面對反覆冒出的痘痘，你是否也試過無數種抗痘產品，卻總覺得效果不穩、甚至越用越嚴重？痘痘問題看似只是表面皮膚狀況，實際上卻牽涉到肌膚油水平衡、角質代謝、發炎反應與日常保養習慣等多重因素。選錯產品，不但治不好痘，還可能讓皮膚屏障受損、變得更敏感、更難照顧。

市面上的抗痘產品百百款，從藥妝品牌、醫美推薦，到天然草本、無添加主打，讓人眼花撩亂。但不是標榜「抗痘」的產品就適合你。不同的痘痘類型、膚質狀況與生活型態，所需要的產品與成分完全不同。抗痘，不該只是急救，更應該是一次長期、科學、有策略的保養規劃。

本篇文章將帶你從根本認識抗痘產品的選擇原則，並深入比較市面上10款熱門抗痘產品，幫助你找到最適合自己膚況與需求的那一瓶。與其亂擦一堆，不如聰明挑一款，真正解決你的痘痘問題，讓肌膚回到穩定、健康的狀態。

挑選抗痘產品前，你要先認識自己的肌膚

抗痘，不能只靠產品，更要從認識自己開始。很多人面對痘痘，第一時間就是找「最強抗痘成分」、「評價最高的產品」，卻忽略了關鍵：你的肌膚，到底適合什麼？

每個人的膚質與痘痘成因都不同，盲目照抄別人的保養方式，不但沒效，還可能讓問題惡化。以下是選擇抗痘產品前，你必須先掌握的3個關鍵認識：

1. 你的膚質是什麼？

• 油性肌：出油多、毛孔粗大，容易冒粉刺與紅腫痘。
• 混合肌：T字部位出油，兩頰偏乾，容易局部爆痘。
• 乾性肌：雖然少出油，但一旦屏障受損也可能長痘。
• 敏感肌：肌膚容易泛紅、刺癢，選擇產品更需謹慎。

🔍 不同膚質對成分的耐受度不同，例如油性肌可以使用水楊酸控油去角質，敏感肌則需避開刺激性太強的成分。

2. 你是哪一型痘痘？

• 白頭粉刺／閉鎖性粉刺：皮脂堆積未發炎，適合使用去角質與疏通毛孔成分。
• 紅腫痘／發炎痘：毛孔堵塞合併細菌感染，需使用抗菌、抗發炎成分。
• 囊腫型痘痘：深層發炎，易留疤痕，建議搭配醫師治療。
• 荷爾蒙型痘痘：女性常見於下巴、經期前爆發，需內外調理並避免刺激性產品。

🔍 了解痘痘的型態，才能對癥下藥，不同痘痘不應使用相同產品處理。

3. 你目前的膚況穩定嗎？

有時痘痘只是暫時的爆發，有時卻是長期的膚況失衡。如果你同時有：

• 敏感泛紅
• 乾癢脫皮
• 反覆長痘位置相同

那麼你可能不只是「痘痘肌」，而是皮膚屏障已經出現問題。這種狀況下，抗痘產品更需要謹慎選擇，不能單靠去角質或控油，更要優先修復與保濕。

抗痘產品的關鍵成分解析（附功能與建議使用方式）

抗痘產品裡的成分並不是越多越好，而是要看功能是否明確、濃度是否合適、搭配是否合理。本段將為你整理幾種常見的抗痘成分，說明它們的作用原理、適用對象與使用注意事項。搞懂這些關鍵，再挑產品時你會更有方向

10大人氣抗痘產品推薦與比較

🔹 抗痘產品推薦一：SANDIAN 聖研｜弭痘子凝露

適用對象：

• 油性肌、混合肌、痘痘肌
• 局部反覆長痘、粉刺型痘痘、紅腫初期發炎者
• 想要溫和抗痘又不想過度刺激者

產品特色與優勢：

• 採用溫和有效成分，針對痘痘進行抗菌、代謝與舒緩
• 不含酒精、不含香料，敏感肌也能使用
• 凝露質地清爽不黏膩，適合夏天或痘肌常態使用
• 設計為局部點塗型，避免全臉使用造成過度刺激
• 強調「剛剛好就好」的保養哲學，讓肌膚修復有空間

