現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。

快速方法一、正確選擇自己的內衣

要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。

快速方法二、飲食不可少

人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。

快速方法三、按摩技巧很重要

按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。

綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。

通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。

目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。

裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助

由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。

很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~

全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。

一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。

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1955年到1957年，莫里森一家又搬回了阿爾伯克基，克拉拉找了一份兼職秘書的工作。吉姆則在阿爾伯克基的公立學校里讀完七年級和八年級。這是因為父母們觀察到孩子們好像在團結起來抵制過于頻繁的搬家。但也正是在新墨西哥，父母注意到了吉姆同他們日漸疏遠，他對音樂課喪失了興趣，拒絕參加家庭活動，開始貪婪地閱讀書籍。也正是在那時，他一手制造了本書開頭描述的那場危險的雪橇之旅。     1957年9月，莫里森一家告別了沐浴了兩年的新墨西哥州I清新的山風，搬到了北加州的阿拉梅達。阿拉梅達是圣弗朗西斯科灣中的一個小島，上面有一個海軍的空軍基地，該基地是島上最主要的工業實體，也是當時美國海軍在全世界最大的空軍基地。這里是吉姆的第九個家，他在這里開始上中學，一直上了一年半。   他在這里結交的唯一一個真正的朋友是法德·福特，一個又高又胖、聲音懶洋洋的同班同學。他告訴吉姆阿拉梅達中學里的一些不同之處，比如騎自行車在這里不是一件很酷的事情(于是吉姆從此每天步行一英里半去上學)，還有，每天穿著新洗干凈的李維斯牛仔褲去上學可不會受到同學們歡迎。       “可是我媽媽每個星期都洗我的褲子，’’吉姆說，“有時候一星期還洗兩次。’’   法德愛莫能助地聳了聳肩。       吉姆靈機一動，“有了，我把另外一條褲子放在隔壁李克·斯菜梅科家的門廊底下，每天從家里出去以后就換上它。’’       很明顯，這個舉動使吉姆獲得了更多同學的認可。當然，他那些旨在刻意吸引他人注意力的行為也對此大有幫助。有一次他把一根“細線繞在一只耳朵上，把線的另一端叼在嘴里，一有人問他，他就說自己正在做一項醫學試驗——把一個小桶吊在喉嚨當中收集唾液。他如饑似渴地閱讀《瘋狂》雜志(Mad Magazines)①，從里面學了不少話，比如他說自己是“撕下警察偽造水腫的瘋子’’。       在那里他開始表現出對權威的憤怒，這種憤怒貫穿了他的一生。   一個星期五的晚上，他在阿拉梅達劇院里同一些吵吵鬧闡的小流氓一起坐在第一排，結果和那些流氓一起被警察轟出了劇院。他大聲叫道：“你們認認清楚。’’   +10我喜歡

文/鄧合勝   一覺醒來，我又重陷老爸歉疚的瞳眸。 昨天老爸接過我的錄取通知書，很高興：“好！你給老爸長臉了。”接著老爸又說：“那年糧不夠，我在桃林買了一擔茴絲，凈重一百二，你大哥挑著走在前面，我空手緊趕。七八十里夜路哦，你大哥沒讓我替替肩。那年你大哥也是十九歲。”老爸深深地吸一口氣，又長噓出來。 大哥發奮讀書時，老爸助了他一把，讓他早早地談了對象。大哥懂事，成家后鐵了心似地跟著老爸。那時，老爸上有老，下有小，心里沉重；有哥嫂相幫，心里好受多了。待到我發奮時，老爸的腰板硬了。要錢沒打過阻，背著哥嫂還常過問我的學習；只有昨天才有點異常。 昨天特熱，吃晚飯時我們把吊扇開了大檔。老爸落坐就說：“老三來了通知，我很高興。要說讀書還是老大、桃紅。”老爸望了一眼老大，又望了一眼桃紅：“那時我們兩家都送不起。”老爸一臉歉疚：“送不起的還有閨女淑仁，老三算是撿了個便宜。好！我們家總算內也有人，外也有人……”老爸小飲了兩斟，沒吃多少飯，老媽就催他洗澡說水涼了。老爸心里難受，老媽心里也難受。大哥大嫂的注意力在他們的兒子身上。我則很平靜。我把高興藏起來了。 黎明已悄悄啟動，我不敢太早心動誰，便豎著耳朵聽。老爸栽的秧來勢特快，聽了好久好久，好象只聽到露珠從扯了軟葉的禾苗上輕輕滑落的聲音；那聲音極脆也極好聽。   +10我喜歡

