文：謝貞貞

    簡單就是美!人以節儉為苦，我卻以不負擔身外之物為樂。

    首先先區分什麼是「必要」，什麼是「想要」，抒解精神壓力，應適當調整價值體系，減低物慾，如果人的物慾多求了，天線就會扭曲，而心就無法平静了。

    生活越簡單心地越平静，神經系統也將在平静的心境中喜悦不斷徐徐上升。在知足常樂中也能節能減碳，何樂不為?

    對待生活取捨有度，所有一切最高超的品質就是簡單，執行自我價值需要努力下一番功夫。