網路使用者評價（來自 Dcard、、品牌官網）：

• 👍「紅腫痘早晚擦，隔天真的消一半」
• 👍「比起藥膏型抗痘產品，這款比較不會脫皮或刺痛」

適合你嗎？

• ✔ 想要溫和抗痘、不致敏又不傷屏障
• ✔ 偏好天然植萃成分與局部處理
• ✖ 不適合追求快速消痘或重度囊腫型痘痘患者

官方介紹：https://www.sandian.tw/collections/弭痘子凝露

🔹 抗痘產品推薦二：牛爾 NARUKO｜茶樹抗痘系列

適用對象：

• 油性肌、混合偏油肌
• 粉刺型痘痘、青春期痘痘、初期紅腫痘
• 喜歡草本、清爽感保養風格者

產品特色與優勢：

• 主打澳洲茶樹精油，具有天然抗菌、控油與消炎功效
• 系列品項完整，從潔顏、化妝水、精華、局部凝膠到面膜都有
• 添加水楊酸、鋅 PCA、金縷梅等成分，幫助疏通毛孔、調理粉刺
• 質地普遍清爽不黏膩，夏天使用感受佳
• 價格親民、開架可得，學生族與初階保養者易入門

網路使用者評價（來自 PTT、Dcard、Yahoo購物、蝦皮）：

• 👍「茶樹味道很舒壓，擦起來清爽不會悶」
• 👍「搭配整套使用，有效減少粉刺與小痘」

適合你嗎？

• ✔ 想找入門款、全系列可搭配使用的草本抗痘產品
• ✔ 對茶樹味道不排斥，想體驗天然抗痘保養
• ✖ 若你是乾性肌、敏感肌或囊腫型重度痘痘，使用前建議先做局部測試

官方介紹：https://www.naruko.com.tw/SalePage/Index/7266903

🔹 抗痘產品推薦三：理膚寶水｜EFFACLAR 青春痘系列

適用對象：

• 中度～重度痘痘肌、油性肌、混合肌
• 有紅腫型痘痘、閉鎖性粉刺、毛孔粗大等問題者
• 需要長期穩定控痘、尋求皮膚科推薦產品者

產品特色與優勢：

• 法國藥妝品牌，敏感肌也適用，經皮膚科醫師測試
• 代表產品為 EFFACLAR DUO(+)青春痘調理精華乳：
• 含有 LHA脂溶性水楊酸（溫和去角質）
• 尼克酸胺（抗發炎）、APF專利成分（調理肌膚菌叢）
• 幫助淡化痘疤、改善膚色不均

網路使用者評價（來自 Dcard、Mobile01、各大藥妝平臺）：

• 👍「是我唯一會回購的抗痘乳，用完不脫皮、不刺痛」
• 👍「配合洗面乳一起使用，粉刺量明顯減少」

適合你嗎？

• ✔ 想找醫師推薦、成分溫和但效果穩定的抗痘產品
• ✔ 有反覆爆痘或痘疤問題，想做中長期控痘管理
• ✖ 對溫和成分效果反應較慢者，需有耐心觀察一段時間

官方連結介紹：https://www.lrpshop.com.tw/商品分類/理膚寶水全產品系列/理膚寶水-油性皮膚青春痘系列/

🔹 抗痘產品推薦四：KIEHL'S 契爾氏｜抗痘凝膠洗面乳

適用對象：

• 油性肌、混合偏油肌
• 青春期痘痘、出油旺盛、毛孔粗大、粉刺多者
• 想透過洗卸同時達到控痘功效的人

產品特色與優勢：

• 內含 水楊酸 1.5%，幫助代謝角質、清潔毛孔
• 添加 姜根萃取、蘆薈與肉桂精華，兼具舒緩與抗菌
• 凝膠質地、起泡力佳，洗完有清爽涼感但不過度乾澀
• 專為痘痘肌設計，有效改善出油與毛孔阻塞問題

網路使用者評價（來自 Dcard、品牌官網、PTT）：

• 👍「洗完很清爽，T 字部位的粉刺有改善」
• 👍「痘痘膚質用起來不會緊繃，很適合夏天」

適合你嗎？

• ✔ 如果你是出油明顯、毛孔粗、粉刺多的痘痘肌
• ✔ 想找一款兼具清潔力與溫和控痘效果的洗面乳
• ✖ 敏感肌、乾肌者需斟酌使用頻率，建議2天1次或僅在T區使用

