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呂祖百字碑 - - 修命百字碑 張三丰祖師註
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呂祖百字碑

修性《百字碑》

本性好清靜,保養心猿定。酒又何曾飲,色慾已罷盡。

財又我不貪,氣又我不競。見者如不見,聽者如不聽。

莫論它人非,只尋自己病。官中不繫名,私下憑信行。

遇有不輕狂,如無守本分。不在人彀中,免卻心頭悶。

和光且同塵,但把俗情混。因甚不爭名,曾共高人論。

修命《百字碑》 

養氣忘言守,降心爲不爲。動靜知宗祖,無事更尋誰。

真常須應物,應物要不迷。不迷性自住,性住氣自回。

氣回丹自結。壺中配坎離。陰陽生反復,普化一聲雷。

白雲朝頂上,甘露灑須彌。自飲長生酒,逍遙誰得知。

坐聽無弦曲,明通造化機。都來二十句,端的上天梯。


呂祖《百字碑》張三丰注 

養氣忘言守, 

凡修行者,先須養氣。養氣之法,在乎忘言守一。忘言則氣不散,守一則神不出。

訣曰:緘舌靜,抱神定。 

降心為不為。 

凡人之心,動盪不已。修行人心欲入靜,貴乎制伏兩眼。眼者心之門戶,須要垂簾

塞兌。一切事體,以心為劍,想世事無益於我,火烈頓除,莫去貪著。訣云,以眼

視鼻,以鼻視臍,上下相顧,心息相依,著意玄關,便可降伏思慮。 

動靜知宗祖, 

動靜者。一陰一陽也。宗祖者,生身之處也。修行人當知父母未生之前,即玄牝也

。一身上下,乾坤八卦,五行四象,聚會之處,乃天地未判之先,一點靈光而成,

即太極也。心之下,腎之上,仿佛之內,念頭氣息所起之處,即是宗祖。所謂動靜

者,調和真氣,安理真元也。蓋呼接天根,吸接地根,即闔戶之謂坤、辟戶之謂乾

。呼則龍吟雲起,吸則虎嘯風生,一闔一辟,一動一靜,貴乎心意不動,任其真息

往來,綿綿若存。調息至無息之息,打成一片,斯神可凝、丹可就矣。 

無事更尋誰。

若能養氣忘言守,降伏身心,神歸炁穴,意注規中,混融一炁,如雞抱卵,如龍養

珠,念茲在茲,須臾不離,日久工深,自然現出黍米之珠,光耀如日,默化元神,

靈明莫測,即此是也。 

真常須應物,應物要不迷。 

此道乃真常之道,以應事易於昏迷,故接物不可迷於塵事。若不應接,則空寂虛無

。須要來則應之,事去不留。光明正大,乃是不迷,真性清靜,元神凝結。訣曰

著意頭頭錯,無為又落空。 

不迷性自住,性住氣自回。 

凡人性烈如火,喜怒哀樂,愛惡欲憎,變態無常,但有觸動,便生妄想,難以靜性

。必要有真懲忿,則火降;真寡欲,則水升。身不動,名曰煉精,煉精則虎嘯,元

神凝固。心不動,名曰煉氣;煉氣則龍吟,元氣存守。意不動,名曰煉神;煉神則

二氣交,三元混,元氣自回矣。三元者,精、氣、神也;二氣者,陰陽也。修行人

應物不迷,則元神自歸,本性自住矣。性住則身中先天之氣自回,復命歸根,有何

難哉!訣曰:迴光返照,一心中存,內想不出,外想不入。 

氣回丹自結,壺中配坎離。 

修行人性不迷塵事,則氣自回,將見二炁升降于中宮,陰陽配合於丹鼎,忽覺腎中

一縷熱炁上沖心府,情來歸性,如夫婦配合,如癡如醉。二氣氤氳,結成丹質,而

炁中水火相交,循環不已,則神馭炁、炁留形,不必雜術自長生。訣曰,耳目口三

寶,閉塞勿發通。真人潛深淵,浮游守規中。直至丹田氣滿,結成刀圭也。 

陰陽生反復,普化一聲雷。 

功夫到此,神不外馳,氣不外泄,神歸炁穴,坎離已交,愈加猛烈精進,致虛之極

,守靜之篤,身靜於杳冥之中,心澄於無何有之鄉,則真息自住,百脈自停,日月

停景,璿璣不行,太極靜而生動,陽產於西南之坤。坤即腹也,又名曲江。忽然一

點靈光,如黍米之大,即藥生消息也。赫然光透,兩腎如湯煎,膀胱如火炙。腹中

如烈風之吼,腹內如震雷之聲。即復卦天根現也。天根現即固心王以神助之,則其

炁如火逼金,上行穿過尾閭,輕輕運,默默舉。一團和氣,如雷之震,上升泥丸,

周身踴躍,即天風姤卦也。由月窟至印堂眉中,漏出元光,即太極動而生陰。化成

神水甘露,內有黍米之珠,落在黃庭之中,點我離中靈汞,結成聖相之體,行周天

火候一度。烹之煉之。丹自結矣。 

白雲朝頂上,甘露灑須彌。 

到此地位,藥即得矣。二氣結刀圭,關竅開通,火降水升,一炁周流,從太極中動

天根,過玄谷關,升二十四椎骨節,至天谷關,月窟陰生,香甜美味,降下重樓,

無休無息,名曰甘露灑須彌。訣曰:甘露滿口,以目送之,以意迎之,送下丹釜,

凝結元氣以養之。 

自飲長生酒,逍遙誰得知。 

養氣到此,骨節已開,神水不住,上下周流。往來不息,時時吞咽,謂之長生酒。

訣曰:流珠灌養靈根性,修行之人知不知? 

坐聽無弦曲,明通造化機。 

功夫到此,耳聽仙樂之音,又有鐘鼓之韻,五氣朝元,三花聚頂,如晚鴉來棲之狀

,心田開朗,智慧自生,明通三教經書,默悟前生根本,豫知未來休咎,大地山河

,如在掌中,目視萬里,已得六通之妙,此乃實有也。吾行實到此際,若有虛言以

誤後學,天必誅之。遇之不行,罪遭天譴。非與師遇,此事難知。 

都來二十句,端的上天梯。 

自「養氣忘言」至此二十句,皆是呂祖真正口訣工夫,無半點虛偽,乃修行上天之

階梯。得悟此訣與注者,可急行之,勿妄漏泄,勿示匪人,以遭天譴。珍重奉行,

克登天闕。


呂祖抱度人洪願而傳此《百字碑》,張祖抱度人大願而注此《百字碑》,張祖之心

,即呂祖之心也。故曰:純陽、三丰,乃神仙中耳目。西月跋。 


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