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| 2015/07/07 03:38:44瀏覽35｜回應0｜推薦0 | |
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圖、文／iBEAUTY 愛漂亮 部分男性為了能讓自己更健康、在床事方面的表現更好，會藉由食補的方式來讓自己更「威猛」，最常見的壯陽食材如牛鞭、蜆精等，都是屬於葷食。其實要重振雄風不一定只有葷食才辦的到，一些常見的蔬菜同樣也有類似的食補效果、甚至還可防癌！ 1. 綠花椰菜 曾有實驗指出，每天攝取足夠的綠花椰菜，身體會出現抗癌基因，可以避免罹患男性聞之色變的「前列腺癌」。男性罹患率最高的首推肺癌，其次為前列腺癌。除了綠花椰菜，像是一般花椰菜、紫高麗菜，也同樣有抗癌效果，每天攝取適量有益健康。 2. ?a href="http://goo.gl/Tt3gMD">線上遊戲排行榜2015巴哈 線上遊戲排行 網頁遊戲排行榜 角色扮演 網頁遊戲排行榜2015巴哈姆特 げ?br/> 菠菜對於女性來說可以補充鐵質，其實菠菜同時對男性的健康也很有幫助。其中含有微量元素「鎂」，可以協助肌肉中的碳水化合物轉化成可利用的能量，有助男性肌力提昇。菠菜中的葉酸和鐵能提高血液攜氧量、加速循環，對男性來說更直接性的提昇了性生活的品質。 3. 番茄 大家都知道番茄富含營養，其中的維他命A不但可維持精子的品質，還具有催情的作用。另外，其中的番茄紅素有抗氧化功能，可加速清除有害於精子的自由基，促進男性體內的新陳代謝，還可防止前列腺產生病變，間接提昇男性的性功能。 想要讓性生活更美滿，男性可多多補充以上三種蔬果，另外應避免太常食用含飽和脂肪酸的食物，因為此類食物將明顯降低精子的活力。飽和脂肪酸多存在於動物性脂肪之中，因此如果太愛吃肉，不但可能降低精子的品質，飽和脂肪和膽固醇還會阻礙血管的暢通，造成勃起時充血不足，進而影響性生活品質。 延伸閱讀 布裘夫妻也狂熱！調查：五成以上女性愛用情趣用品 炒飯喜歡「走後門」？醫師：不建議女性以肛交方式性愛 「愛愛」老是一成不變？試試性愛專家公認online 網路遊戲排行榜 online game online線上新遊戲2015 online線上新遊戲2015 能讓人升天的六種體位 Costco藍莓農藥超標1.8噸銷.. 別在被電子菸給騙了！ 看似平凡卻不容忽視的下腹痛！ 別緊張！ 了解孕期出血的原因 破解坐月子5大迷思 月經來會拉肚子 3大原因造成腹瀉 胃脹氣怎麼辦？5招KO招數 忘了是病人！乳癌三期勇敢抗癌 經期禁吃樣5種食耐玩的線上遊戲不要網頁 耐玩的線上遊戲2015 耐玩的線上遊戲2015 耐玩的線上遊戲2015 物！ 三大壞習慣增加罹癌風險 性感馬甲線怎麼練？勤練腹肌4招 濾藍光護眼？醫：視力恐下降 療癒系狗醫師超萌犬哈樂會禱告 新SARS死亡率逾3成 醫籲遠離駱駝
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