在炎熱潮濕的天氣裡，即使每天洗頭，頭皮依然油光滿面嗎？過多的油脂不僅讓髮根扁塌、造型難以維持，還可能引發頭皮癢、頭皮屑等困擾。更嚴重的是，這些問題可能會導致頭皮發炎和掉髮 。

以下是一些改善方法：

1. 正確洗頭：每天洗頭1次即可，避免過度清潔。使用溫水（約40℃）洗頭，並用指腹輕輕按摩頭皮。

2. 選擇合適的洗髮精：選擇含有天然、草本成分的溫和洗髮精，避免含有刺激性成分的產品。

3. 調整飲食：避免高油、高糖、高澱粉、辛辣食物，多攝取新鮮蔬菜、水果和富含維生素的食物。

4. 保持良好生活習慣：規律作息，減少壓力，避免熬夜。

   使用具有中藥成分的養髮家洗髮精有許多好處：

1. 天然成分，溫和不刺激：中藥成分如何首烏、人蔘、迷迭香等，通常較為溫和，不會對頭皮造成過多刺激，適合長期使用。

2. 促進頭皮健康：這些中藥成分能促進頭皮的血液循環，強健髮根，減少掉髮問題。

3. 抗菌抗炎：廣藿香和迷迭香具有抗菌和抗炎作用，有助於減少頭皮屑和頭皮癢的問題。

4. 滋養保濕：蘆薈和海藻等成分能提供頭皮和髮絲所需的營養和水分，保持頭皮的水油平衡。

5. 多功能護理：中藥成分的多樣性使得這類洗髮精能同時解決多種頭皮和髮質問題，如控油、去屑、滋養等

   建議有中藥成分的養髮家洗髮精 可以有效控油，舒緩頭皮。

• 廣藿香：具有抗菌和抗炎作用，有助於舒緩頭皮，減少頭皮屑和頭皮癢。

• 何首烏：傳統中藥材，能促進頭皮血液循環，強健髮根。

• 人蔘：富含皂苷，能增強頭皮的免疫力，促進頭髮生長。

• 迷迭香：具有抗氧化和抗菌作用，能清潔頭皮，減少油脂分泌。

• 海藻：富含礦物質和維生素，能滋養頭皮，保持頭皮健康。

• 蘆薈：具有保濕和舒緩作用，能減少頭皮刺激，保持頭皮水油平衡