台北市衛生局自今年3月起舉辦「健康體重管理」獎勵活動，吸引逾10萬人參加，共減重超過139公噸，其中個人組第1名鄭凱繽原本體重高達154.5公斤，共減重高達42.5公斤，可獲得1萬元獎金。

台北市衛生局健康管理處長林莉茹表示，鄭凱繽從小到大體重一直居高不下，對於自身的體重毫不在乎，常覺得減重是明天的事，但今年初得知北市衛生局舉辦健康體重管理活動獎勵方案，個人組第一可獲得1萬元提貨券後心動不已。

因體重超過150公斤，鄭凱繽擔心衛生局體重計無法測量，還特地撥電話詢問是否需要自備體重計，今年30歲的他，因為過胖一直找不到工作，也交不到女友，自5月中旬報名後，透過戒掉含糖飲料、油炸食品，每天以腳踏車代步、運用閒暇時間到運動中心增加活動量等，在家人全力支持下，半年內成功減重42.5公斤，BMI由52降至38。

團體組則依場域分組，士林健康促進協會、台安醫院、台灣大哥大、文山區公所、大安高工及南港區健走運動聯盟分別獲得各組第1名，共減重19.9公噸。

林莉茹強調，健康減重需要持之以恆，而「聰明吃、快樂動、天天量體重」，是健康減重的不二法門，每天減少攝取500大卡熱量，增加體能活動多消耗200大卡，每周可減重約0.5公斤。