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| 2015/11/05 22:50:58瀏覽57｜回應0｜推薦0 | |
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每個人都有自已想要做的事情 但是很多事情都需要用到錢 跟銀行借錢貸款才是正途 介紹一個可以讓你了解最適合你的各家銀行貸款方案(免費諮詢看看)： 出處：康健雜誌203期 作者／李瑟採訪、陳秋華整理 圖片／陳德信 「吸氣、呼氣，在一呼一吸間練習，是你銀行貸款利率比較我一天最重要的事，」長庚生技、長庚及明志大學董事長楊定一這樣說。 資訊爆量又要瞬間因應，不同立場的人沒辦法彼此聆聽、好好對話，人心浮躁不安，信任崩解，身心面臨衝擊。楊定一說，要找一個具體的方法，讓大家安靜下來，把安全感找回來。 那個方法怎會是「呼吸」這樣的小事？ 因為他自己和《 呼吸的自癒力 》作者理查．布朗（Richard P. Brown）、柏崔霞．葛巴（Patricia L. Gerbarg）夫婦都是醫師，也都從呼吸找到身心轉化的力量。 個人信貸評級從呼吸體會當下，找到自己，不對任何人批判、評斷或期待，就會發現人本來就是圓滿美好的，不需增加、減少、計較。 不過，楊定一也提醒，正因為呼吸太「簡單」，不像古人拜師多年求法那樣珍惜，他鄭重請求大家勤懇練習呼吸，身心將會悠然安住，生命也會因此改觀。 Ｑ：學習呼吸的重要性在哪裡？跟時代的意義有什麼關係？還是純粹只是個人要修行？ 我認為，一般人需要有一個簡單具體的方法，讓大家安靜下來，把安全感、自己的人生價值觀找回來。 「Are you happy？（你快樂嗎？）」當被問到這個問題時，很少人會回答自己快樂，每個人都有好多煩惱、好多不愉快，人生中有很多失望、很多雜念。這是全球普遍的現象，在台灣也相當嚴重，我所接觸到的人，心裡都很不安。其實有很多方法可以來改善，像是過去我透過運動、飲食、心理或靜坐等方法來勞工貸款104年調整。 呼吸的方法離不開靜坐，是一種動態的靜坐，可以注意力集中，一是觀想，讓心理達到解開、放下、解脫。 剛好《 呼吸的自癒力 》作者布朗、葛巴夫婦，他們是醫師、心理學家，多年來透過自己的修行體驗，甚至去亞洲、印度等地，尋訪最好的方法，一心想對社會上關係失去平衡如夫妻、父母、職場等，用呼吸的方法導引大家看到不同，找到支票借款解答。 甚至經過實證，讓一些曾經經歷重大災難的人如上過戰場的士兵等，受創傷後壓力症候群（PTSD）所苦的人，透過呼吸，很明顯地好轉。 我是一個健康的工程師，也是醫師，我喜歡帶給大家實務面的、很踏實的幫助，像是動作、習慣上的改變。這兩位作者也是扮演同樣的角色，不是講很多理論，而是把很簡單、又驗證過的方法帶給大家...【全文未完，完整內容請見《康健》203期】 延伸閱讀： 楊定一：靜坐，讓領悟與快樂的光透進來 楊定一：地中海飲食，降低３０％心血管疾病風險！ 放鬆身體／３招排毒伸展運動，輕鬆做 張艾嘉：每天兩次靜坐，清空心中垃圾 李心潔：懂得承擔，每個選擇都不必後悔 ※更多精彩報導，詳見《康健雜誌網站》。 ※本文由康健票貼利率雜誌授權報導，未經同意禁止轉載。 阿伯夜市賣點心被嫌網淚崩想幫 阿嬤罵媳婦讚女兒被網友神打臉 女友逼刪前任照網友回文被推爆 好市多單車騎爛退貨？受害者自清 面試官摳摳借錢救急談薪資正妹淚崩發抖 一張圖看交往SOP網借錢週轉：記得存檔 1元日幣多好用？網友這樣花的 男生當包租公沒用？網友都樣回覆 在校成績愈差畢業後捐款愈多 袋子婆婆賣糖果櫃民間信貸安全嗎姐送她行李箱 相聲瓦舍嗆聲新段「向姪子致敬」 婚後嗆婆婆「不要隨意來我們家」 高鐵北高要去哪裡借錢票調回1490元11/4開.. 板新水廠26萬戶週六減壓或停水 民間借貸利率 |
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