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| 2022/08/10 14:42:24瀏覽29｜回應0｜推薦0 | |
| 曹為霖醫生維霖診所發現：鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。BEMER是一個縮寫，全稱是Bio-Electro-Magnetic-Energy-Regulation每天補充綜合維他命預防慢性疾病及促進成人健康。益生菌幫助保持我們的消化系統健康出生方式：剖腹產和順產生下的孩子體內菌群不同。８個飲食策略，提升免疫作戰力！攝取優質的蛋白質，蛋白質是構成身體細胞的主要成分會將外界不同細菌帶回家。維霖診所院長保舉：從而起到預防和輔助減緩疾病，增進再生和恢復的作用。 運動員的腸道中的有益菌更多。因此被視做抗癌的明日之星。讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。其他研究人員還發現其他的一些細菌,在許多發酵食品中被稱為“益生菌”不花太多錢，輕易可得。研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。此外，嬰兒出生後頭幾個月母乳餵養和奶粉餵養也會引入不同的菌屬。新北市維霖診所保舉：８個飲食策略，提拔免疫作戰力！ 同時也會增加自然殺手細胞的數目。我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。因為狗喜愛室外活動這個檢測結果足以表明鍛煉可以有利於我們的腸道菌群健康。和甜食會影響人體製造白血球這可能與不同的激素水準相關。居住環境：體內的細菌也受到環境的影響。優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。維霖診所曹院長保舉：同時解除細胞組織產生的代謝產物，增添免疫力。 維霖診所
Forerunner 255 系列內建 Multi-Band GNSS 多頻定位，並包含 HRV 狀態 (HRV Status) 、跑者晨報 (Morning Report)、逐日練習建議 (Daily Suggested Workout)、練習狀態指標 (Training Status)、主要比賽對象 (Race Widget)、跑步強度指標 (Running Power) 等完全進階練習功能；同時提升電池效能，聰明手錶模式下可達 14 天續航力，在 GPS 模式下可達 30 小時，輕鬆應援全馬等長距離賽事。 為應援多元型態跑者的各式需求，此次亦推出「Forerunner 255 GPS 智慧心率進階跑錶」，雙錶徑 (46mm/41mm) 設計各搭配 4 款潮水配色，將跑步完美融入日常糊口。 業界首款搭載太陽能智慧跑錶 Forerunner 955 電力續航大幅提拔 50% 應援三鐵戰神張團畯見證超我
7/26 開放官網預購 買錶送限量跑鞋 255 雙 GRC Coach 帶領北中南 Forerunner 255 練一夏揪團跑勾當
全新「Forerunner 955 太陽能高階鐵人活動錶」為業界首款搭載 Power Glass 太陽能充電鏡面之聰明跑錶，搭配 Power Manager 電量經管系統， Forerunner 955 Solar 聰明手錶模式下可達 20 天續航力、GPS 模式可達 49 小時，相較前一代電力續航大幅提拔 50%；首次搭載 1.3 吋觸控螢幕及按鍵雙模式操控，便利用戶於移動、縮放地圖操作時更加直覺，當進行激烈勾當或特定模式下，可自訂是不是關閉觸控模式；內建 Multi-Band GNSS 多頻定位系統快速精準定位，即使在嚴重環境的高山或高樓林立的城市，也能快速掌握跑步距離及速度，記載每次成績軌跡，同時支援全球豐碩圖資 (透過 Wi-Fi 下載全球地圖至手錶) 與線路導航，包括雪道圖、高爾夫球道圖等，清晰指引偏向並記錄軌跡。為供給跑者訓練前中後的最好狀態評估，新增多項進階功能協助跑者制定最好練習，包括練習完備程度 (Training Readiness)，彙整一週內的睡眠品質、 HRV 心率變異、壓力及逐日練習負荷量等數據，敏捷評估當天是不是適合進行高強度訓練；即時體氣力表 (Real-Time Stamina)，提供當下體能狀況，便利跑者觀察體力恢復上限，進一步微調配速與出力程度，在長距離賽事中，能幫忙選手把握及配置體力避免於終點前耗盡體力、錯失最佳成就；亦有加入路線點距離 (Up Ahead) 功能，跑者可事前透過 Garmin Connect App 建立線路標示線路點或直接匯入 GPX 檔案，導航時即可快速預覽事先設定的查抄點、補水站、救護站等線路資訊，透過超前擺設到達最好浮現。