字體：小 中 大 |
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 2019/01/20 09:59:07瀏覽24｜回應0｜推薦0 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
 自從暖暖出生後，家裡開銷一下子多了不少，又是奶粉又要尿布的， 什麼都要花錢，導致經濟一下子拮据了起來 但一些該買的還是要買，這次買的是 韓系街頭型男腰包.掛包 經過了韓系街頭型男腰包.掛包的多方比價後，決定在這買，CP值超高的 PS.若您家裡有0~4歲的小朋友，點我進入索取免費好物 PS2.想買情趣用品卻會害羞嗎?那就在網路上買吧!!保險套,按摩棒,跳蛋,潤滑油等情趣小物應有儘有哦!! PS3.還在傻傻的用現金在網路上購物嗎?~，來一張現金回饋卡吧 附上連結給有需要的人哦XD ↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓  商品訊息功能 商品訊息描述
????介紹 | 人氣產品排行榜享好禮 | ??用質??????巧質????布設計????????可??\u003c/font> ??繫??皮帶??也可??在??帶上\u003c/font> 完全素面??設計??街頭潮??人氣???? 百貨優惠年終募集??智???????? / ??錢 / ????????????，??歡??小??也相??適??\u003c/font> ????層】正??????內??/ 後面??????/ 也可繫於??帶 ??內層】????設計無??層 人氣商品網友一致推薦????尺寸 | ????質】??布\u003c/font> ????法】腰??\u003c/font>??˙繫??皮帶?? ?????X?A4??件X ?????X?????X 熱門商品折價卷 | 尺寸cm | 12.5cmx17cm ??度??cm | 僅此一檔網路熱銷 | ??註：飾??測??\u003c/font>，??養方式??????注??事??請????於??\u003c/font> 顏色跟尺寸??認知跟測??方法??????以都????些許誤差，正??cm??正常\u0026#20540; 商品訊息特點 大尺寸掛包可裝手機.皮夾.零錢 ↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓ 韓系街頭型男腰包.掛包 討論,推薦,開箱,CP值,熱賣,團購,便宜,優惠,介紹,排行,精選,特價,周年慶,體驗,限時 以下為您可能感興趣的商品 注意：下方具有隨時更新的隱藏版好康分享，若看不到隱藏版好康分享請點此連結 下面附上一則新聞讓大家了解時事 美驚傳兒童槍擊意外 4歲女童遭3歲弟誤殺 （中央社印第安納州萊巴嫩4日綜合外電報導）美國印第安納州警方表示，印州中部一名4歲女童，上月29日被她的3歲弟弟持手槍誤擊頭部後，今天這名女童已不幸逝世。 美聯社報導，印第安納州萊巴嫩（Lebanon）警方指出，4歲女童伊薩貝拉馬利．海蘭（Izabella-Marie Helem）今天逝世於印第安納波利斯（Indianapolis）一間醫院。 女童母親布萊雅納．海蘭（Briana Helem）表示，女兒去世後器官將捐贈給8名孩童。她還說女兒「為其他家庭創造了奇蹟」。 這起槍擊事件發生在上月29日，當時姊弟兩人正在萊巴嫩的祖父母家中。警方指出，手槍沒有放在安全的地方。 布萊雅納．海蘭告訴萊巴嫩當地記者，她的母親「並沒有輕忽或粗心大意」。她還說「錯誤訊息及評論」讓事情變得更糟。（譯者：陳彥鈞/核稿：徐睿承）1071205 肩膀痛不欲「伸」就是五十肩？4大肩痛原因醫師教你分辨 【早安健康／許嘉麟（輝馥診所五十肩主治醫師）】 肩痛原因1：旋轉肌袖（rotator cuff）除了五十肩， 最大宗但最少被提到的，則是掌管肩部活動的主要肌肉群「旋轉肌袖」出了問題。旋轉肌袖由四條肌肉組成，分別是肩胛下肌、棘上肌、棘下肌與小圓肌，這四條肌肉及其筋膜，就像是袖子一樣從肩部延伸，學者便依據其功能（負責旋轉）與樣貌（長得像袖子），將之命名為「旋轉肌袖」。 造物主的巧思實在是無人能出其右，這四條肌肉協同三角肌後，能做出三度空間的活動範圍，讓肩部成為人體最會活動的關節。試想，腰可以左右轉、膝可以前後彎、頭最多只能繞圈左右轉，肩關節卻可以後伸、前屈、內旋、外旋、內收、外展、水平外展、水平內收，真的是非常厲害。 只不過，就像貨運外箱的固定繩子，經過長途跋涉之後，繩子不免會有些細小的斷裂，看起來毛毛的。旋轉肌袖的功能既然是固定肩關節，也一樣會因為過度使用而產生損傷、裂痕， 甚至斷掉的情形，也就是所謂的撕裂傷。 若旋轉肌袖受損，輕則疼痛、重則無力抬不起來，休息也不會好，需要開刀才能把這些斷裂補起來。