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| 2018/04/07 00:27:39瀏覽14｜回應0｜推薦0 | |||
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其他新聞 台中集成地板 ▲害怕春節各種親戚逼問嗎？（圖／台北市立萬芳醫院提供，以下同） 生活中心／綜合報導 春節即將到來，不少人一想到即將面對長輩或親朋好友們各種逼問，舉凡對象、生小孩及薪資等惱人問題，便感到心情沉重、焦慮及痛苦。萬芳醫院精神科醫師潘建志發現，每年過年後，精神科門診量便會增加二、三成，因此他分享「減敏療法」，建議民眾可先設想情境、研擬問題、準備說詞，才能好好面對過年親戚逼問「挑戰」！ 潘建志指出，人們面對不喜歡的事物，往往會先選擇逃避，等到逼不得已必須面對時，勢必會更痛苦；若長期處於壓力下，負面情緒一旦超過負荷，就容易發生失眠、焦慮、憂鬱，甚至是自律神經失調等現象。他則建議，過年聚會之前，可利用「減敏療法」練習一下，先設想情境、研擬問題、準備說詞等方式面對過年各種逼問。 潘建志表示，過年聚會畢竟是開心的時刻，相信沒有人想把氣氛搞僵，且通常是沒話找話講。因此，可根據不同的聚會情境，預想即將面對的各種問題，提前想好答案再回應；此外，對於只想炫耀自家情況、毫無同理心的人，最好的解決辦法就是禮貌、輕鬆帶過即可。 ▲潘建志表示，過年聚會是開心時刻，沒人想把氣氛搞僵。因此，可根據不同的聚會情境，預想即將面對的各種問題，提前想好答案再回應。 至於父母等長輩過度關心的詢問，潘建志則建議「搶得先機」，先主動說明目前情況，讓他們多了解自己想法。潘建志也建議為人父母者，可利用這次機會先了解再關心，而非一昧地逼問，造成雙方不愉快。 潘建志觀察後發現，每年年後精神科門診量會上升，之前也有研究指出，華人傳統節日易導致精神壓力增加。因此，建議民眾多溝通，多了解彼此處境，別讓原本是全家團圓的好日子，反而變成身心不適的來源。 ▲總統蔡英文。（資料照／總統府提供） 政治中心／綜合報導 2018地方選舉在即，總統蔡英文近日被問及是否還想和台北市長柯文哲合作時，她回應，柯文哲必須對「台灣價值」再一次的確認。對此，國民黨文傳會主委李明賢指出，前總統陳水扁至少還敢喊「制憲正名」，蔡英文敢不敢承認她的「台灣價值」就是「台獨價值」？狠酸蔡英文「炒作民粹只是為了向獨派表忠取暖」！ 對於2018是否會和柯文哲再次合作，蔡英文接受媒體專訪表示，柯文哲說了一些話、做了一些事，讓支持者覺得有一些不舒服，而要不要跟他合作、要不要再合作，都比不過整個民進黨為了台灣的大局來考量，「所以這件問題上，我們需要一個黨的層次的討論。」 不過蔡英文強調，柯文哲必須要對「台灣價值」再做一次確認，讓民進黨支持者認為，柯文哲是能一起作戰的人。 對此，李明賢表示，台灣是移民社會，在這個基礎上，所謂的「台灣價值」也應該是一種「兼容並蓄、多元包容」的文化內涵；但是蔡英文要柯文哲重新確認的「台灣價值」，是只剩台灣本土化元素的價值，只有他們的愛台灣才是愛台灣，「蔡英文骨子裡才是威權主義的擁護者！」 李明賢認為，蔡英文一再以文青式的語言炒作國家治理、政策議題，同時也炒作民粹，只為了向獨派表忠取暖，「想當初陳水扁還敢喊『制憲正名』，但蔡英文敢不敢承認她要的『台灣價值』就是『台獨價值』？」 ▼台北市長柯文哲。（資料照／記者陳家祥攝）豐原線簾 ▲蘇智傑。（圖／記者黃克翔攝） 記者陳立勳／天母報導 世大運中華隊20日首戰法國，最後遭到再見失誤逆轉，中華隊第4棒蘇智傑表示，球隊一直都有攻勢，賽前就覺得法國隊不差，大家也沒有輕敵。 今日蘇智傑擔綱中華隊第4棒，4打數擊出1支二壘打，其中第8局的二壘打，替中華隊多添1分保險，蘇智傑表示，當時三壘有人，想說打個高飛犧牲打，把隊友送回來，結果還不錯，後面繼續努力。 蘇智傑表示，今天一直都有攻勢，都是有機會，可能第1場比賽，大家有點興奮與緊張，有點綁手綁腳，從賽前打擊練習觀察，其實法國是個不差的球隊，所以沒有輕敵。 第9局中華隊因失誤輸球，蘇智傑表示，賽後總教練有跟大家說，既然失誤都發生了，希望從下一場比賽開始，把缺失彌補起來，確實做好每一個Play。 ?體育魂大爆發！世大運力挺中華隊！ ●點我下載新聞雲APP！高級Buffet餐券限時抽！世大運超級預測王GO ?接收更多精彩賽事，歡迎加入《ETNEWS好棒棒》粉絲團
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