有研究指出，沒睡飽會老五歲，我的經驗是，會直接老到五十五歲，那個腦袋已經開始恐古力，開始封閉的年紀。

    還好，後來有睡飽就好了。

    突然衍生一個問題，五十五歲以後沒睡好會老幾歲？

    我的觀察是，一般人過了五十五歲之後，作息開始回歸正常，很少有睡不飽的狀況。

    可能是年輕過了，熱情緩了，覺得自己老了，再操就散了，還有～更珍惜身體了，更在乎生命了，更明白自己要的是什麼，更清楚臨死之前要過什麼生活。