您不可不知！兩岸茹素明星匯集！

吃素不好意思說出口嗎？　怕被朋友笑？

為何做"對的事情"還要不好意思？

王菲吃素你知道嗎？蕭亞軒、李玟、方大同也是哦！

現在請大聲的說出口～～我是素食主義者！

茹素的明星包括:

李連杰夫婦、張學友、趙薇、王菲、劉若英、劉濤、馮小剛夫婦、蕭亞軒、李玟
、大S(徐熙媛)、阿嬌、張耀揚、許如芸、陳志朋、吳佩慈、譚耀文、孟庭葦、林憶蓮、
姜培琳、黃磊、陳曉旭、范曉萱、鄧麗欣、陳坤、李美琪、鄭淵潔、林熙蕾、林佳儀、
楊若兮、傅衝、吳單、張懸、丁嘉莉、張世、徐帆、黃俊鵬、周豔泓、曾黎、陳沖
、陳志朋、蕭薔、伍衛國、王秀峰、田原、天堂樂隊、譚耀文、陳嘉唯、山人樂隊、
意外驚喜、潘安邦、孟庭葦、呂頌賢、龍寬、李易祥、李威、李娜、藍正龍、鄧建國、
霍正奇、胡靜、方大同、遊本昌、周傑、陳坤、SULUMI、齊芳、 優質大豆、
呂頌賢、尹昭德、葉童、周秀蘭、徐亨、席曼甯、王珍妮、王渝文、王喜、萬綺雯、
萬芳、孫莉、孫卉凝、林嘉綺、胡伶、何寶生、陳秀雯、陳淑麗、陳麗麗、蔡健雅、阿雅

舉例如下：

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趙薇宣布成為嚴格素食者 希望不再有災難來臨
問：發現你瘦了好多，是因為吃素嗎？為什麽想開始吃素呢?

答：主要之前一直在拍戲，比較辛苦。但是和吃素也有關系吧。從今年開始，我開始慢慢
地吃素，一開始吃鍋邊素，也就是配菜，比如蒜薹炒肉絲，我吃那個蒜薹。 但是最近開
始吃純素了。從我在電視上看到地震的畫面那一刻開始，我就發了一個願：我從這一日開
始吃純素，希望這個世界不再有災難來臨，希望那些受傷受苦的人們能看到希望。 雖然
這只是我自己的事，但是我相信這樣做會有意義：因為所有的祈福，都是從自己的心靈開
始，從約束自身開始。 我們應該節制自己過多的欲望，當然也是為了健康，身體和心靈
上的。

問：你覺得如何才能修養心靈，保持心理健康呢？

答：很多時候，我們在有形的物質和無形的精神中間，會選前者。我覺得修養心靈就是，
你得把自己的心放空，去容納更多無形的東西。我們每一個人生活，就是一個不斷的發現
：“這個世界怎麽這樣？”的過程。被欺騙，被傷害，于是有些人的心靈裏，那一塊就永
恒結疤，封閉，冷硬掉了。修養心靈，是讓你的心始終很柔軟，保持著最初的激情和敏感
。你學會了適當地保護自己。你可以很成熟，但是不世故。你要始終相信一些東西：相信善良，相信勇敢，相信愛情，相信人世間最初最本質的那些東西。
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陳曉旭常年吃素，從不喝酒。出家前曾在香港參訪志蓮淨苑並流連忘返。


為什麽把自己的廠牌叫吃草的魚呢？
范曉萱：因為我吃素啊，又是雙魚座，開始是想叫吃素的魚，但是一想，實在太難聽，就
改了。

歌手林憶蓮雖然當了媽媽，但身材仍不走樣，有什麽獨門絕招呢?
原來她吃素。吃素好處很多，不僅可以清瘦一下，還可以徹底改變體質，連帶皮膚也可以
變好。這樣大約7個月瘦了5公斤。吃素減肥雖然要有足夠的耐心，但這種慢慢消瘦的方法
絕對比快速減肥舒服、健康。

劉若英吃素好長時間了
滾石宣傳人員透露，劉若英吃素已經有好長一段時間了，有時候大夥兒上麥當勞吃東西，
劉若英就只能吃薯條，其余的漢堡炸雞都讓宣傳人員吃光了。不過劉若英也有特別喜歡吃
的東西，那就是素的匹薩和火鍋，宣傳人員說：“每次我們到高雄宣傳時，一定會去火鍋
店吃火鍋，只有一小時空檔也不錯過。”
幾年前，徐熙媛(大S)養的狗氣管收縮，差點死掉，大S難過得決定吃素一年，希望能幫助
狗好起來。
她說：“我從前很愛吃肉，是美食主義者。現在覺得吃素是對的，因為其他動物像我的狗
一樣有生命，而生命都是重要的，因此我決定吃素。”

