1.  對一般人而言，下三輪（海底輪、臍輪或稱性輪及太陽輪）的健全在提昇靈性時很重要，所以先調整下三輪，後提昇靈性會比較容易一些。根基深的人，對身體不會執著或執著較輕，較能夠忍受修行過程所帶來的種種身體痛苦和境界考驗，能放下對身體的執著，就可以直接從較高層次的脈輪入手，例如眉心輪。若因下三輪失調導致無法自我提昇，還是乖乖的先照顧好身體比較好。