感冒是一種上呼吸道感染，可以經過呼吸出來的空氣、打噴嚏、咳嗽出來的飛沫或病人的鼻涕、痰等分泌物而傳染給他人，因此當感冒大流行時，生活在密閉的空間，又過著團體生活時，常常可以發現一班的學生有一半都生病了，或者同一辦公室的人，咳嗽聲音此起彼落，甚至門診時，可以發現一家人全都來看病。因此如果能在感冒的流行期間，在居家環境或者辦公室、教室內，能做一些簡便的空氣消毒，將可大大的降低感染的機率。

現在介紹方法如下：
按照房間的大小，即房間的長、寬、高，來計算體積有多少立方公尺，每立方公尺用5─10CC的醋，加一到二倍的水稀釋後，先關閉門窗再以小火加熱（可以在房間的正中央擺上電磁爐或瓦斯爐），使空氣中瀰漫著水蒸氣，每次蒸薰二小時，每天或隔天薰一次，就可以達到空氣消毒的目的了，不過可別煮乾了，燒壞了鍋子；此外當消毒完畢時，應該打開門窗，讓新鮮空氣進來。
 

作者：陳維苓 中西醫師     現任：仁美中醫診所院長      
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