現在有這麼多人寫部落格的原因，可能和尋求自我治療有關。

科學家（以及文字創作者）早就知道，把個人經驗、

想法及感想寫出來，是具有療效的。以書寫方式表達的過程，

除了可抒解心理壓力，對生理也有好處。

研究顯示，它能改善記憶及睡眠，提高免疫細胞的活性，

降低愛滋病患體內病毒的生產量，甚至加速手術後傷口的癒合。

根據今年2月號《腫瘤學家》中的一篇研究報告，

癌症病患在接受治療前先寫寫東西，

在心理和生理上的感覺都比沒寫的人好很多。

科學家希望進一步探究玩樂的神經學基礎，

特別是目前大為流行的部落格。

美國哈佛大學及麻州綜合醫院的神經學家佛拉爾帝（Alice Flaherty）

提出理論，認為部落格具有撫慰痛苦的作用。

她說：「身為群居動物，人類有一些由痛苦引發的行為，

例如發牢騷，以獲取滿足及慰藉感。」

把不舒服的經驗寫在部落格上，或許會得到類似的效果。

佛拉爾帝專門研究溝通方面病症的病癥與起因，

例如多寫症（hyper-graphia，患者無法克制書寫的衝動）及書寫障礙

（writer's block）等。舉例來說，躁症患者通常會不停講話。

佛拉爾帝解釋：「我們相信，大腦邊緣系統（limbic system）

內的某些物質引發了患者溝通的渴望。」

邊緣系統位於中腦，掌管人類飲食、性慾、食慾和解決問題的相關本

能。佛拉爾帝進一步說明：「有許多人會督促自己寫部落格，

所以這也算一種本能。」此外，

寫部落格就如同聽音樂、跑步、欣賞藝術品一樣，

可刺激腦部釋出多巴胺（dopamine）。

大腦內並沒有特定的區域掌管書寫，

但掌管語言能力的額葉和顳葉都與書寫相關。

比如說，位於左顳葉的維尼克區（Wernicke's area）一旦受損，

會導致多話及語言理解力喪失。維尼克失語症患者的症狀包括語無倫

次，並且經常不停地書寫。因此，佛拉爾帝推斷，

該區的活動可能讓人產生寫部落格的強烈渴望。

科學家目前對於書寫治療所引發的神經生物機制，

仍不甚了解，因為牽涉到的大腦活動區域較為深層、針對書寫前後進行

大腦影像分析所獲得的資訊很少。美國德州大學奧斯丁分校的心理學家

潘尼貝克（James Pennebaker）說，最近使用功能性磁共振影像術

（fMRI）研究發現，在書寫前、中、後大腦「亮起來」（活動）的區域

並不同，但是由於實驗不易重複與量化，

潘尼貝克與其他人還無法下定論。

【摘自：科學人2008年第77期7月號】

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