人到中年才能體會個中滋味。

總覺得生命是一場又一場的試煉，所以每一步走來，不敢恣意妄為，總是如臨深淵、如履薄冰....。尤其人到中年。更相信天體運行，必有一定軌跡可循，老一輩的人說：「人沒照天理，天沒照甲子」。所以做人還是要照規矩、知分寸。

活到中年，理應知道什麼叫無常！對於還未能獨立的子女、年邁的長輩，還有煩惱不完的狀況，中年其實有很多的壓力，尤其是這一代的中年人。還有，如果年輕時不懂得愛惜自己的身體，到了這個階段，慢慢地就得接受被身體折騰的痛苦。

就一般人而言，有的人先甘後苦，有的人先苦後甘，人生大概就這麼一回事。有人年輕時挫折不斷，也因此練就不壞之身；反之，有些人少年得志、不知民間疾苦，老了生活上無法自己料理，身旁若沒人照料，生活不便無所適從。

中年是邁入老年的階段，身體機能正一步步進入老化。如何保持身心健康？說來容易其實困難！

髮齒動搖是身體上的變化，心理上也要做調整，免得老了變成一個固執、偏執的老人。

人到中年，是可以放手去做自己想做的事的時候，例如年輕時有未完成的夢，此時不妨去追夢。先決條件是要有健康的身體。往好處想，人生不管在哪個階段，都是苦樂掺半的，笑中有淚、淚中有笑，這才是有味的人生！中年加油！

2014.06.09