火柴短行記 路轉紅 （一）誕生 一根火柴誕生了，它是怎樣誕生的，它的額頭為何有一頂又粉又嬌媚的帽子都無從而知，唯一能看到的是它被一個老太婆的充滿泥垢的指甲緊緊的抓著。 “噌” 他的兄弟一頭撞在黑皮紙糊墻上，為它的眼前和這世界帶來最后一絲熱血便犧牲了。（美文精選網：www.meiwenjx.com） “嘣” 他的妹妹給老太婆用指甲掘折了。 “刺……” 他的父親和母親都笑著看著它，最后都只剩下一縷青煙和一根殘軀。 老太婆捏著他的時候，他就閉上了眼睛。（美文精選網：www.meiwenjx.com） “啊！我還沒有好好看這世界一眼……” 就在他要絕望的時候，一只貓撲了過來，將老太婆手里的火柴打了個儠彳。 “黑子今天是怎么了，可恨！”老太婆一面嘴里叨咕著，一面拾掇地上被打散的火柴。 有一根火柴，就是之前老太婆手里捏著的那根，剛剛松了一口氣，又提心吊膽起來，他一動不動的看著老太婆拾走他旁邊的，腳底的，身后的兄弟姐妹們，將將要拾起他的時候，那貓又從鍋灶邊蹬下一根稻草，將他蓋了個嚴嚴實實。 老太婆沒留意稻草下還躺著一根火柴，于是，我們的主人公，火柴小子就誕生了！ （二）求生 火柴小子趁機從稻草底下爬起來，小心翼翼的躲藏在煤爐底下。 “孩子，你離我遠些，我打個哈欠，你就化成灰了。” 火柴小子嚇了一跳，原來是爐灶發出的聲音，可不是嗎？他筋疲力盡，在爐灶底下越睡越溫暖，最后竟沒有理會到自己的雙腳發熱，如果再睡下去，可就真的成了灰煙。 “多謝了，爐灶爺爺，可我，要到哪里才好？我是一直夢想著周游世界的。”他不知所措的望著爐灶。 “要我說，你就該回到火柴盒子去，你這不起眼的小東西，與其做白日夢，不如死了來得實在些。”一柄煤鏟譏諷的看著火柴小子。 “可是，我多想看看這個世界。” 煤鏟將火柴小子從頭看到腳，笑得上氣不接下氣，“就憑你，也想看世界，你別做夢了，世界就是你腳下的這一方，就是由我和火爐，還有煤炭兄弟組成的，而我，就是上帝，小子。” “你既然想走，去求一求門口睡覺的那只甲殼蟲吧” 爐灶發了話。 火柴小子一蹦一跳，來到甲殼蟲身邊。 “醒醒，兄弟，請醒醒……” “是誰這樣吵鬧，”甲殼蟲瞇著眼說道。 “是我，我是火柴……” “你就是那根幸運的火柴嗎？我知道你要我幫你做什么，可是你也得付出相應的代價，天下沒有白吃的午餐。”甲殼蟲陰險的笑著。 “你說吧，只要我能做到。” “我可以帶你離開這個鬼地方，但是你得幫我點了臭八蟲的老窩，實話告訴你，我看上了他閨女，可他卻把她嫁給了一只瓢蟲。” 甲殼蟲頓了頓又說，“如若你不樂意也好，那么我就把你放回原來的地方。” 火柴小子聽了甲殼蟲的話，陷入了沉默。他無論如何，也不愿意自己僅有的一次燃燒就做了害人的事情。 突然一個聲音打斷了這窒息。 “何苦耍他，遠走高飛不是不能，你瞧，連著鍋灶有一條下水道。”一只蒼蠅從窗子縫里爬了進來，給火柴小子指了指。 火柴小子瞧見鍋灶下方果然有一絲光亮，喜得跳了起來，然后又一蹦一跳往下水道去了。 甲殼蟲飛起來要攻擊火柴小子的時候，被梁上的一只麻雀看上，當時就拿他入了洞房。 火柴小子躺在下水道里，水龍頭大哥吐起了口水，火柴小子就順著下水道滑走了。 （三）邂逅 火柴小子醒來的時候，太陽遠遠的照在他的臉上溫暖極了，原來他在下水道昏了過去，是一只常年在陰暗處尋找吃食的老鼠救了他，并把他帶到她的家里。 老鼠的家是一個在垃圾場破爛的鞋盒，那個鞋盒里，有一根和他一樣的火柴，哦，不，那是個火柴姑娘。 火柴姑娘頭上的粉紅色是那樣的靚麗，在這昏暗的鞋盒里，那一頭粉紅，那樣的嬌嫰。 “你從哪里來？”火柴姑娘看著他。 “死里逃生罷了。”他嘆了一口氣。 “那么你呢？”他問道。 “和你一樣的遭遇。”她說。 “火柴能去看看外面的世界嗎？”她底下了頭。 “為什么不能？”他看著她，她是他見過最美的一根火柴。 “我帶你走吧，離開這個充滿臭味的垃圾場。” 火柴小子拉著火柴姑娘的手，小心的撥開那些垃圾袋，準備躲到一個鐵皮下面去。 然而這時候，有個拾荒的老頭子走了過來， “再也沒有比兩根火柴讓人溫暖了，今晚可以生火做飯……” 話音未落，一只大手將火柴小子和姑娘捏的死死的。 他們都嚇得昏了過去。 （四）永恒的火焰 火柴小子醒來的時候，發覺他們都還在老頭的手掌心，這個老頭子已經準備好了柴火，只缺那么一點紅磷頭了。 火柴小子推了推火柴姑娘。 “快醒醒，我們得想辦法。” “看來今晚我們要永別了”火柴姑娘抽泣了起來。 “等我燃燒的那一刻，你就從他的手心里溜走，記著，要替我看看外邊的世界。” 火柴小子看著她。 “可憐的孩子，你能做什么呢，我們只不過是一根小小的火柴而已。” 火柴姑娘哭的淚水淋濕了木棍做的軀體。 “就因為我們是小小的火柴，我們才要做比我們自身偉大許多倍的事情，才不辜負我們這本來就短暫的生命。” 火柴小子說完后，將自己身體上最漂亮的那頂帽子向老頭手心死命一撞，老頭手心突然一陣刺痛，連忙松了手，這時候，火柴姑娘也從他的手心里掉了下來，摔在一塊煤炭身上，一根稻草滑落下來將她的軀體掩蓋。 “見鬼，火柴怎么會自燃！” 老頭子嘟囔著，也沒有再理會另外一根火柴。 其實，火柴小子只是發出了黑灰，并沒有燃燒起來，他根本就沒有發出一絲的光亮就死的悄無聲息了。 +10我喜歡