1.斷捨離: 珍惜,保留,解脫

2.捨與得 & 放棄的11個理由:

(1)生命應浪費在有價值的事物

(2)確定真正適合自己的東西

(3)適合自己的生存風格

(4) 提升選擇力

(5)減少錯失良機

(6)享受當下

(7)面對內心

(8)簡單人際關係

(9)從隨波逐流中釋放

(10)真正重要的東西會浮現

3.常捨棄的東西

(1)古董,樂器, 衣物,紀念品,不用餐具

(2)找回時間,享受人生,更積極覓對生活,提升專注,less is more(樸實生活)

活在當下,感恩惜福

4.先問自己二個問題再丟:

(1)喜新厭舊

(2)真的不需要或隨意丟