71歲的藝人余天近日自爆罹患攝護腺癌第三期，還因此動刀，不只演藝圈的朋友們都非常擔心，也讓不少人更關注攝護腺癌這疾病。根據衛生署統計，國人攝護腺癌的發生率和死亡率都有逐年增加的情形，而且全台有七分之一的男性在年過半百後會罹患攝護腺癌，不得不重視，但專家也提醒，其實透過飲食有助於預防，這七大食物可以保護攝護腺。

1番茄：富含茄紅素，是一種天然的抗氧化物，根據研究顯示，一個禮拜吃10份番茄，罹患攝護腺癌的風險會降低18%，而且生番茄含有水分、纖維，對於一些排尿困難又不喜歡喝水的老人家來說，還能補充水分和茄紅素。

2綠茶：綠茶含隔熱紙推薦有豐富的多酚，是很強的抗氧化劑，甚至專家研究發現，綠茶不只能預防細胞氧化，也能阻止癌細胞擴散。

3大豆：研究發現，經常食用大豆的男性，罹患攝護腺癌的可能性比不常食用大豆的男性低29%，因為大豆含有豐富的異黃酮，對於攝護腺癌、乳癌等一些癌症有預防效果。

台北市政府為了打造北投士林科技園區，以「區段徵收」方式開發，拆遷洲美里居民，並在一旁興建專案住宅安置民眾，之前承購居民驗屋時就曾抗議室內設計與施工品質的不良，市府從今年四月開始陸續點交，並要求七月底前，必須全數搬遷完畢，同時也承諾專案住宅會確認完成修繕後，方辦理產權移轉及交屋。隔熱紙如今，已經有民眾陸續自行裝潢，也有沒裝潢的就先行搬入，只不過，管委會至今尚未成立，就有網友抱怨，住在裡面像住在工地一樣，而且最近一周就無預警的停水三次。

洲美人(洲美互助好住站）的社團這兩個禮拜討論最熱烈的就是停水和公共清潔的問題。有網友都遇到無預警停水的狀況，還有一次是洗澡洗到一半就沒水，讓他們相當憤怒，後續透過里長反映給新工處，水電商表示供水系統的零件壞掉，將會盡速修復，只是整棟樓13層總共52戶，已經搬進來的戶數不到十戶，竟然三天兩頭的無預警停水，顯示原先的水電施工品質有待商榷。

4地瓜葉：地瓜葉也是富含多酚的食物，且地瓜葉的多酚含量比其他蔬菜多42%，更含有豐富的維他命B、鐵、鈣…等營養素。

5十字花科蔬菜：包括高麗菜、綠花椰、甘藍菜、青江菜…等等，多攝取可以降低癌症發生機率，尤其是攝護腺癌、肺癌和腸胃道相關癌症，因為十字花科蔬菜具有豐富的營養素和有效抗癌的活性成分。

6核桃：美國德州大學健康科學中心有針對48隻老鼠做實驗，將牠們注射人類攝護腺癌細胞後，其中16隻被餵食核桃的老鼠，只有3隻長出攝護腺腫瘤，且腫瘤尺寸都很小，另外32隻沒有吃核桃的老鼠，有一半長出腫瘤，且尺寸比吃核桃的大出3倍，原來核桃含有多種天然抗氧化劑，可以幫助降低體內發炎反應。