官方介紹：水楊酸三合一淨痘潔膚乳

🔹 抗痘產品推薦五：KOOII 輕顏潔面露

適用對象：

• 油性肌、混合肌、痘痘肌
• 想要每日溫和清潔，改善粉刺與出油問題者
• 適合尋找「清潔和舒緩並重」產品的人

產品特色與優勢：

• 主打天然植萃精華，溫和抗菌、調理皮脂
• 弱酸性 pH 值，符合皮膚天然酸鹼環境
• 泡沫細緻，能深入毛孔帶走髒汙，洗後不緊繃
• 含多重保濕因子，維持清爽同時帶有水潤感
• 外包裝環保乾淨，大眾好評

網路使用者評價（整理自 Dcard等）：

• 👍「出油問題改善不少，尤其T字部位粉刺減少」
• 👍「洗後臉不乾，補水保濕效果不錯」

適合你嗎？

• ✔ 欲尋找一款針對油痘肌且溫和清潔的潔面產品
• ✔ 想避免皂鹼、刺激性強的洗面乳
• ✖ 如果你是乾性或敏感肌，特別是在冬季，建議搭配保濕化妝水使用或減少使用頻率

官方介紹：https://www.kooii.co/products/輕顏潔面露

🔹 抗痘產品推薦六：DR.WU 達爾膚｜杏仁酸淨痘調理精華

適用對象：

• 粉刺型、輕中度痘痘肌
• 油性肌、混合偏油肌，毛孔粗大者
• 想改善粉刺、膚色暗沉與角質代謝不良問題者

產品特色與優勢：

• 質地為輕盈流動的精華液，滲透速度快，不黏膩
• 經皮膚科實測，適合當作居家溫和酸類保養的入門款或進階控痘方案
• 長期使用可改善痘疤與膚色不均，提升整體膚況穩定度

網路使用者評價（來源：Dcard、Mobile01、UrCosme、官方網站）：

• 👍「用了兩週T字部位粉刺變少，膚觸滑順很多」
• 👍「不會脫皮也不刺激，是酸類新手也敢用的精華」

適合你嗎？

• ✔ 想找成分強效又不容易過度刺激的酸類抗痘精華
• ✔ 需要加強粉刺代謝與毛孔調理
• ✖ 敏感肌或屏障受損肌膚者使用前需斟酌，可從低濃度開始或一週2次起用

官方介紹：https://shop.cosmed.com.tw/tagCategory/淨痘,DR.WU

🔹 抗痘產品推薦七：森田藥粧｜茶樹淨痘調理洗顏乳

適用對象：

• 油性肌、混合肌、痘痘肌
• 青春期、出油旺盛、有粉刺困擾者
• 尋找日常使用且清潔力適中的洗面乳者

產品特色與優勢：

• 洗感清爽，泡沫細緻，能深入清潔毛孔髒汙與油脂
• 使用後肌膚乾淨不緊繃，適合日常早晚洗臉使用
• 主打淨痘調理，同時具備舒緩膚況與穩定肌膚節奏的特性
• 洗後皮膚明顯不再油膩，適合悶熱氣候或出油困擾者使用
• 包裝實用、價位親民，是開架式抗痘洗面乳的熱銷款

網路使用者評價（來源：momo購物網、Dcard、Shopee、UrCosme）：

• 👍「洗完臉有一種乾淨但不刺激的感覺，夏天用起來剛剛好」
• 👍「用一陣子粉刺真的有比較少，價格又便宜」

適合你嗎？

• ✔ 想找每日可用、清爽感佳又兼顧抗痘的潔面產品
• ✔ 偏好價格實惠、開架易購的保養選擇
• ✖ 若你是乾性或敏感肌膚者，建議斟酌使用頻率或避開寒冷季節

官方介紹：https://shop.cosmed.com.tw/SalePage/Index/7635549

🔹 抗痘產品推薦八：NIVEA 妮維雅｜淨痘潔顏乳（基本款）

適用對象：

• 油性肌膚、混合肌、青春期膚質
• 有出油、粉刺、偶發痘痘困擾的族群
• 想要以平價、簡單洗面產品進行日常抗痘清潔者

產品特色與優勢：

• 泡沫量適中，洗感清爽無黏膩，適合早晚日常使用
• 針對毛孔清潔與油脂調理有不錯的表現
• 長期使用有助於減少因髒污導致的粉刺與小痘痘
• 價格親民、通路廣泛，容易購買補貨
• 味道清淡不刺鼻，適合不喜歡強烈香味者

