已久的男生的電話，他叫柳楓，可是久久電話那頭無人接聽電話。自己便在陽臺上哭了起來，直到快要凌晨1：30，其中一位舍友因為擔心自己，便來到了陽臺拉自己回宿舍去，自己就是不肯離開，一直問著：“這么多人都喜歡我，憑什么柳楓不喜歡自己”。舍友有些無奈，便給三哥打了電話，三哥便給我打了電話，自己本不想接電話，但是因為自己一是不清醒便接了電話，聽了半天才知道，原來是自己的三哥，三哥說：“安安很聰明，很招人喜歡，三哥就很喜歡，但是現在已經很晚了，安安必須要乖乖回去睡覺了，要聽三哥的話”。自己也很奇怪，聽完了三個的話，便和舍友乖乖的回到宿舍去睡覺了。    （七）酒后的尷尬 因為自己前一晚喝多了酒，還做了一些莫名其妙的事，所以第二天自己并不想出宿舍，在宿舍宅了一上午，中午三哥打電話叫我下去吃飯，我拒絕了，不是因為別的，就是為了避免尷尬，但是三哥說：如果自己不下去，他就一直在下面等自己。自己有些尷尬，便匆匆的換了衣服，洗了洗臉就下樓了，一出樓門就看見三哥在等自己，自己也就向那邊走去，但并沒有開口說話,三哥應該也是看到自己的表情，所以也沒有說話，兩人便一前一后向學校餐廳走去，吃飯時也是有一句沒一句的搭著話。吃完飯三哥送我回宿舍，自己也回了宿舍。下午自己沒有去吃飯，便讓一個熟悉的志愿者把自己的飯票帶給了三哥，三哥拿到飯票后，立刻打電話問：“怎么又不吃飯呢？”自己稱：“喝過酒有些不舒服，實在吃不下，所以把飯票給他，讓他用掉，避免作廢。”晚上自己正在陽臺上寫稿子，自己心中的五好先生柳楓打電話給自己了，自己按掉沒有接，可是又打了過來，自己也就接了。五好先生解釋說到：“昨晚太晚了自己已經睡著了，你打電話是有事情吧。”自己便說：“沒什么事情。”五好先生并不相信自己，接著說道：“你是個乖孩子，怎么可以不講實話呢？”自己便將事情全盤托出。這下輪到我的五好先生尷尬了，連忙解釋道：“安安其實是你太優秀了，我配不上你，你不要想得太多，我們可以是很好很好的朋友的。”我不想再聽下去，于是說道：“沒事的話我先掛了，我很忙。”不容得他說話自己便匆匆掛了電話。不知道怎么了，我居然想到了三哥，可是我沒有打電話給他，可是不一會我聽到三哥在樓下喊我，但自己并沒應聲。過了好久，自己再也忍不住，獨自在角落哭了起來。  （八）三哥的遺忘，我的傷心 16日這天，我竟量讓自己看著正常些出現在了大家的面前，但是還是被三哥看出了些什么，三哥拉著我問道：“安安，你到底怎么了？”自己卻一句話都沒說逃離了。晚上同一個宿舍的姐姐竟然徹夜未歸，原因就是和三哥一起去吃飯喝酒了。一天了，早上逃離后，三哥一個電話都沒有打過，吃飯也沒有喊過我，我自己獨自一人在宿舍呆了一天，只是喝了些水，什么都沒吃。晚上知道三哥和別的女生去喝酒的時候我的心竟有些疼了，難道自己喜歡三哥了？當這個可怕的想法出現在腦海中時，立刻被自己否決了。自己喜歡的是“五好先生”不是嘛，自己在乎的也只是“五好先生”，其他的全部可以忘記不是嘛？可是三哥，安安的心里也是有那么一點點的在乎你呢，你知不知道你這樣做會讓安安傷心呢？ （九）救命恩人 晚上安安獨自一人在空蕩蕩的校園里游走，風很大，安安抱著自己的胳膊來回的揉暖，弱小的她在風中瑟瑟發抖，可是她卻絲毫沒有要回去的意思，依然自己在校園里游走，她想讓自己清醒些，可是走著走著眼淚就不自覺的下落，就在這時一個人突然攔住了安安，不管三七二十一拖著安安就往學校的小樹林走去，安安頓時心生恐懼，不由得失聲尖叫，那人強硬的說：“不許出聲，再出聲捅死你。”