蔡依林（JOLIN）
表示，要保持肌膚清透水嫩，首先應當從健康的運動和飲食入手。因此她堅持每周3次健
身房鍛煉，閑暇時間還作瑜伽、慢跑，而在飲食方面她則是一個素食主義者。

“亞洲最性感素食女藝人”冠軍 王菲 (2008-06-19)
來自“善待動物組織亞太分部”網站的消息，已淡出歌壇多年的女歌手王菲，被愛護動物
的人士選為亞洲最性感的吃素女人。

經紀人邱瓈寬昨聽聞王菲“吃素”也能獲獎，笑了笑說：
“她大約吃素快2年吧，是吃鍋邊素，方便為主。”並透露周邊很多朋友也都相互影響跟
進，但王菲老公李亞鵬並沒有吃素。

邱瓈寬補充說：“王菲一直以來都是很慈悲、有憐憫之心的好女人，做了很多善事沒有公
布。”

阿嬌為悼念爺爺而吃素
鍾欣桐(阿嬌)的爺爺兩年前過世，為了爺爺她開始吃素，更有意吃長齋，原因是內疚之前沒時間拜爺爺。

平民飲食素食功夫皇帝李連傑
李連傑，因為不吃葷，鮮菇炒花椰菜、金針菇燴豆腐等幾樣素菜加白飯，一餐不到２０塊
就能解決。衆人皆知李連傑是個相當虔誠的佛教徒，也是一個素食者。

張學友吃素上癮
張學友吃素吃上瘾，對山珍海味毫不垂涎，打算長期茹素讓身體繼續環保，而唱片公司的
同事們原本以為張學友吃素是因為與聖嚴法師有約才去葷。

龍寬籌建素食俱樂部
現在演藝圈內吃素的人士不少，但龍寬說：“演藝圈裏大部分人都是因為健康、瘦身、宗
教信仰等關系吃素，並沒意識到這和環保的關系，所以我也在籌備一個演出，邀請許巍、
田原等朋友來號召大家多吃素、投身環保。”
http://www.wretch.cc/blog/kin0716/14810730


周迅：建議一周吃一頓素
　　4月21日，聯合國開發計劃署中國親善大使周迅任命儀式在北京舉行，“環保先鋒”
成了周迅的新身份。周迅曾看過美國前副總統戈爾投資拍攝的紀錄片《難以忽視的真相》
，被片中的內容深深震動。周迅稱：“牛羊這些食草動物在反刍、打嗝、放屁的時候都會
産生大量的二氧化碳。雖然聽起來很荒誕，但是真的有科學根據。據估算，從飼養家畜到家畜被擺上餐桌這一過程中，所排放的二氧化碳占全球總排放量的近四分之一。所以很多
綠色組織都鼓勵人們少食用紅肉。我現在基本上是吃素的，比較少吃肉，我覺得大家可以
試著一周吃一頓素食。”

周渝民跟著大S吃素
大S求男友周渝民跟隨自己吃素,後來,周渝民也吃起素來,體重也開始下降,但再沒有暴肥
的情況出現。早前,周渝民開始去健身,前前後後瘦了近20磅左右。

“優質大豆”樂隊：為素食高歌
截至目前，北京的“優質大豆”搖滾樂隊，已經偕天堂、SULUMI、山人、意外驚喜等其他
搖滾樂隊，在北京、上海、廣州等城市舉辦了13場“別吃朋友”倡導素食主題公益演出。
“優質大豆”主唱解征告訴記者：“我從2001年開始吃素，主要原因是動物是我們的朋友
，我不忍心殺害它們。同時也為對抗全球暖化的危機。”

中國第一名模常年吃素保持身材
在說到健康問題時，姜培琳感悟頗多，她說為保持身材常年吃素，不吃肉，自己感覺體內
很幹淨。另外，時常會選擇一些有益健康的體育鍛煉，比如遊泳、騎自行車、徒步等。“
我經常會在自己的汽車裏帶一輛自行車，條件允許的情況下會騎一騎。有時候，會從家裏
直接騎自行車去上班。這樣的健康鍛煉方式人人都可以做到的。”