網路使用者評價（來源：Dcard、蝦皮、屈臣氏、UrCosme）：

• 👍「洗完很乾淨但不會乾到緊繃，夏天超適合」
• 👍「鼻翼跟額頭的粉刺比較沒那麼明顯」

適合你嗎？

• ✔ 想找一款簡單、好入手、清潔力佳的抗痘洗面乳
• ✔ 偏好不黏膩、使用後肌膚乾爽的洗感體驗
• ✖ 若你是敏感肌、乾肌族群，建議搭配保濕或減少使用頻率

官方介紹：https://www.watsons.com.tw/妮維雅5效淨痘潔顏乳90ml/p/BP_245026

🔹 抗痘產品推薦九：曼秀雷敦 Acnes 抗痘凝膠

適用對象：

• 容易長粉刺、紅腫痘痘的青少年與油性肌膚
• 偶爾冒痘、需要即時處理局部痘痘者
• 預算有限、想找平價抗痘急救產品的使用者

產品特色與優勢：

• 局部使用設計，針對紅腫痘痘可快速舒緩
• 凝膠質地透明，塗抹後不影響上妝
• 攜帶方便，適合放在包包中隨時補擦
• 價格親民、好入手，是抗痘初學者的熱門選擇
• 質地清爽不黏膩，夏天使用也無負擔

網路使用者評價（來源：UrCosme、Dcard、PTT美妝、蝦皮購物）：

• 👍「塗了兩天痘痘就消腫變小，CP值超高」
• 👍「透明凝膠不會泛白，白天也敢擦出門」

適合你嗎？

• ✔ 想找隨身型局部抗痘產品，快速處理紅腫痘痘
• ✔ 偏好無香味、質地不影響妝容的設計
• ✖ 若你是膿皰型或大量痘痘問題肌膚，建議搭配其他全面型抗痘產品使用

官方介紹：https://www.watsons.com.tw/曼秀雷敦acnes抗痘凝膠18g/p/BP_294738

🔹 抗痘產品推薦十：Dr.Hsieh 達特醫｜杏仁酸抗痘修復身體乳

適用對象：

• 背部、胸口容易長痘的族群
• 喜歡酸類保養，對果酸產品有一定接受度者
• 油性膚質、毛孔粗大、易有粉刺與粉背困擾者

產品特色與優勢：

• 主打「溫和煥膚」與「清爽控油」雙重功效
• 沐浴後肌膚不黏膩，能感受到潔淨與滑順感
• 長期使用有助於減少背部粉刺與痘痘形成
• 氣味清新淡雅，不會造成嗆鼻或殘留香精感
• 包裝設計簡約專業，帶有醫美品牌信賴感

網路使用者評價（來源：蝦皮、Momo、UrCosme）：

• 👍「背部粉刺變少，摸起來也比較光滑」
• 👍「味道清爽，洗完不乾澀，皮膚很舒服」

適合你嗎？

• ✔ 想針對身體痘痘與粗糙肌膚改善的人
• ✔ 習慣使用果酸產品且肌膚耐受性佳者
• ✖ 若你是極度敏感膚質或肌膚受損期，建議先局部測試

10款抗痘產品最終大比拚

以下是這次 10 款熱門抗痘產品的總整理與比較表，我們針對適用對象、產品優勢、網路評價與推薦分數進行了條列分析，幫助你依照自己的膚況挑選最適合的抗痘產品。

當你面對市面上琳瑯滿目的抗痘產品時，選擇變得不再只是看品牌與價格，更要回歸到「你的肌膚真正需要什麼」。每一款產品都有它的設計邏輯與適用對象，而你唯一要做的，就是了解自己的膚質、清楚目前的膚況，並挑選最適合的那一瓶。

不論你是正在煩惱額頭冒痘，還是對背部痘痘束手無策，這篇比較文的目的，就是幫你從眾多選項中，理性選出「剛剛好的那一瓶」。別再盲擦、不再亂試，從今天開始，讓抗痘回歸科學、有感、且溫柔的方式。

