樓中亮表示，舌內頰有一條線，若這條痕跡變深，代表全部消化接收功能已非常差，身體偏寒，建議直接就診醫治。

日常平凡飲食應注意：

若舌頭上的舌苔許多，代表食品沒有完全消化，醫師建議這時候就可以淨腸，恰當斷食；

若是舌頭邊緣產生鋸齒狀，代表腸胃的消化接收功能變差，建議進一步就診搜檢。

一天一攝生／綜合報道

第二：早上起床可在紅茶內加薑和黑糖，平居也可多吃咖哩，因咖哩內有薑黃，可讓消化接收功能變好。

大部份中醫師在看診時，都邑察看病人的舌頭來判斷健康狀態，中醫師樓中亮解密，本來舌苔、舌頭外形等變化，可以看出腸胃的健康狀態！

第一：少吃嚴寒食品，如西瓜、梨子、橘子、柳丁、香瓜、鳳梨等，也盡可能以溫開水庖代冰水；

腸胃健康看舌頭就知道！中醫師解密! (組圖)

若舌苔呈卵白色，暗示陽虛、血虛，可以用八珍湯燉排骨或鮮魚，或天冷時吃薑母鴨、羊肉、麻油爆薑炒飯，能改良卵白舌的問題。