文：謝貞貞

    世間萬物，身體健康才是真，凡足以阻礙我們生命前進的應該不惜代價花錢買健康，設法補救，移除。

    有些人為要節省小錢，省吃不肯把適合的食物供给自己，因而使身體健康大受損害。為了要省錢,生銹的食物捨不得丢棄，甚為不智。

     身外之物質可以從簡，能省則省，但千萬不要在食物的質量兩方面虧欠你的身體。 將「力量」、「效率」設為我們的目標、準則。

    凡足以增加我們的精力、腦力、體力的不惜代價總是值得的，為了事業成功，健康的身體是第一條件。