屆時，身體的疼痛及造成的副作用， 都挺讓人吃不消的。 旋轉肌袖的保養觀念 防患於未然，常見的損傷原因有老化、車禍、外傷、運動傷害、負重、重複動作的工作、常舉手過肩等。人體的保養道理都相同：「適度使用，適度休息」，除了應該漸進式活動與負重，也要避免突如其來的過度活動，像是一年只花一整天大掃除、興致來才整理庭園、猛力抱起許久未見的小孫子，都是超過平日、猛烈增加肩部活動的常見情形。同時，調整工作形態，避免重複的動作等，都能讓肩部在使用過後還有修補的機會。 夾擠久了會引發五十肩 夾擠雖然是肌肉的問題，休息會好，常讓肩友不以為意，但反覆發炎以及因為疼痛而閃躲某些關節角度，時日一久，確實有可能會造成關節囊的沾黏，形成五十肩。一旦五十肩黏住了，處理起來可就不是休息而已， 還得搭配認真復健或肩關節囊擴張術治療，肩友不可不慎。 夾擠在年輕人身上的誘因是玩手機、玩手遊，長者則是打麻將、看手機股票，肩膀痛變成了文明病，無論年齡，都可能會因為不自覺地手臂懸空，讓肩頸問題益發嚴重。醫師開立的肌肉鬆弛劑或止痛藥往往治標不治本，還是得仰賴肩友自行找出危害肩膀的原因，好好調整使用肩膀的方式，肩膀才能陪我們健康到老。 肩痛原因3：鈣化性肌腱炎「許醫師，我到底是五十肩還是鈣化？」 前來肩關節整體評估門診看診的病人，多半是頑固型五十肩痛了大半年，卻仍需要我提供第二意見。他們常常納悶自己的肩痛到底是五十肩？ 還是鈣化？因為前一位醫生說，有一點五十肩，也有看到一點鈣化，但都不嚴重，肩友被醫學名詞搞得團團轉，不知道怎樣才可以不會一動就痛、一睡就痛醒，於是就先去做復健，每次做都痛得要命。「不是說五十肩拉開就好嗎？怎麼愈做愈痛？」 鈣化就是鈣結晶堆積在細胞間質中，形成一個堅硬的小石塊，全身肌腱都有機會，但七成發生在肩關節。症狀的原理也很容易理解：小石頭在活動時磨到其他軟組織，造成發炎、疼痛，進而影響活動角度。鈣化最喜歡的肌腱是旋轉肌群中的棘上肌（supraspinatus），猜這條的話，有六○到九○％的命中率。 雖然鈣化痛起來真的像是拿刀在割，但並非每個鈣化都會引起疼痛， 更多時候沒有症狀。一九四一年時，Bosworth 檢查了六千零一十六位一般辦公人員的雙側肩膀，其中只有二．七％的人出現鈣化沉積，但他們之中只有三四～四五％出現鈣化性肌腱炎症狀。也就是說，有鈣化的人之中，超過一半是沒有症狀的。 肩部疾患常合併發生，「五十肩」與「鈣化性肌腱炎」並存 人體疾病對應向來不是單純的一個蘿蔔一個坑，有時候一個蘿蔔會橫跨很多個坑，有時一個坑裡會長出很多蘿蔔。臨床上，常常見到鈣化的肌腱沒有症狀，但當肩部疼痛時，X光上便會看到躲在旁邊的肌腱鈣化，不一定與該次就診原因有關，就只是存在著，而且可能存在很久了，不見得需要處理。 鈣化性肌腱炎之所以能和身體和平共處，第六十五頁提到的纖維母細胞功不可沒。還記得纖維母細胞嗎？就是人體受損後的修補匠，會把所有破損的東西都黏起來，有時上太多膠不小心把關節囊整個黏在一起變成五十肩的那一位。纖維母細胞一旦發現肌腱長出奇怪的小石頭，也是使出同一招，把小石頭整個包起來，這樣邊邊角角利利的部分就不會刮到肌腱、不會讓軟組織受傷，可以好好待在身體裡，相安無事。 五十肩不治療，可能會讓「鈣化性肌腱炎」發作 不過，要是罹患了五十肩，很可能會喚醒鈣化性肌腱炎。 由於五十肩是關節囊被黏住，因此首先會出現角度受限的問題，活動上會卡卡的，身體為了代償，便會加強力度活動，這時原本被纖維化的鈣化點，就會因為活動角度與力度增加，而把外面包住的纖維拉扯掉，進而造成周邊軟組織一起發炎。另一種情況是，原本正常活動時並不會被鈣化劃到，但因為有五十肩，角度會因而代償、調整，就變得和過去的活動方式不同了。 「那該怎麼辦？」肩友別擔心，遇到一個問題就解決一個問題，便不會引發其他問題。肩關節囊擴張術是一整個療程，意指不是解決單一問題，而是全面性解決肩部的整體狀況，效果自然比較好。但無論如何，肩部有不適，盡早就醫！早期診斷，把握治療黃金期，永遠是醫療的不二法門。 【延伸閱讀】
本文摘自《自己的肩痛自己救：圖解五十肩保健與治療》／許嘉麟（輝馥診所五十肩主治醫師）／時報出版 韓系街頭型男腰包.掛包 推薦, 韓系街頭型男腰包.掛包 討論, 韓系街頭型男腰包.掛包 部落客, 韓系街頭型男腰包.掛包 比較評比, 韓系街頭型男腰包.掛包 使用評比, 韓系街頭型男腰包.掛包 開箱文, 韓系街頭型男腰包.掛包?推薦, 韓系街頭型男腰包.掛包 評測文, 韓系街頭型男腰包.掛包 CP值, 韓系街頭型男腰包.掛包 評鑑大隊, 韓系街頭型男腰包.掛包 部落客推薦, 韓系街頭型男腰包.掛包 好用嗎?, 韓系街頭型男腰包.掛包 去哪買? |
||||||||||||||||||||||||||||
| ( 知識學習｜健康 ) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
