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2018/10/22 07:47:59瀏覽10|回應0|推薦0 | ||||
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乳癌患者增加速度快乳癌是婦女族群最常發生的癌症,根據衛福部106年公布的十大死因報告,乳癌死亡人數增加最多,達201人。WHO也統計,全球乳癌新增速度非常快,平均每20秒全球就有1名婦女被診斷罹患乳癌,2012年有167萬名婦女為乳癌新增病患,佔當年全球所有癌症的1/4;在台灣,乳癌是婦女癌症發生率的第一位,死亡率排名第四位。 預防醫學機構立達診所張容蓉醫師指出,婦女乳癌的高發生率成因錯綜複雜,研究顯示先天的遺傳與後天的生活型態,皆高度影響乳癌的好發機率,台灣婦女對於乳癌更應該提高警戒與力行生活的改善。 乳癌發生原因 醫界認為,除了遺傳基因外,後天的飲食及生活習慣的西化、環境荷爾蒙的刺激,都可能是乳癌發生的原因,此外體重越重、女性荷爾蒙過高,也可能與乳癌發生有關。 張容蓉醫師提醒,體重過重的肥胖婦女在停經後尤應提高警戒,更年期後大量雌激素來自脂肪組織,可能因此加速乳癌癌細胞繁殖。 乳癌預防七寶典,包括減肥、運動、少飲酒定期乳房篩檢 根據自身健康風險的差異,建議與醫師進一步討論乳癌篩檢頻率,以及臨床篩檢的方式。目前國建署補助45歲至69歲女性,每兩年做一次乳房攝影檢查,若二等親內有乳癌的家族史,則提早到40歲開始。若是基因檢測發現帶有高風險的罹癌基因,也建議提早到40歲開始做乳房攝影檢查。 張容蓉醫師提醒,年輕女性也不可以忽略乳房的檢查,建議從30歲開始,每一到兩年做一次乳房超音波的檢查,希望能做到早期發現,多關心自己的乳房健康,至於高風險族群也不必太過擔心,定期檢查,早期發現早期治療,都能達到良好的治療效果。 此外,張容蓉醫師也說,基因檢測可以讓民眾更了解自己的風險狀況,提高對於自身的高風險疾病的警覺性,目前尚無法治療基因缺陷,但可以積極篩檢預防。 平時自我檢查、提高警覺 建立對乳房的認識,平時就要自我檢查,一旦觸摸有硬塊、新變化或異常,應立即就醫。 下一頁看醫師發現新型乳癌檢測法,準確度更高! 體重管理 如果體重是正常範圍請繼續保持;若屬過重者,請跟醫師、營養師等專家討論有效且健康的減重方式,包括減少攝取的卡路里與逐漸提升運動量。 每星期30分鐘以上的運動 一星期至少要運動30分鐘以上,最好是每天都運動,促進身體代謝。 健康飲食 研究顯示,食用地中海飲食、橄欖油等好油、堅果類及多吃蔬果的婦女能降低乳癌風險,並建議少吃紅肉。 控制飲酒量 盡量不要喝酒,飲酒量建議每日不超過一小杯。 限制更年期的荷爾蒙治療 研究顯示,更年期的荷爾蒙治療會提高乳癌的風險,如果必須使用以降低更年期的嚴重不適,建議與醫師討論最低劑量的治療模式,並縮短治療時間。 發現新型乳癌檢測法,有助早期診斷 乳癌是我國女性好發癌症第一名,但乳房攝影檢查帶來的疼痛感,讓很多女性朋友卻步。根據媒體報導,長庚外科醫師江坤俊發現血液新型乳癌腫瘤指標,即使是早期乳癌也能透過新方式發現,準確度高於傳統方式50到60倍。 江坤俊醫師及研究團隊發現人體中的蛋白質「WISP1」,可做為「血液中新型乳癌腫瘤指標」,在臨床上有助於早期診斷乳癌、評估療效、偵測復發情形,研究成果已拿到國內專利。 江坤俊醫師指出,由於乳癌好發於45到50歲之間,此年紀女性大多是家庭的主要照顧者,又身兼經濟支柱,加上如果沒有早期發現治療,乳癌第3、4期,5年內的存活率只剩3成,若是能在初期發現,存活率將達8成以上。他表示,希望新檢測方式未來能夠普及,讓測乳癌就像測血糖一樣容易,造福更多女性同胞。 【延伸閱讀】
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