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【熱門商品】Haba --玩具--掌“ 網友一致推薦搶購
2019/01/20 15:25:35瀏覽25|回應0|推薦0


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LuLu爽收名牌鞋!竟反贈阿達綠帽

記者李依網友一致推薦搶購純/台北報導

演藝圈情侶檔LuLu、阿達在認愛後,首度合體主持《燃燒吧!大腦君》益智節目,兩人在今(5)日聯袂現身,LuLu還送上一頂迷彩帽給阿達,被眾人虧「怎會送綠帽」,小倆口聽了之後也自虧這是我們第一次主持碰面,也可能是最後一次。原來製作單位安排兩人一個在棚內主持、一個在外景找人,阿達笑稱:「我們遵循古法,牛郎織女、男主外女主內這樣特別的主持方式。」LuLu接著說:「我們裡面會有鮮肉,他在外面可能會找辣妹,所以可能這是我們最後一次見面。」

▲阿達送給Lulu五位數名牌鞋。(圖/記者李依純攝影)

話雖如此,阿達對LuLu仍有不少貼心暖舉,Lulu今秀出腳上踩的名牌鞋,透露自己先前看上一雙名牌的秀款鞋,特地飛到西班牙的專櫃詢問,這才發現鞋子超難買,整個歐洲竟只有蒙地卡羅有賣,正當LuLu放棄之時,阿達特地請友人飛到歐洲買回來,「正常高跟鞋的價碼,大概五位數啦」。但因傳統習俗上,送鞋意即希望對方走人,演藝圈又有「情侶主持害分手的魔咒」,阿達聽了之後非但不擔心,還笑喊:「魔咒降臨吧!」實在是古靈精怪的一對情侶。

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秋天吃芋頭降血壓~芋頭粥養生,3族群慎食

【華人健康網記者張世傑/台北報導】秋風起,又到芋頭盛產季節。營養師指出,芋頭,屬全榖雜糧類,纖維質含量比蔬菜少,但比白米、馬鈴薯高;雖然芋頭鉀含量很高,能輔助調降血壓,是高血壓患者養生好食材,但對有慢性腎臟病、糖尿病及洗腎患者,這3類族群不宜多食。

芋頭勿食用過量 3族群要忌口

營養師洪若樸強調,雖然芋頭是很好的食材,也不昂貴,但還是要適量食用,建議每天吃50公克左右即可,千萬不要食用過量,因它富含澱粉及鉀,攝取過量容易造成肥胖及發炎,對於患有慢性腎臟病、糖尿病及洗腎患者更應忌口。

另外,芋頭含有草酸鈣結晶與生物鹼成分,當遇到水容易造成皮膚發癢症狀。建議處理芋頭時,先不要沖水,保持手部乾燥,先削完皮後再清洗表面的髒汙和黏液即可。若還是覺得手癢或黏黏的,可以用點鹽巴洗手,避免皮癢過敏。

秋食「芋」芋頭粥養生

至於,應如何挑選芋頭?建議民眾可用以下2要領選擇:

1.先看外表:外表微微濕潤且沒有刮痕的芋頭最新鮮,切忌挑選乾巴巴的芋頭。

2.切開芋頭:依肉色判斷品質,潔白的芋肉品質佳。

營養小廚師/芋頭粥(4人份)

材料:白米1杯、芋頭200克、紅蔥酥1/2杯、芹菜1支、芥花油4大匙。

調味料:醬油2大匙、鹽1/4大匙、胡椒粉1/4小匙。

作法:

1.白米洗淨,浸泡30分鐘,撈出,放入鍋中加入八杯水以大火煮滾,改小火煮成白粥。

2.芹菜洗淨,切末。

3.芋頭洗淨、去皮、切丁,鍋中倒入4大匙芥花油燒熱,放入芋頭炒至外皮微乾時,倒入紅蔥頭與醬油炒勻,加入白粥,煮至芋頭酥軟熟爛。再加入鹽、胡椒粉調勻,灑上芹菜末即可。

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