理論上...我不是一個重視"吃"的人...

"吃飯"...對我而言就是"填飽肚子"...

但隨著年齡增長,

也許怕"死"臨頭...

開始注重 運動 養生 飲食 ...

You are what you eat.

想想也沒錯,

現代人每天吃一堆垃圾食物,

結果生一堆"怪病"...

"病從口入"不得不防...

正視這個問題才發現,

每天竟然吃下很多"不該吃"的東西...

"知易行難"...實行起來真是困難重重...

要拒絕一些平日的"美食"更難...

"口腹之慾"是人的本性之一,

如果要好好活...就得用心吃...

否則不論你吃下什麼,

一切後果自負,

誰也救不了你的....