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2019/01/14 00:48:06瀏覽2|回應0|推薦0


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腰圍超標高血壓風險增74%!醫師推海帶芽甩內臟脂肪

【早安健康/張承宇報導】國民健康署資料指出,台灣65歲以上族群,罹患高血壓機率超過50%,而且約有30~40%患者不知道自己有高血壓。高血壓不但會加速血管硬化,讓器官在無形中受到破壞,還會提高罹患腦中風、心肌梗塞等嚴重疾病的風險,大大提高死亡機率。而現在腰圍粗的人更要特別注意了,韓國一項最新研究指出,腰圍較粗的人罹患高血壓風險較高,而且腰圍粗的人不會因為有運動習慣而降低罹患高血壓的機率。


男性腰圍100cm以上、女性95cm以上,罹患高血壓機率暴增



2018年10月登載在期刊《臨床高血壓(The Journal of Clinical Hypertension)》的韓國研究,針對腰圍和高血壓之間的關係進行了調查。

該研究針對20歲以上、平均年齡43歲且沒有高血壓,超過1600萬名的韓國男女進行腰圍測定,追蹤調查5.5年後發現,全體約有7.8%罹患高血壓,其中腰圍越大的人罹患高血壓機率越高,男性腰圍粗和高血壓之間的關係比女性更加明顯,也不會因為運動習慣而減少高血壓風險:

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  • 腰圍最小的組別:男性腰圍未滿80cm、女性未滿75cm,罹患高血壓機率約為4.2%
  • 腰圍最大的組別:男性腰圍超過100cm、女性超過95cm,罹患高血壓機率高達17.5%。
  • 若以男性腰圍85cm~90cm、女性80cm~85cm的組別為基準,腰圍最小的組別約可降低45%高血壓風險;腰圍最大的組別則增加了74%高血壓風險。
  • 男性腰圍和高血壓之間的關係相對更加顯著,腰圍大的男性約增加83%高血壓風險;腰圍大的女性約增加64%高血壓風險。
  • 無論有無運動習慣,男性腰圍90cm以上,女性85cm以上的腹部肥胖者,罹患高血壓的機率幾乎相同。

研究小組推測,腹部肥胖和高血壓之間的關係,可能是脂肪組織發炎造成交感神經被活化,或是受到腎素(Renin)、血管緊張素(Angiotensin)、醛固酮(Aldosterone)影響所導致的。


吃海帶芽、餓了再吃,改善腹部肥胖



日本公益財團法人結核預防會新山手醫院生活習慣病中心主任宮崎滋,也曾在文章中指出,腹部肥胖(腰圍過高)通常是內臟脂肪堆積過多造成的,而內臟脂肪過多會促使人體分泌血管緊張素,導致血管收縮、血壓上升,造成高血壓。除此之外,還可能會加速動脈硬化,提高心臟病、腦中風的風險。

著有暢銷書《最快降低內臟脂肪的方法》的日本預防醫學專家、醫師奧田昌子曾在節目中指出,飢餓感代表著體內卡路里已被消耗完,因此建議等到肚子餓再用餐,避免多餘的熱量轉化成內臟脂肪;另外海帶芽被腸內細菌分解會產生「短鏈脂肪酸」,近年研究中指出,短鏈脂肪酸可望幫助人體代謝、抑制內臟脂肪堆積。



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鴻海新股26日交易 第4季iPhone新品效應可期

(中央社記者鍾榮峰台北25日電)鴻海現金減資後新股26日上市交易,參考價格約新台幣82.62元,減資後每股淨值升到83.23元。法人估鴻海第4季可受惠iPhone新品季節旺季效應。

因應現金減資換發股票作業,18日起鴻海舊股票停止在市場買賣,現金減資後換發的新股票預計明天26日上市交易,現金減資退還股款發放日也是26日。

根據證交所統計數據顯示,鴻海26日恢復買賣參考價格約新台幣82.62元,開盤競價基準82.6元。

根據公開資訊觀測站資料,鴻海董事長郭台銘目前持有鴻海約16.21億股,26日現金減資退還現金,估計郭台銘可拿回32.42億元。

鴻海先前公告,現金減資20%後實收資本額約新台幣1386.29億元,每股淨值從68.58元調升到83.23元。

鴻海18日終場收在當日最低點68.1元,跌3.27%,創2011年10月上旬以來波段低點。

從10月1日到10月17日,外資法人累計賣超鴻海13萬1906萬張,三大法人累計賣超鴻海13萬4908張。

展望第4季,法人預估鴻海第4季可受惠季節性旺季效應,iPhone XS和iPhone XS Max出貨增溫,另iPhone XR出貨穩健向上,預期鴻海第4季業績高峰落在10月或是11月,預期第4季業績可衝高到1.6兆元以上,創歷年單季次高。

歐系外資法人報告日前預期,鴻海在2款新OLED版iPhone未來12個月組裝訂單占比可達95%。

外媒先前預估鴻海集團可能囊括所有5.8吋iPhone XS組裝訂單,6.5吋iPhone XS Max訂單比重預估也達80%到90%。

市場也傳出鴻海取得iPhone XR額外組裝訂單,比重從原先的30%提升到5成以上。(編輯:蘇志宗)1071025

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