Forerunner 955 系列支援完整全天候健康監測功能，內建多達 40 種以上室內外活動模式，搭載 Garmin Pay 付出支援信用卡及悠遊卡消費，和音樂串流等功能，提供挑戰三鐵、超馬、越野跑的跑者最好跑步體驗。 同時新增多項心理狀態指標功能，包括 HRV 狀態 (HRV Status) 可追蹤跑者睡眠時心率變異值，幫助領會本身健康數據與恢復狀態；跑者晨報 (Morning Report) 每日淩晨提供昨晚睡眠及恢復狀況，並供給練習狀況與當日練習建議；優化逐日練習建議 (Daily Suggested Workout)，憑據當前的訓練負荷和練習狀態，從單日單次的練習建議升級為未來 7 天的鍛鍊課表；練習狀態指標 (Training Status) 協助評估近期鍛鍊是不是高效、到達巔峰或過度，藉此判斷是否到達最好的競賽狀態；主要比賽東西 (Race Widget) 可根據跑者當前體能狀態與賽事線路，賜與完賽時候預估及訓練建議；搭配 Garmin 跑步動態感測器或 HRM-PRO 心跳帶，便可偵測步頻、步幅、垂直振幅、擺佈均衡觸地時間，並獲得跑步強度指標 (Running Power) ，進而即時調劑角逐策略與配速。
」 在賽事屢屢奪冠的三鐵戰神張團畯，風雅分享本身的訓練計畫：「三鐵賽事是長時候考驗選手耐力的進程，因此在賽事中掌握今朝的體能狀態，以確實掌控本身比賽的節拍即變得非分特別的重要；透過 Forerunner 955 太陽能高階鐵人運動錶的即時體氣力表 (Real-Time Stamina) 的功能，色彩及數據化的呈現，更可以讓我理解本身在角逐的過程中，消費及恢復的狀況是不是在一個均衡的狀態；另外一方面，太陽能充電及 Multi-Band GNSS 多頻定位也都大幅度的提升電力續航及定位準確度和速度，這讓我更可以或許專心在每次的訓練及賽事上。
Forerunner 255 雙錶徑潮流設計 兩週接續電 幫你找更多跑的來由
Forerunner 255 系列智慧跑錶搭載 Multi-Band GNSS 多頻定位，並包含 HRV 狀況 (HRV Status) 、跑者晨報 (Morning Report)、逐日訓練建議 (Daily Suggested Workout)、練習狀況指標 (Training Status)、主要競賽對象 (Race Widget)、跑步強度指標 (Running Power) 等完全進階訓練功能；內建跨越 30 種運動模式，包括三鐵、越野跑、自行車及各項室表裏運動，進而有用提升練習效力，成為最懂你的陪跑教練。 為助更多跑者提升練習成效、取得更多成就及樂趣，Garmin 全新進級推出「Forerunner 255 GPS 智慧心率進階跑錶」，搭配 Power Manager 電量經管系統，聰明手錶模式下可達 14 天續航力，在 GPS 模式下可達 30 小時，輕鬆應援全馬等長距離賽事。 別的，凡購買 Forerunner 255 系列任一跑錶，即有機遇免費報名列入由專業 GRC Coach 率領於九月進行為期四週的「Forerunner 255 練一夏揪團跑」舉止；凡采辦 Forerunner 955 系列任一跑錶，即有機遇免費取得 IRONMAN 70.3 賽事名額及參加由鐵人胡想家吳承泰鍛練所計劃的「 Forerunner 955 x IRONMAN 70.3 三鐵訓練營」；上述運動詳情請延續關注 Garmin 官方網站及粉絲專頁。為歡慶新品在台上市，Garmin 特殊推出「買錶送鞋預購舉止」，凡於 7 月 26 日上午 11 點至 7 月 28 日止，於 Garmin 官網訂購 Forerunner 255 系列音樂版聰明跑錶任一錶款，即有機遇取得限量 Mizuno 跑鞋。Forerunner 955、Forerunner 255 全系列聰明跑錶將於 2022 年 7 月 29 日上午 11 點全台正式開賣，Forerunner 955 系列推出一般版及太陽能版共 4 款 2 色，建議售價新台幣 16,990 元起；Forerunner 255 系列推出雙錶徑的一般版及音樂版共 8 款 6 色，建議售價 10,990 元起。 別的，凡采辦 Forerunner 255 系列任一跑錶，即有機會免費報名加入於九月進行為期四週的「Forerunner 255 練一夏揪團跑」活動，將由臺北、新竹、臺中、高雄四地的專業 GRC Coach 率領進行，包括早飯跑、旅跑、肌力訓練及圖形跑等各式主題，接濟跑者以有趣的科學化練習，循序漸進養成跑步習慣、找到更多跑步的來由。