安安知道自己遇到打劫了，于是說道：“我把聲上的所有錢都給你，求求你放了我好不好？”那人厲聲說到：“把值錢的全部交出來，快點。”就在安安邊拿東西邊想要怎樣逃脫的時候，聽到樹林外有人經過，于是便把聲音提高了些說：“我就這么多了，全給你了，你可以讓我走了吧？”那人厲聲道：“我放你走你豈不是要去報警，我可沒那么傻。”就在這時安安聽到了腳步聲，她知道有人來了，可是她不知道是來救她的還是幫兇。就在安安想著是誰的時候，一個熟悉的身影出現了，竟然是安安的五好先生——柳楓。他的出現竟讓綁匪有些怯懦的向后退了幾步，柳楓也看出了綁匪的怯懦，便對綁匪更靠近了些，三下五除二便制服了這個比自己瘦小很多的綁匪，送到了學校的保衛科。才發現竟是學校假期雇傭的民工，安安也不想把事情鬧大，所以并沒有要求什么，全部交由學校處理。就這樣安安在柳楓的陪同下離開了保衛科，向宿舍的方向走去。安安本想開口問柳楓怎么會出現在學校，可是柳楓好像看出了安安的心思，便對安安說：“天很晚了，快回去休息吧，以后晚上不許任性跑出來了”。安安也不再說話，點了點頭，便走進了宿舍。 （十）五好先生的“解釋”    第二天一早，安安先后接到了五好先生和三哥的電話，都是喊安安去吃早餐，可是安安還是選擇了和五好先生一起,因為安安心里很想知道柳楓為什么會出現。柳楓只是簡單地說：怕開學人多買不到車票所以就提前回學校了，剛好遇到這樣的事情，其他的什么也不在多說，只是吃飯。安安知道原因一定不是這樣的，但見柳楓不愿意開口，也不再多問什么。同樣也是吃著飯，兩人默契的吃著東西，直到一起走出食堂看到了三哥，安安也只是簡單的打了招呼，三哥看到安安身邊的柳楓也猜出了些，明白這就是安安心中的五好先生，也點了點頭就進了食堂。這一天柳楓一直在安安的身邊陪安安度過了心博會的最后一天，很安全、很平安。              （十一）對不起三哥，我只能和你是朋友   柳楓的回校，讓安安漸漸的與三哥有了距離，柳楓雖然不說什么，卻每天都按時去找安安，和安安一起吃飯，安靜的陪在安安身邊。他不知道安安內心渴望的安全感。這天傍晚，柳楓和安安在學校的操場上散步，可是三哥突然跑來找安安，不顧三七二十一拉起安安就走，根本不去理會安安旁邊的柳楓。就在這時柳楓終于爆發了，不管不顧沖著安安的三哥一拳打了上去。面對兩個男生，安安不知該何去何從，就像一個木偶一樣被拉扯著。三哥大喊著：“如果你不能讓安安幸福，就請你放手。”而柳楓卻很淡漠的拉起安安就走，對安安說：“跟我走，我會給你幸福”。不知道為什么，安安走到三哥身邊對他輕輕的說：“三哥，對不起，我只能和你是朋友。”便頭也不回的和柳楓離開了。          （十二）如此的結局，讓你、我、他都安好   風靜靜的吹著，安安獨自坐在操場邊上，聽著音樂，讓自己沉靜下來。她撥通了三哥的電話，可是那邊久久沒有接聽，過了很久很久，三哥發短信過來：“安安，你若安好，我便安好，從此以后好好的和他在一起，就讓我們當作從未相遇。”安安看著這條短信心中久久不能平靜，但是也沒有在去打擾三哥。接下來的每天，柳楓每天都會陪著安安，讓安安幸福、快樂。當風吹過的時候，我們都擁有了各自的生活，都過得很好很好，只是不禁意間想起還是會去懷念。