馮小剛徐帆夫婦吃素
至于馮小剛到底最愛吃她做的什麽菜，徐帆則出人意料地透露：“他是吃素的人。”有媒體猜測馮小剛是否由于身體原因吃素，不過徐帆對此否認，她稱馮小剛吃素僅僅是因為習
慣。此外，徐帆透露，在他家最重要是中餐。“現在說一日三餐，但這對我來說是一日五
餐，就是十點多的那一餐和三四點那一餐，就是點心。我覺得點心很重要的，它是把這一
段時間讓你松弛下來，享受一下人生。”

不過徐帆還半開玩笑地透露，馮小剛不是不會做菜，主要是“他把我教會了就不做了。”
至于擅長掌廚的徐帆會不會自己開個餐館，徐帆則笑著否認：“不會。這個我沒什麽經營
頭腦，不會去嘗試。”

鄧麗欣吃素兩年
點擊處 : 開心介紹素食視頻
http://ent.sina.com.cn/s/h/bn/2007-03-30/10529237.html

黃磊新浪訪談錄選摘：
網友：黃磊，聽說你突然就吃素了，為什麽？你信佛嗎？你比較喜歡什麽樣的人？

黃磊：我是因為這樣比較健康，就是比較熱愛動物，不殺生，不殺動物，我比較喜歡什麽
樣的人？那這沒規定，很多人，形形色色我都喜歡，我身邊好多朋友呢。

說到吃素、念佛的由來，呂頌賢笑說：
“這是一個很長的故事。”六年前，他拍攝《笑傲江湖》時，有一次手掌撞到攝影棚的鐵
門，奇怪的是，居然痛到不能拍戲，當時棚內演呂不韋的藝人，用他的手蓋在呂頌賢手上，不到一會兒的功夫，呂頌賢覺得手變暖、也不痛了。

“我以為他有練氣功，他說他沒有，只是抓著我的手念佛經，因為我沾上不乾淨的東西。
」後來，呂頌賢就在他的帶領下，認識了一位師父，從此開始信佛。”

李美琪Maggie Q
早在七、八年前開始食素，一次偶然下見到大會派宣傳單張，便結下這次的合作機緣。問
到她為何會選擇素食？Maggie Q指同情心是一件很重要的事，由于動物不懂得說出自己的
處境，她希望自己可以代它們講出心聲，所以便決定素食。說到兩款海報頗為性感，
Maggie Q表示希望用極端的手法引起大家對素食的注意。她笑言自己平日是個保守的人，
拍攝時候很興奮。

台灣樂壇2003年新人陳嘉唯
18歲的陳嘉唯，是個「反差」很大的歌手，她吃素、她念大悲咒，可是，她的打扮又很時
髦，不像吃素的女孩，她的十個手指一伸出來，戴了八款不同的戒子，說起話來，像連珠
炮，直率的可愛。

陳坤喜歡吃素菜？
兩位女影迷之一的陳小姐得意地說：“你們不知道吧？陳坤是信佛的，他從上大學時就開
始吃素了，當藝人之後更是沿襲了這一飲食習慣。

鄺美雲是虔誠佛教徒昨日佛誕她要茹素，Cally謂她平日大多茹素，眼前放上肉類都不想入口，感覺燙菜已很
好味。她又指當自己口味轉得清淡後，整個人感覺舒服得多，只不想跟朋友出外食飯時，
大家經常要遷就她，才未有完全戒掉肉類成為素食者。

藍正龍吃素受生命階級論感召
前晚，他和恩師王小棣、導演王明台、經紀人邬裕康、比利等，到南京東路上的“衆流素
食”聚餐，和大S交往時，就常被媒體拍到兩人一起去吃素，分手後的生日他仍堅守此道
，比利為他解釋：他吃素吃四年了，吃的是奶蛋素，他很久之前看完《生命階級論》後下
的決心，只是他一直不解釋。

劉濤說：
“我這個素食主義者，首先不是考慮營養，並不是考慮吃素會對自己身體有什麽好處，而
是不想傷害其它的動物。因為在這個世界上，除了人類以外的其它動物，它們也是有血有
肉的，他們也會疼，會痛苦，會有感覺。

資料來自 : 中國素食文化傳播網
http://bbs.veg520.com/viewthread.php?tid=803&extra=page%3D1&sid=cp3H