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有正中神經(Median nerve)、肌腱群(Tendons)、腱鞘(Tendon sheaths)通過，正中神經受到壓迫就是所謂的腕隧道症候群可說是有病治病無病強身喔！
這套手部運動一共包含三個主要步驟。
第一步驟：
1.伸開手，掌心向上
2.使用另一隻手用力把手掌往下壓
3.手臂伸直繼續往下壓
第二步驟：
1.把手放置成「招財貓」姿勢
2.用另一隻手用力把「招財貓」姿勢手往下壓
3.手臂伸直繼續往下壓
第一、二步驟各做兩次，每次維持10秒鐘。
第三步驟：
1.舉起手
2.左右旋轉
這套手部運動一共包含三個主要步驟。
第一步驟：
1.伸開手，掌心向上
2.使用另一隻手用力把手掌往下壓
3.手臂伸直繼續往下壓
第二步驟：
1.把手放置成「招財貓」姿勢
2.用另一隻手用力把「招財貓」姿勢手往下壓
3.手臂伸直繼續往下壓
第一、二步驟各做兩次，每次維持10秒鐘。
第三步驟：
1.舉起手
2.左右旋轉
