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| 2016/08/03 22:18:50瀏覽4｜回應0｜推薦0 | |
| 〔即時新聞／綜合報導〕喝水量不足、活動量太少導致腸胃蠕動功能下降，甚至太愛吃肉都會是造成便秘的原因。隨著父親節即將到來，最近中醫門診卻有不少爸爸們因為便秘前往看診，經醫師了解後發現，這些爸爸們因為愛吃肉而便秘，甚至還自行「灌腸」來解決便秘問題。 許多爸爸們因為愛吃肉而便秘，甚至還自行「灌腸」來解決便秘問題。（資料照酵素果凍，記者葛祐豪攝） 許多爸爸們因為愛吃肉而便秘，甚至還自行「灌腸便秘食物」來解決便秘問題。（資料照，記者葛祐豪攝） 據《健康醫療網》，中年男性由於經常便秘而導致腸胃衰弱，雖然吃肉之餘也會吃青菜，但吃下的青菜因腸子沒力使得糞便脫水，造成糞便秘便更硬，進而導致便變功能不好。而有些中老年人甚至還會買「浣腸藥」來排除便秘。醫師指出，用浣腸藥對排便並沒有任何幫助，反而會使直腸越來越弱化。 而現代人緊張忙碌的生活方式，睡眠不足、失眠、匆忙排便、出國引起的生理時間差，皆會影響腸道的規則節律。父親節即將到來，孩子們不妨多關心家中的爸爸，並提醒爸爸們要多喝水、多運動，且多吃果仁、香蕉與火龍果均能有效幫助排便，以維持良好的生活習慣。 |
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| ( 心情隨筆｜男女話題 ) |
