最近又有一個藝人跟毒品扯上關係了！

那就是以吞拳頭和反串出名的大柄...

我覺得他很可惜　因為他現在好不容易進入了全民大悶鍋的班底

我們知道　一些過氣藝人就是靠這個節目紅的

裡面的模仿藝人我都很喜歡呢！大柄也不例外～

可惜他碰了不該碰的東西　毀了他的前程　可惜啊！　唉～

據新聞報導　大柄吸毒的原因是為了減肥

我看了他除了吸毒以外的減肥方法

還有自我催吐　整型抽脂　不吃不喝等

我想這已經算是心靈生病了　這時後應該求助醫生才對

不過看你在大家面前誠心的認錯 我想大家會在給你一次機會的

因為台灣人什麼沒有 就是有人情味啦！

其實我覺得台灣的年輕人受到電視偶像的影響

而興起一股減肥的風潮　

像是不吃澱粉類食物　不吃晚餐或中餐

吃蘋果當一餐　吃洩藥狂洩等等...

我覺得很不健康！

有些人明明很瘦　還一直喊自己胖　要減肥

(謎之聲:那些人是欠阿魯巴喔!?)

其實只要體重不要超過ＢＭＩ值就很健康了

只要體重不要超過ＢＭＩ值　我想身材也不會難看到哪裡去

如果你們有看過美國的真正胖子　你就會覺得自己是非常苗條的

與其在那邊斤斤計較　不如多花時間充實自己的內涵比較重要吧？

健康減肥要兼顧飲食與運動，少吃油脂類食物，而運動每天至少做三十分鐘

的有氧運動，如慢跑、快步走…等，小腿肌肉更壯可以在跑步後加上拉筋動

作，且跑步不要太快，也可以用游泳或走路代替跑步。 一星期減重不要超過

１ＫＧ

BMI值計算

BMI值計算公式
BMI = 體重(公斤) / 身高²(公尺²)
例如：一個52公斤的人，身高是155公分，

則BMI為

52	/	1.552	= 21.6
（公斤）	/	（公尺2）	= BMI

體重正常範圍為  BMI=18.5～24

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