pomerry2001
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腰酸背痛! 雙腳和臀部坐或行久時, 感覺疼痛! 5個伸展運動預防和舒緩痛症,幫助肌肉和關節增加活動能力! 5 daily best stretches for seniors 中文字幕/Eng sub (youtube.com)