美國的研究發現，只要做好六件事情，就可以大大降低患上攝護腺癌的機率，包括多吃番茄、少吃火腿、香腸、培根等加工紅肉、不要抽菸、有運動習慣、多吃含脂肪魚類，以及保持健康體重，將身體質量指數控制在三十以內。其中多吃番茄、少吃紅肉加工食品所產生的防癌功用更是讓人震驚。

調查成員分析約四萬五千名調查樣本的飲食習慣，達二十五年之久，結果指出，倘若少吃紅肉加工紅肉、多吃番茄，得到致命攝護腺癌機率可減少接近40%。

調查團隊說，如果多鼓勵男人做到上述事情，除了能夠幫助他們提升健康條件，也可以減低罹患攝護腺癌機率。從調查數字而言，男人假如都做到這六件事，很多人就可以避免罹患致命的攝護腺癌，更不需要忍受攝護腺癌治療時的各種痛苦與不便。

根據美國癌症學會的報告，番茄富含茄紅素，茄紅素是一種抗氧化成份，而自由基會讓細胞受損，茄紅素這種抗氧化成份可以保護身體免於受到自由基襲擊。而國內醫師也表示，市民可以透過番茄、番茄汁等天然食物攝取茄紅素。

基本上防癌工作要從整體生活、飲食組合著手，並不是靠單一食物就能避免癌症，故飲食還是要從多方攝取營養，不能夠只單獨偏重某一種營養素。除此之外，定期作攝護腺檢查也很重要，一般人都可以透過醫師指診、抽血驗攝護腺特異抗原來在初期就發現攝護腺癌的存在，那麼就可以爭取更佳的攝護腺癌治療痊癒機會。