選對產品，讓肌膚重新找回平衡與清新自信。現在，就從認識肌膚、選擇合適產品開始，給自己一個真正乾淨健康的未來。

當我們面對痘痘問題時，最常做的就是不停嘗試不同的保養品、洗面乳、精華液，卻常常事倍功半，甚至越保養越惡化。其實，痘痘從來不是「擦越多越快好」，而是「選對產品、用對方法」的結果。肌膚是一個需要被理解的器官，每一次反覆長痘的背後，可能藏著錯誤的產品選擇、不當的清潔方式，甚至是不適合自己的保養程序。SANDIAN聖研弭痘子凝露哪裡買最便宜？

本篇精選的十大抗痘產品，正是從市面上廣受關注的品牌中，根據不同肌膚需求、實際使用回饋、適用對象與網友評價精心整理而成。無論你是油性肌、敏感肌，還是受困於背痘、粉刺、毛孔粗大的問題，我們都希望透過清楚有條理的比較，幫助你更快找到真正適合自己的解方。不再只是盲目跟風，而是基於自身膚質與生活狀況，選出「剛剛好」的那瓶保養品。青春痘凹洞洗面乳推薦品牌》

抗痘的過程中，記住：選對產品，比什麼都重要。你需要的不是一整櫃瓶瓶罐罐，而是一瓶對的產品 + 一套適合自己的步驟，讓肌膚從根本恢復健康。而不是反覆擦藥、猛用去角質，導致屏障破壞、膚況更糟。青春期痘痘洗面乳保養品推薦

現在就重新審視你的保養清單，把真正適合你的抗痘產品加入日常中。給肌膚一個喘息與重生的機會，你會發現，簡單、專注的選擇，才能帶來真正穩定不反覆的好膚況。立即開始，為自己選出第一瓶真正有感的抗痘好夥伴吧。契爾氏抗痘凝膠洗面乳網友怎麼說？

