《素女經》云：黃帝曰：“夫陰陽交接節度，為之奈何？”素

女曰：“交接之道，故

有形狀，男致不衰，女除百病，心意娛樂，氣力強。然不知行

者，漸以衰損。欲知其

道，在於定氣、安心、和志。三氣皆至，神明統歸，不寒不

熱，不飢不飽，寧身定

體，性必舒遲，淺內徐動，出入欲希。女快意，男盛不衰，以

此為節。”