字體：小 中 大 |
|
|
|
| 2017/01/21 05:01:19瀏覽33｜回應0｜推薦0 | |
 健康醫療網／實習記者王馨儀報導 女生們龍潭 火鍋料宅配注意了！生理期間有時候會有「子宮空空的」感覺嗎？有些人會感到「子宮下墜感」或是「涼涼的」，這到底是為什麼呢？醫師表示，這通常是因為平日食用過多冷食，長久下來造成子宮血液循環不良，未來發生痛經、子宮內膜異位、子宮肌瘤的機率都會增加，甚至可能降低受孕的機率。 ▲子宮空空的？醫：冰品吃太多（圖／健康醫療網提供） 臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰解釋，會有這樣的感覺主要有三種可能的原因，第一是冰冷食物吃太多，第二是平日缺乏運動，第三可能是天生遺傳子宮環境不佳所造成。 周宗翰醫師叮嚀，生理期間最忌諱的就是生冷飲食，不只是冰品，包含沙拉、冷水等都要注意，生冷飲食容易造成體內血塊不易化開，經血凝成血塊就難以排出，積年累月下來可能會造成子宮病變，如子宮內膜異位、子宮肌瘤等，甚至可能降低受孕的機率。 所以，女性盡量要減少吃冰品，尤其是虛寒體質的女性影響更大；雖然對熱性體質者影響較小，但少吃冰，小腹可以變小，是腹部保健的好選擇！周宗翰醫師建議，女性朋友生理期間，若有「子宮空空的」感覺，可以將熱敷袋放在肚臍下部熱敷，幫助子宮腔循環變好，能夠暫時舒緩不適；但若想要改善，一定要從生活作息來調整，少吃冰品、平時可藉由溫浴的方式，促進子宮腔體的循環。 此外，女生們平日別忘了平日要多做運動，運動時分泌多巴胺，能夠減緩經前症候群症狀，也能減少發生「子宮空空的」機率；另外，生理期間則可選擇輕鬆適當的運動取代劇烈運動，避免血液循環加快，出現經血量瞬間暴增的狀況，達到舒緩子宮收縮的效果，經痛自然不上身。 資料來源：www.healthnews.com.tw/ 旺報燒烤 台南【記者徐維遠╱台北報導】 美國媒體引述五角大廈官員指出，為因應中國在南海人造島礁部署地對空飛彈，美軍考慮部署陸軍使用的移動式火炮等地面攻擊型重裝備，即比照海軍艦船移至亞太地區的再平?策略，將陸軍及陸戰隊部隊與裝備進行「再平衡」，並稱這將是前所未有的戰略變化。日前有外媒稱，中國已向海南島部署防空飛彈，大陸軍事專家尹卓（少將）表示，美軍不遠萬里到南海炫耀武力，中國在南海部署防禦裝備是合理合法。 美國軍事網站Scout Warrior總編輯奧斯本（Kris Osborn）1日在《國家利益》網站撰文，他引述美土城 燒烤推薦國資深陸軍官員與五角大廈幕僚的說法稱，美軍考慮在全球現有的武器裝備平台上，有新的使用方式，包括在南海地區部署移動式火炮；且如果有需要，可用做空防系統，擊落地面發射的中長程飛彈與艦射飛彈。 新方式使用現有裝備 奧斯本指出，上述策略可能來自國防部長卡特於2012年主導設立「戰略力辦公室」（Strategic Capabilities Office）；他並稱，以新的戰略手法使用美軍現有裝備，和五角大廈的公開說法未有衝突。 美需與盟邦密切協調 中方近期在宣稱擁有的南海領土上部署地對空飛彈，導致情勢升高，報導說這促使五角大廈幕僚研擬多項應對方案；不過，該文引述多位不具名美國國防官員的說法稱，最後方案尚未確定，也反對南海進一步軍事化，強調主權爭議須以和平與外交手段來處理中秋烤肉食材 中和。 奧斯本說，美軍可能部署的地面裝備包括使用155公釐炮彈2017年菜推薦的M777牽引炮（M777 Howitzer）與M109自走炮（M109 Paladin），派駐這些用於地面的攻擊性重裝備計畫，需與盟邦密切協調。 福斯新聞網曾報導，中方正於海南島部署防空飛彈，總數多達500枚，未來將被部署至南沙群島和永興島。大陸軍事專家、解放軍少將尹卓批評，「美媒炒作毫無道理」，美軍轟炸機不遠萬里到南海炫耀武力，兩個航母編隊在南海活動，中國部署採取合理合法的防禦性措施是正常的。 黑背信天翁的覓食問題相當嚴重。（圖擷自CNN臉書影片） 2017-01-0516:59 〔即時新聞／綜合報導〕全球海洋汙染嚴重，許多海鳥誤食人類垃圾死亡，最近《CNN》發表影片，內容關注黑背信天翁誤食人類塑膠垃圾的問題，不料畫面中竟出現來自台灣台南的打火機，影片還以特寫鏡頭呈現。《CNN》記者與動保專家布朗（Matt Brown）在中途島（Midway Island）進行觀察，他發現當地信天翁誤食塑膠垃圾問題相當嚴重，他把死亡的信天翁剖開後發現，牠們的胃簡直是垃圾場，包括瓶蓋、打火機等，其中畫面還出現來自台南市夏林路店家的打火機，包括地址、電話都一清二楚。布朗無奈表示，這座島上的每隻信天翁，都被餵了滿滿的塑膠。黑背信天翁會在中途島上覓食，然而海洋的垃圾卻嚴重威脅牠們的生存環境，這些塑膠片對他們來說很有吸引力，看起來像是食物。報導也指出，2050年海洋中的塑膠垃圾重量將首度超越魚的重量，因此黑背信天翁30年後大概只能吃塑膠。澳洲聯邦科學和工業研究組織成員威爾科克斯（Chris Wilcox）也曾告訴國家地理雜誌，「基本上海鳥已經滅絕了。」中途島與台灣距離約5千公里，每天約有20萬隻信天翁幼鳥誤食海洋垃圾死亡，中途島上出現台灣打火機也凸顯海洋垃圾的問題嚴重性。47秒處驚見台灣打火機：
929EC9B46A504FCF |
|
| ( 知識學習｜隨堂筆記 ) |