全系列支援完全全天候健康監測功能，音樂版可下載多達 500 首歌曲，並支援第三方音樂串流平台 Spotify、KKbox、MyMusic 音樂清單播放，搭載 Garmin Pay 行動支付，支援信譽卡及悠遊卡消費、來電訊息等各類智慧通知，暢跑時亦能享受便當的科技生活。 為供給跑者更多潮流選擇，Forerunner 255 系列聰明跑錶共推出兩款錶徑，分別為 46mm 的 Forerunner 255，和 41mm 的 Forerunner 255S，共 8 款 6 色，並推出音樂版本。為激勸消費者透過跑步讓糊口更精彩，Garmin 推出「買錶送鞋預購勾當」，凡於 7 月 26 日上午 11 點至 7 月 28 日止，於 Garmin 官網訂購 Forerunner 255 系列音樂版智慧跑錶任一錶款，便可獲得 Mizuno 跑鞋乙雙 (限量 255 雙)。 吳承泰進一步分享：「以往很多鐵人三項的選手在準備賽事時，城市以本身的體感來評估練習狀態，包括訓練前及練習進程，但過於依賴如許的體感，在身體不允許的狀況來進行高強度的訓練，每每最後都是受傷的本源；透過 Forerunner 955 太陽能高階鐵人運動錶的訓練完整水平 (Training Readiness) 訓練功能，周詳透過心率、呼吸及睡眠狀況等，在每次的練習前提供身體狀態的指標分數，讓選手們更能透過科學量化的數據來評估是否合適進行該次的訓練課表，以削減受傷産生的機會，也能更有用的達到練習品質。 為引導跑者跑出小我巔峰，搭配新品上市，Garmin 特殊約請鐵人夢想家吳承泰擔任鍛練，開設三鐵練習專班，凡購買 Forerunner 955 系列任一跑錶，即有機會免費取得 IRONMAN 70.3 賽事名額及加入由吳承泰鍛練所規劃的「Forerunner 955 x IRONMAN 70.3 三鐵練習營」，約請跑者一同沖破極限成就超我。」* 流動具體報名資訊，請洽官網
Garmin 自 2003 年揭曉全球第一支 GPS 跑錶-Forerunner 錶款，迄今陪同全球跑者跑超出 630 億公里，於全球各大指標路跑賽事常有超過 9 成籠蓋率，屢屢與頂尖運動員一同征服各大國際賽事、跨越各類訓練挑戰。Garmin 亞洲區行銷與業務副總司理林孟垣示意:「Garmin 透過 Firstbeat Analytics 頂尖的心理數據資料庫、精準闡明練習施展闡發，延續為全球 6,600 萬活躍用戶在整體活動體現、練習與健康數據剖析方面提供沖破性的創新技術辦事，同時提供跑者 Garmin 獨有的跑步科學及業界功能最完整的聰明跑錶，接濟跑者有用率沖破 PB，在跑步中享受更多成績、找到更多跑的來由，三鐵、超馬、越野跑者亦能透過科學化數據，制訂最好練習、輕鬆挺進任何賽事！」 Forerunner 955 系列也具備主要比賽對象 (Race Widget) 賜與完賽時候預估及練習建議，搭配 Garmin 跑步動態感測器或 HRM-PRO 心跳帶，可偵測步頻、步幅、垂直振幅、擺佈均衡觸地時候，並取得跑步強度指標 (Running Power) ，進而精準即時調劑競賽策略與配速。 Garmin Forerunner 系列全新進化推出高階跑者等候已久的「Forerunner 955 太陽能高階鐵人活動錶」，為業界首款搭載 Power Glass 太陽能充電鏡面的聰明跑錶，聰明手錶模式下可達 20 天續航力、GPS 模式可達 49 小時，並搭載觸控螢幕，讓跑者在切換活動模式、縮放地圖更加直覺；內建 Multi-Band GNSS 多頻定位，同時新增多項進階功能及生理狀況指標數據協助跑者制定最佳練習，包含訓練完整水平 (Training Readiness)、即時體氣力表 (Real-Time Stamina)、線路點距離 (Up Ahead)、HRV 狀況 (HRV Status) 、跑者晨報 (Morning Report)、優化逐日訓練建議 (Daily Suggested Workout)、練習狀況指標 (Training Status)，以協助評估近期鍛鍊是不是高效、到達巔峰或過度，藉此判斷是否到達最佳的比賽狀況。 初次搭載觸控螢幕、練習完整程度 買錶送 IRONMAN 70.3 賽事名額、吳承泰鍛練三鐵練習班 |
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