前幾日有賣新鮮蓮蓬的，綠得可愛，買來邊走邊剝開吃。蓮子又白又嫩，甜得很，但我心里隱隱有所失——眼下已經立秋，荷花快要敗了吧，今年又沒有賞荷。 小時候市區沒有湖，難得有機會看荷花。別說荷花了，就連荷葉都稀罕得不行。有時候下館子不知道吃什么，偶爾看到荷葉飯就得想半天，明知道就是一張干荷葉包著油汪汪的炒飯，但還是忍不住想點，就為了那“荷葉”兩個字。 很小我就會背“接天蓮葉無窮碧，映日荷花別樣紅”，但這樣的美景，我小時候從沒見過。印象中還是當年隋唐城遺址植物園剛開放時，有一小池荷花開得正艷，才看了個夠。 水鄉的荷花想來都是成片成片的，很是壯觀。北方的荷花也不少，夏季賞玩荷花也是老百姓的一大樂趣。我家里有一套關于老北京的兒童繪本，有一章描繪了民國時期荷花市場的熱鬧情景。到了夏天，好多小商販挑著擔子賣荷花、荷葉與蓮蓬，大人孩子買了來，用荷葉遮陽，荷花帶回家插瓶。想想這分雅致，小四合院里的荷花香遠益清，怪不得民國時期的文人都盛贊北平是文化之都。 老舍和汪曾祺都曾經寫過用水缸種荷花——北方畢竟水少，誰家門口有池塘呀！“下雨了。雨打在荷葉上啪啪地響。雨停了，荷葉上的雨水水銀似的搖晃。一陣大風，荷葉傾側，雨水流瀉下來。”我實在覺得種在水缸里的荷花比野長在水鄉那種大片大片的荷花更有韻味。看著那一缸只屬于自家的荷花，還能有什么煩心事呢？ 我立刻起了個誓，等有了院子，一定先種一缸荷花。 >>>更多美文：原創散文

我常抽時間跑步半小時，晚上做仰臥起坐30個。不是每天堅持，但一直斷斷續續地做著。我想讓青春逝去得慢一些。 不得不承認，四十多歲，精力大不如前。白天工作緊張了，晚上就會累。晚上過了十一點，就難以入眠，第二天精神倦怠。年輕時，睡一覺，就又像充了氣的皮球，想蹦跶多高，就能蹦跶多高。 昨夜加班，可能睡時喝了茶水，結果躺在床上，十二點還不能入睡。窗外的月亮大而亮，就把思緒引得遙遠而縹緲。真實的，幻想的，喜悅的，憂傷的，種種畫面交錯紛呈。 月色惱人眠不得，只緣人已到中年。四十多歲，要學會精簡生活了。 物質上的精簡，是不再隨便買東西。以前買衣服，先看價格，貴了不買。小時艱苦的鄉村生活養成的習慣一直跟隨著我。現在一季只給自己買一件衣服。不看價格，只看喜歡與否。什么時候穿，都是愉悅的。 買水果一類，也寧愿買好點兒的，買貴的，買少點兒，不再因為便宜買多了。因為不是餓才買，是因為要品嘗生活的幸福才買。 精神上的精簡，是交往應酬越來越少。年輕時不喜獨處，每到空閑，必邀幾個同學聚聚，我總是活動的發起者或熱烈的響應者。現在雖然依舊常想老同學，想那幾個“死黨”，聯系卻越來越少了。以前哪個文友邀約，只要能參加我都不拒絕。現在，是真的懶了。就覺得自己待著，挺好。四十多歲，越來越覺得語言是無用的東西了。 年輕時，覺得不把心里話全說出來就憋得慌，沒有人傾聽就孤獨，不說就覺得自己被淹沒了。現在覺得很多話可以不說。因為說了，別人不一定能懂。懂你的，不說，他也懂；不懂的，說再多，都是廢話。愛你的，自會想你所想，憂你所憂，為你考慮，悄悄地為你做事。 四十多歲，越來越覺得要愛自己。對著鏡子，眼角的皺紋已清晰可見。頭上的白發，隔一個月不染，就毫不顧忌地張揚出來。嘴角兩邊的括號，也漸漸清晰。 越是這樣，越要愛自己。一日三餐，好好吃飯。健康是美麗的第一要求，每天鍛煉，保持體形。前天路過化妝品店，買洗發水。賣化妝品的小姑娘說我積分夠了，主動給我做面膜。舒服地躺著享受，心情大好。忽然想，我以后也定期來美容吧。 上有老，下有小，生活中有許多令人擔憂的事情，可是，擔不擔憂，該來的還要來，那還擔憂什么呢？遇山爬山，遇河涉河。“活著有什么意義呢？”當這個想法一侵襲，就讀書去，跑步去，做家務去，把這個惱人的哲學問題拒之門外。 下班快半個小時了。回家，做碗面條去。好好犒勞自己一下。 >>>更多美文：人生感悟