按摩你的心經脈

課程中老師分析了適用的單方精油，像是佛手柑、橙花、苦橙葉、香蜂草、薰衣草、玫瑰木、馬鞭草、檀香、乳香......等等學員可以依照自己的喜好去作調配成按摩油，如果手邊的精油沒有很多，其實也可以使用學苑特製的「紓壓安神按摩油」。要怎麼按摩呢？用揉的！在我們手臂內側，左右手皆同，有三條經脈在走，從外側的肺經脈、中間的心包經、內側(小指往下連線)則是心經脈，心包經脈主的是肺與心，所以我們也可以三條經脈一起按摩，讓整個胸腔的照護都做到了！把握「離穴不離經」的原則，手臂內側上下來回推動，特別容易心煩意亂、心神不寧的人要加強「神門穴」，Nico老師也補充，平常坐捷運沒事的時候，也可以壓壓小指上的「少沖穴」讓氣血沖盛，心血會上於面，讓雙頰粉嫩喔~

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