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內心安靜
2007/09/13 08:58:42瀏覽175|回應0|推薦2

你內心平靜的時候就是專家!

你睡得著的時候就是專家,

你能打坐的時候就是專家,

你能觀呼吸,你能正知當下的時候,你就是專家。

沒有一種專家比你自己對自己的身體更瞭解。

相信自己能安靜下來的身心。

 

我們的身心,太不安靜、太緊張了。

當我們身心很緊張的情況,我們就病急亂投醫,事實上,也沒什麼病。

     

內心安靜,身體才不容易生病!

 

大卿導師~

( 心情隨筆心靈 )
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引用
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