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| 2008/02/24 21:59:56瀏覽378｜回應0｜推薦1 | |
| 98.2.2~新版 世界衛生組織（WHO）建議每人每天應攝取400~800公克的蔬菜水果，可預防癌症的發生，還可以減少許多像心血管疾病、高血壓、肥胖、痛風等疾病。 美國自1991年即開始鼓勵民眾一天吃五份新鮮蔬菜水果，在2000年起開始進一步推動每人每天應攝食五至九份之蔬菜水果。 台灣癌症基金會從2004年起也開始推動「蔬果579 健康人人有」，建議兒童一天要吃五份新鮮蔬果(3份蔬菜2份水果)，成年女性一天要吃七份(4份蔬菜3份水果)、男性則要九份(5份蔬菜4份水果)。 |
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| ( 知識學習｜健康 ) |