那個懷揣夢想的他，早就不知了去向　　文/天湖小舟　　人，走著走著，就散了。　　我和胡大玄的故事就是如此。　　我們村就胡大玄一家姓胡的，其他的都姓王。我們兩家相距不遠，那可是光著屁股一起玩大的發小。小學時他是班長，我是副班長。　　我老家上房屋門后面歪歪扭扭的用粉筆寫著兩個名字，一個是我，另一個就是胡大玄，這兩個名字是我寫的，粗略算來應該有30年了。　　后來，從初中到高中，我們都同校。　　那時，大玄是我的偶像。　　大玄高我一頭，比我壯實多了。這家伙不但學習好，籃球打的也比我好。那時最煩周末回家，我媽總說，看看人家大玄，學習好，個頭高，你可要用功啊。　　在學校，我總是屁顛屁顛地跟著他在操場上漫步，夕陽的余暉照在他高聳的顴骨上，他一甩頭，頭發在微風中揚起，我說，大玄，你真帥。　　大玄會像大哥一樣摸著我的頭然后把我摟在他的腋下，哈哈大笑著說，王小舟，不要搞個人崇拜啊！　　他的胳膊真有勁，弄的我生疼，我問，大玄，你的夢想是什么？　　他放開我，抬頭看看藍天，再低頭沉思，之后一下跳到水泥做的乒乓球案上，緊握右拳，用力揮動著說：好好讀書，改變世界。　　我和大玄一起大聲唱道“苦澀的沙，吹痛臉龐的感覺，像父親的責罵、母親的哭泣永遠難忘記……他說風雨中這點痛算什么，擦干淚不要怕，至少我們還有夢……”　　我清楚的記得，回去后，我在新華字典上寫下自己的第一個座右銘“好好讀書，改變世界！”　　后來，我上了大學，大玄上了師范。　　1998年畢業，我們這屆大學生算是趕上國家分配的最后一班車，我們重回這個城市。　　大玄去了一個行政部門，我則留在了現在的工作單位。　　那年夏天，成皋路夜市，羊肉串在烤爐上滋滋作響蔓延著誘人的香氣，我和大玄一窮二白，只能買兩瓶啤酒，一把羊肉串，我們和其他人一樣光著膀子坐在大街上，卻只敢一口一口的小飲著啤酒，直到深夜。然后，大玄去了我的單位，他看見我在辦公室打地鋪，一張涼席和一個從老家帶來的母親縫制的花布被子便是我的全部家當。　　我們沒有喝多，但我倆卻哭了。　　我們終于走出了農村，留在了城市。　　自行車是我和大玄主要的交通工具，我們開始在下班后去熟悉這個已經真正屬于自己的城市。　　那時的街道汽車很少，偶爾有一輛桑塔納駛過，我們都會瘋狂地追趕一段，直到小車從我們的視線消失，能多看一眼都是美的。　　我們停下來喘氣，我和大玄早已經是渾身濕透，大玄說，咱倆未來也得有一輛這樣兩頭尖的小汽車。我說，那得多遙遠啊？！　　2001年，大玄結婚。大玄這鱉子好福氣，老丈人直接陪送了一輛桑塔納。　　2002年，我結婚，我還是騎我的自行車。　　有車真好，它縮短了兩個城市之間的距離。那些時日，大玄駕車，我們夫妻四口來往于鄭州、洛陽、開封之間，汽車在公路上飛馳，兩旁的樹木、房屋、農田、行人不斷的退出我們的視線，就像接下來的我和大玄一樣，漸行漸遠。　　工作之余，大玄做起了生意，他的哥們越來越多，他總是會提前給我電話，約我晚上吃飯。我去了，人很多，我卻都不認識。　　大玄的酒杯不斷地和他的那幫哥們兒的相互碰撞，他說，感情深一口悶，寧傷身體不傷感情，他端著滿滿的酒杯故作鎮定地往嘴里塞，啤酒順著他的嘴角外溢，流到他鼓鼓的肚皮上。　　我陪他上洗手間，前腳進去，他剛吃進肚子里的食物和酒精就噴薄而出，他痛苦地趴在墻角，我看見他滿眼的淚，之后他用涼水沖洗。　　我說，大玄，天天這樣可不行，身體要緊，少喝些。　　大玄說，你不懂，今天這酒喝了我幾十萬的生意就定下來了。　　我把大玄拖進他的車里，他像死豬一樣躺在后座上，我問，去哪？他說，桑拿去。那個時候滿城流行桑拿洗浴，我也挺喜歡，就是財力不夠，只能跟著大玄去享受。　　大玄已經尿濕了褲子，我幫他脫掉衣服，他一個翻身就睡著了。　　我不飲酒，但我卻要陪大玄在煙熏火燎的空氣中酩酊大醉，看他一口喝下一杯白酒，我的心都是疼的，我真的適應不了。　　我開始找各種理由推辭，慢慢的，大玄也便不再約我。　　大玄繼續他的酒，我開始在閑暇時光靜心閱讀，也偶爾嘗試寫寫小文。　　2005年初，大玄的孩子出生，他喝醉后拉著我的手，趴在我的耳邊告訴我去年掙了50萬。同年，大玄換了車，換了房子。　　我給大玄電話，說老婆要生產了，能借一萬塊錢不？　　他說，來吧，我在牌社。　　我騎車過去，推門進了牌社，整個房間濃煙滾滾，四個人都叼著煙卷，他們聚精會神地抽著玩著，根本沒有人理會我。我站了好久，看大玄輸了有一萬多。　　我說，大玄，要不我先走吧。　　大玄這才仰起頭，他問，你有事沒有？　　我遲疑了一下，說，沒事，你們玩吧，我走了。　　他坐那不動，猛抽一口煙，順手彈飛了煙頭，說，那好，你走吧，有事打電話啊。　　我推開門，冬天的風干燥而無情，吹在臉上，嗖嗖的、冷冷的，我有些沙眼，聞風淚流。　　2008年，汶川大地震，我去江油抗震救災回來后，媳婦告訴我，大玄酒后駕車出了事故，你去醫院看看吧。　　大玄躺在病床上。　　他看見我來了，想坐起來，我按住他沒有讓他動。他說，兄弟，你哥差一點懟死啊。他的淚，順著他的眼角流了下來。　　我說，沒事就好，沒事就好。　　大玄拉著我的手，說，你哥這幾年混的是一年不如一年了。從06年和單位領導鬧別扭，辭職后，生意也開始不順，07年投資股票賠的是血本無歸，今年吧，又出個這么大的事。　　臨走，我放他床頭一萬塊錢，我說，聽說對方的人死了，這是我的一點心意。　　人生無常，我從大玄身上看到，酒，能成就一個人也能毀滅一個人，酒，更多的是耽誤了青春，荒廢了時光。　　這一年，我被單位提拔，我有了專屬于自己的辦公室，也有了電腦，我開始不斷地買書讀書，提升自己，閑暇之余，開始了文學寫作。　　2013年，我和我的朋友們成立了救助孤寡老人和貧困學生的普力聯益會。我沒有敢邀請大玄加入，我害怕大玄攪渾了這汪清水。聽朋友說，他現在見誰都借錢，多到三五千，小到二三百。　　大玄老婆給我電話，說大玄狗改不了吃屎，抽煙打牌也就無所謂了，關鍵還是天天喝得大醉，希望我能勸勸他。　　我約了大玄去茶館，他一邊喝茶，一邊笑著問，這是什么茶？　　我說，巖茶。　　他皮笑肉不笑，繼而說，你小子現在是翅膀硬了，都敢來教訓我了。　　我說，沒有，也不敢。　　臨走，他說，先讓我用5000塊錢，三天后還你。　　我給了他，他很快就推門離開了。此時，距離我的《此去經年》新書發布會還有不到一個月的時間。　　三天后，他沒有還我錢，到現在也沒還。新書發布會我給他發了邀請，但他還是沒有來。　　2014年6月，大玄離婚。　　我拉著三生石的手在大街上走路，我們堅持鍛煉身體，每天上萬步，我們在路邊的麻將攤上見過大玄幾次，他在玩三五塊錢的小麻將，我沒有再和他打招呼。可是，他也永遠不會知道，他的孩子已經成為我們普力聯益會的資助對象。　　這一年，我搬家了，也邁進了城市的新區。大玄沒有來，后來才知道，那天他一大早就在一家胡辣湯店喝醉了酒，還打傷了人，被拘留了。　　我去拘留所看望他，我說，大玄你就準備一直這樣下去？　　大玄說：還能怎樣？算了吧，就這樣吧！　　原來，很多人就是在這樣的嘆息中虛度了光陰，荒廢了流年，敗了，頹廢了，沒落了，那個曾經懷揣夢想的他，早已經迷失了方向，不知了去向。　　2015年，我開通了微信公眾號，我堅持原創，堅持每周更新兩篇文章，我希望能用我的文字改變一些人，影響一些人。　　也許，我這樣做只是想替大玄去實現他當年的夢想罷了。　　人的時間是有限的，也是寶貴的，你的時間一定會用在你認為那些重要的事情上面，然后，你成為那個時間上的人。　　2016年3月，我成立了天湖小舟讀書會，每天，有幾百人在里面聽書學習。　　我終于找到了中學時代的那本字典，拂去上面的塵土，扉頁上寫著：好好讀書，改變世界。　　【END】 懷揣夢想上路 懷揣夢想作文 工作十年的他，為何只拿畢業三年的工資？分頁：123

