自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

文/王起   1.急救   “快……快救……救我。”一個30多歲的小伙子用右手捂住流血的右腿，跌跌撞撞闖進急救室。 見他臉色蒼白，痛苦不堪。她沒顧上多問，示意他躺在單人床上，叫過一名護士同她一起處理傷口。看著從圓形的傷口里“咕嘟嘟”往外冒血，她知道，是槍傷。 止血，清理傷口，上藥，包扎……傷口處理完畢，他的神情緩和了許多。 “謝謝您救我。”他掙扎著坐起來，感激的說。 她掏出手機說：“要不要我再救你一次？” 他看著她口罩上面那雙眼睛，透著真誠和善良，又含著一種不可抗拒的力量！他緩緩的低下頭去…… +10我喜歡

余生漫漫，能和值得珍愛的人共度，是福氣;若只能一個人獨享，也不會有什么遺憾。 　　1 　　第一年。 　　在結束了一段很多年的感情后，她第一次來到這座城市。一個人，拖著巨大的旅行箱，在街邊走到鞋子壞掉，像一只狼狽的蝸牛，一點一點地挪動殼和身體。好在城市足夠大，人海洶涌，車馬喧囂，沒有誰會憑空關注你，把一個人全部的悲喜砸進去，也濺不起一絲水花。 　　南方城市的春天，濕氣極重，仿佛每一寸空氣都有了重量，壓得人透不過氣來。在這寸土寸金的地方，她的容身之處是一間沒有窗戶的小屋子，一張床，就是全部的家具。墻上一把老舊的換氣扇，也只是吝嗇地從風葉間，泄露秘密一樣地，透出一兩道光線。 　　每天清晨，為了能夠稍微從容一些地使用公共衛生間，她需要很早就起床，然后乘坐第一班公交，穿越小半個城市，去某座摩天大樓里上班。因為沒有相關行業的工作經驗，她只得從實習生做起，薪水很微薄，但勉強能養活自己，還不算太糟。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　她工作很努力，經常加班到很晚。有一天下班前，領導表揚了她。走在霓虹閃爍的街頭，回首看著公司大樓時，她突然感覺，這座城市也不是那么冷酷得不近人情。回家的路上，遇到花店正在打折，她給自己買了一束康乃馨，插在床頭，清淡的香氣很快溢滿了整間屋子。 　　只是，關節炎的癥狀在加重。或許跟地域環境有關，整個春季的深夜，她的膝蓋都在疼。就像蟄伏在身體里的小蟲子都蘇醒了，它們在骨頭里拱來拱去，偷偷摸摸地撕咬啃噬，讓人不得安寧。每當那樣的時刻，她都特別想把膝蓋骨擰開，就像擰瓶蓋似的，看看里面的零件有沒有缺斤少兩，或者干脆往里面倒殺蟲劑。 　　不像在原來的城市，同樣的病癥，不一樣的痛感——之前的疼痛，偶爾發作，卻是沉鈍的，像石頭或鉛灌進身體里，笨而重，而在這座季風性氣候的城市，疼痛則變成了一種“動物型”的，狡黠得很，真是難以對付。 　　其實比關節炎更難以對付的，是那些撲面而來的往事。有人說愛情是個“前人種樹，后人乘涼”的事情，不經意間，她竟也成了那個種樹的人。 　　原以為，自己會尋死覓活地對待——畢竟是那樣掏心掏肺地愛過，山盟海誓、百轉千回到只差一紙婚書的感情，從大學，到就業，七年的感情，豈能甘心拱手讓人?（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　但是沒有。在決定離開的那刻，她就清醒了。人心，變了就是變了，你付出再多努力又如何?愛情是這世間唯一不可靠打拼得來的事物。 　　好在工作可以。很多時候，她都覺得自己像一個孤注一擲的賭徒，坐在生活的對面，紅了眼地想贏回一些愛情之外的東西，而她的籌碼，就是一顆年輕無畏的心。 　　2 　　第二年。 　　她加了薪，還小小地升了一次職，已經租住得起帶廚衛的單身公寓了。搬家的那天，正值盛夏，陽光熱烈得不像話。她拖著那只巨大的旅行箱，走在街道上，頭頂的法桐樹樹葉遮天蔽日的，濃稠的綠意把天空映襯得格外透明。 　　新的住所里有一張書桌，放在玻璃窗前，淡紫色的窗簾堆在上面，像一團柔和的云。窗外有一株高大的香樟，細碎的枝丫間結滿了蒼翠的小果子。 　　