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薑絲焢肉
2012/04/14 13:40:48瀏覽43|回應16|推薦0

    老公愛吃肥瘦參半的五花肉,尤其是滷的軟爛入味的焢肉,更是他的最愛,焢肉加了大量的薑絲來燒,嚐起來感覺更不油膩.

薑絲焢肉

材料:  帶皮五花肉 600g    薑絲40g    蒜苗2支

調味料:  醬油 4T    黑糖 2T    米酒 2T    黑胡椒粒 1t

做法:

1.  五花肉切塊,再入乾鍋中煎炒至外表金黃.

2.  取出煎出的油.

3. 加入薑絲.

4.  炒出香味.

5.  加入所有調味料.

6.  炒出醬香.

7.  加入1又1/4杯的水煮開,再倒入電鍋的內鍋.

8.  放入電鍋內,外鍋加4杯水.(五花肉可依個人喜歡的軟爛度,來調整外鍋的水量)

9.  煮至跳起.

10.  加入切斜段的蒜苗,再蓋上電鍋蓋,並壓下開關.

11.  利用鍋內的水氣,再燜煮至跳起.

12.  盛入碗中上桌.

 

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蛋蛋與蛋妹@guest
Re: 薑絲焢肉
2012/04/19 00:00
不錯喔.這我也要學
[版主回覆04/19/2012 02:01:06]加薑絲更下飯,焢肉也更美味,有機會可以試試.

菜太太(王寶寶)@guest
Re: 薑絲焢肉
2012/04/18 23:40
感覺好美味喔!
[版主回覆04/19/2012 01:59:36]加大量薑絲來燜煮,味道香濃又好吃.

Meggie Huang@guest
Re: 薑絲焢肉
2012/04/18 00:04
配飯、夾饅頭都粉殺哩!*\(^o^)/*
[版主回覆04/19/2012 01:55:15]是呀!很入味,夾饅頭也超好吃的.

蓮兒@guest
Re: 薑絲焢肉
2012/04/16 15:29

哈哈!

來兩碗白飯啦!

[版主回覆04/16/2012 21:59:34]馬上來囉!

Mark@guest
Re: 薑絲焢肉
2012/04/15 21:34

我沒加過薑絲

下次也來試看看

你煮的很讚

[版主回覆04/16/2012 21:58:47]謝謝你的讚美,加薑絲更下飯,焢肉也更美味,有機會可以試試.

磁鐵(創意美食)@guest
Re: 薑絲焢肉
2012/04/15 20:48

取出煎出的油 這招很讚喔

以前我的家人都說我炒的菜太油 現在慢慢在改

[版主回覆04/16/2012 21:55:53]

現在大家都怕胖,所以能少吃點油也好.


bobo@guest
Re: 薑絲焢肉
2012/04/15 20:10

這道我家的老公也很愛的說~~

不過~~為了他的健康,我很少用五花肉給他吃的啦~~

因為他已經有三高囉....

[版主回覆04/16/2012 21:52:54]我也怕老公吃太油,所以也沒有經常煮.

威威@guest
Re: 薑絲焢肉
2012/04/15 17:11
五花肉很下飯~把五花肉煎出來的油取出~這樣吃起來才不會油膩
[版主回覆04/16/2012 21:45:21]少吃點油也可少些熱量.

鈞浩@guest
Re: 薑絲焢肉
2012/04/15 14:37

好好吃的感覺喔~叫我老婆煮這道給我吃~~我又要肥好幾公斤了啦~

[版主回覆04/16/2012 21:43:08]先享受再努力減肥.

小雨@guest
Re: 薑絲焢肉
2012/04/15 09:45

好下飯阿!

[版主回覆04/16/2012 21:41:09]

加了大量薑絲更下飯.

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