哨 不僅是一種樂器 還是一種正義的化身 哨聲一響 黑暗將無處遁形 真理將大白于天下 眼科醫生李文亮的哨聲 便喪失這種功能 只因轄區派出所的民警 錯誤地將幾條偽信息 貼在了歷史的正面 哨子無聲 黑暗孳生 病毒蔓延 做為一名吹哨人 眼科醫生李文亮 被病毒擊倒在了2月7日 凌晨2點58分 他的哨子 作為武器 永遠矗立在人類文明的高地 像一座指路的燈塔 >>>更多美文：自創詩

既然熱愛，就沒有理由，那么，就精神抖擻地給春天寫信吧！ 以大地為信箋，以春風為駿馬，以春雨為墨水，背靠一座座青山，面朝一塊塊田野，讓一支筆馳騁在綠意盎然的日子里。 讓春天的每一縷陽光給所有的道路命名吧，讓春天的每一條河流給大海支持吧，讓春天的每一個詩意給未來添彩吧！ 抓住動詞，抓住一切欣欣向榮的生長，一切青春無悔的誓言。 抓住名詞，抓住一株株小草的姓名，抓住一朵朵野花的來歷，抓住一聲聲鳥鳴的去向。 抓住形容詞，抓住藍天的胸懷廣闊，抓住白云的悠然自得，抓住生活與事業里的蒸蒸日上。 美好的春光啊，你是人生與自然的關鍵節點，一寸一寸，都會讓我腳踏實地，緊緊追隨。 >>>更多美文：心情日志

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