不用加班的周末，她會一點一點地往小窩里添置家什和物件。比如書籍，一本一本地碼在書桌上，可以陪伴她很多夜晚;一些粗陶的花盆，是她從二手市場淘回來的，可以種植多肉;還有一個大大的枕頭熊，憨頭憨腦的樣子，跟它傾訴再多的心里話，它也不會告訴別人。 　　工作依舊很忙碌，跟客戶交涉，整理資料，做企劃案，一切都要做到更好。經常下班時已是夜深，同事所剩無幾，她在電腦面前起身，腰酸背疼地站在空曠的辦公樓層里，俯瞰這座金粉奢靡的城市——川流不息的街道，徹夜不眠的霓虹，每天都有那么多的人懷著一腔熱血，勇敢地尋夢而來，每天也都有那么多的人在殘酷現實的打擊下默默鎩羽而歸。 　　有時，她也忍不住問自己，這樣拼命工作是為了什么。是為了內心的驕傲而去爭那一口愛情之余的氣嗎?或許是，或許又不是。畢竟人活著，最終還是為了自己。 　　每天，乘坐早班地鐵去上班，穿越密林一般的人群，世相百態，盡收眼底。與之擦肩的每一個人，口袋里都裝著故事，那些故事匯集成了城市的表情，于是，在與其對視的時候，便不會顯得那么蒼白無依。整裝待發的上班族，拿著手機哼唱的少年，滿臉皺紋的流浪者，目光如炬的背包客，還有擁抱著在一起的小年輕——他們肆無忌憚地擁抱、撫摸，女孩子涂著猩紅的唇彩，在男生的脖頸處留下吻痕。 　　她想起自己的學生年代，愛情大過天的年紀，怎么炫耀都嫌不夠。 　　那個時候，她會穿著打折的裙子，牽著喜歡的人招搖過市，放聲歌唱，柔聲念詩，笑起來就像只幸福的小母雞——“你來人間一趟，你要看看太陽，你要和你的心上人，一起走在大街上……” 　　那個時候，如果有夢想，那也不過是，畢業后去他的老家。那里有綿長的邊境線，有大片的薰衣草花田;那里的陽光很充足，姑娘很貌美，小伙子的眼神深邃又柔情。然后，她要給他生一大串孩子，天氣一好，就系著花頭巾，帶著一窩小崽子出來，站在墻根美美地曬太陽。身后的牛羊很肥，花草正香…… 　　那個時候，他會緊緊攬住她的腰，細致地吻她。頭頂艷陽如火，她閉上眼睛，能聽到骨頭里水聲澎湃。 　　那個時候，愛戀正濃，生死無懼。 　　而如今，站在熙熙攘攘的城市街頭，陽光普照，仿佛置身于宇宙中央。時間流轉，每個人都是一顆星辰，有的燦亮，有的晦暗，有的碩大如天燈，有的渺小如微塵。她會饒有興致地想：自己是哪一顆星呢? 　　至于那些原以為會一輩子刻骨銘心的愛，以為稍一牽扯便會傷筋動骨的回憶，隔了經年再想起，卻已經是很遙遠的事情。 　　誠然，在這世間，生比死更需要勇氣，平靜比歡愉更恒久。 　　3 　　第三年。 　　她開始為自己做飯，不是單純地果腹充饑，而是很用心地去烹飪。 　　在涼霧流動的清晨，去菜市場買新鮮的菜蔬，寄放到冰箱里，然后在燈火輝煌的黃昏，系上圍裙，慢慢地燉一鍋羊肉湯。肥美的菌子，青翠欲滴的蒜葉，食物交雜的香氣氤氳在小屋子里。玻璃上霧氣蒙蒙，她一手拿著湯匙，一手捧著書，頓覺生活鮮美。 　　窗外的樹葉，落了一次，又長了一次。她撿了一枚做書簽，在上面寫下顧城的句子：一個人，應該活得是自己并且干凈。 　　不覺間，來到這座城市已有三年。樹葉落了又會長出新的，身體里的心死去一次，也會生出新的。 　　這個城市的冬天，是出了名的濕冷難熬。夜間，她煮了花椒水泡腳，據說可以祛除風寒，雖然見效很慢，但只要堅持，就會有意想不到的收獲。這是一位老中醫告訴她的，她相信。 　　還有艾灸。每天入睡前，折一段艾條點燃，放在灸盒里面，再把灸盒綁到膝蓋上。帶著植物香息的熱流可透過皮膚，滲入骨髓，關節的疼痛真的舒緩了許多，后來竟漸漸察覺不到。 　　艾條是老中醫親手制作的，陳年的大葉艾，收斂了燥氣，碾成細細的艾絨，加入藥粉，用桑皮紙裹緊，卷好，再用糨糊封存。 　　她曾親眼見證，老中醫用艾灸的方法幫一位姐姐糾正了胎位，讓其順利分娩出白胖、健康的小嬰兒。 　　那位姐姐，是她在這座城市認識的第一位朋友，曾在殯儀館工作，有一雙極溫柔的手。有一段時間，她失眠得厲害，姐姐來看她。她躺在床上，姐姐的手指肚滑過她的太陽穴，猶如春水漫過心尖。那一刻，她閉上眼睛，突然覺得人世間好像有什么東西被自己遺落了，就在這寂靜之中，在獨自面對世界之時。 　　這幾年，她也不是沒有過感覺寂寞的時刻。 　　比如，夜間摸索著起來倒水喝，聽著水在喉管里“咕咚咕咚”流動的聲音，沉悶又清晰，覺得微微的寂寞。 　　比如感冒時，蜷縮在被子里，想起工作中的被刁難，生活中的被辜負，心里冷寂一片。 　　比如在深夜歸家的出租車上，年輕的司機給她點了一首歌，叫《三十歲的女人》，讓她聽到潸然淚下。她記得那個司機的樣子，側影清秀，聲音略微沙啞。可城市那么大，她再也沒有遇見過他。那夜的情景，像一個美麗的夢。 　　有一段時間，她喜歡上一檔網絡電臺的情感節目。主持人的聲音很好聽，清甜，不讓人討厭的曖昧，還有一絲絲韌性，在暗夜里向耳膜傳遞著愛情的訊息——“我回憶完關于你的一切，猶如去赴最后一個與你的約會，而后天南地北，再不可能翻開。這幾筆寫完后，我就要鉆進被子里面再夢一場，希望依然蕩氣回腸，有笑有淚。” 　　她回味了很久，卻到底還是覺得寂寞，好像站在真實又無法觸及的風中，兩手空空。 　　但生而為人，就具有天生的修復能力，就像身體里的細胞有著強大的再生功能，這是一種防御的本能，也給你自愈的力量。 　　誰的生活不是百煉成鋼?誰的愛情不是久病成醫?你曾賜予我的軟肋在這時間與思念的熔爐里，千錘百煉，也終成鎧甲。 　　后來，她不再失眠，也盡量不熬夜，不讓自己生病。好好吃飯，愛惜身體，天冷了就加衣，工作到再晚也要堅持泡腳，做艾灸，然后敷一張面膜，讓自己活得更體面一些。 　　一個人的狀態，沒有那么完美，也沒有那么糟糕。如同一只兩棲動物，在茫茫人海的外界，或是自成島嶼的公寓，在世界與個人之間，她已經可以游刃有余地切換。 　　如此，一年，兩年，三年，或許，更久。 　　好在，二十七八的年紀，她的心里留存著少女的純潔，也早早獲取了中年的自持，能夠溫柔地愛著自己，也可以坦蕩地應對這個世界。余生漫漫，能和值得珍愛的人共度，是福氣;若只能一人獨享，也不會有什么遺憾。 　　夜色寂寥，窗外飄起雪花，有冉冉的光斑，浮動在房間里。她倚在床頭，想到圣誕節又快來臨，明天要去商場給一個可愛的小朋友挑選禮物，也是一件愉悅的事情。 　　或許不久，又或許很多年后，她也會遇到一個人，他們之間，沒有轟轟烈烈、山盟海誓的過去，卻有踏踏實實、山明水秀的未來。每一個夜晚，都會擁抱著入眠;每一個清晨，都在期待中蘇醒。他們一起為生活打拼，為彼此加油鼓勁，一起吃飯、旅行，像舊友一樣談心。如果還沒有老掉牙，就生個可愛的孩子，等他長大后，還可以跟他講爸爸媽媽的故事…… 　　夜漸深，她伸手熄了臺燈，給自己掖好被子，就這樣想著，篤定又安然地睡去了。 +10我喜歡

并不特別喜歡旅游，只喜歡和喜歡的人在一起，到什么地方都無妨。 　　即使不是在深圳，只在深水埗 ，能夠在一起，做過一些事、看過一些風景便好。不過，如果是外游，事情更加重大，又要過關，又要證件，不知不覺便共同干了番大事似的，方便日后回憶。 　　身在外地，比留在香港放心，平常各有各的家要歸，聚會時不免各懷鬼胎，望一望表以為急著要走了，幾乎沒有一刻平靜過。如果在異國，大家都無家可歸，午飯吃完，還是要一起看景游地的，晚飯吃完，要看表便看，頂多是一塊回酒店，同歸于睡，明天再來，逃不了。 　　你看那地方多好，某某與你一起看，那地方就更好。如果那地方不怎么樣，有某某在，還算是好樣的......這真是旅游真理。找得到一個你這樣著緊的人去玩樂，而他又愿意作伴，還何須花心思在行程設計，三天這里四夜那里?飛機火車船?只要一起就好，其他統統豁出去了。 　　問題是，這個人又去哪里找?找到了，何止旅游?什么都可放開不計較。找不著，或不那么稱心，便只寄情于食宿問題，交通問題，研究當地風土人情，背熟歷史文化資料，才找著遠行的意義。 +10我喜歡