＜人生要靠自己圓滿＞

在職場上工作，不如意十常八九。許多人在工作上總是感覺不愉快的，不是跟主管不對盤，就是跟同事相處不愉快，不然就是新來的不長眼，處處想鬥倒資深同仁。

許多人上班不愉快，卻還是得硬著頭皮去工作場合報到，久而久之，心理的鬱悶無處發洩，就染上了憂鬱症，有一天，多年的鬱結突然爆發，就會病倒在床上，無力外出掙錢了。

憂鬱症已經與愛滋病、癌症同列為二十一世紀的三大疾病了。但是，造成現代人憂鬱症的原因，還是不明朗。

我自己則認為，憂鬱症跟職場上長期累積的壓力與不愉快，多少脫不開關係。如果一個人無法在工作上找到成就感，或者，感覺事事都不如意，無法把事情處理得更圓滿，就會感覺內心失落，久了，心裡也就會生病了。

前幾天，一位朋友問我，近來他工作上的直屬長官對他意見頗多，加上新來一位同事又不太聽他指揮調度，搞得夾在中間的他變成了夾心餅乾，不知該如何突破僵局。

我知道他所處的公司文化，應該與他的志趣並不一致，因此便直捷了當又半開玩笑的說：＂上下交相賊，你還能怎麼解決呢？趕快離開吧！＂

所謂上下交相賊，意思是戲稱他的處境是上面、下面的同事都跟他的辦事想法不一致，處在這樣的環境裏，他能怎麼辦呢？乾脆存著一顆準備打包走路的心，別把這些人的批評或不一樣的行為放在心底，反而會愉快很多。

我事實上，並不是真的要建議他遞辭呈，而是希望他先想清楚，到底自己人生想做什麼？如果自己想做的事情並不清楚，那麼，一個人將如何圓滿他在職場上的工作呢？

我覺得多數上班族都沒有弄清楚過一件事情，那就是，職場上多數的不愉快，是來自於我們內心對自己的人生方向的不清楚，我們自己對自己人生想走的路？想做的事？想要去的地方？都不清楚，因此在職場上混一天算一天，才會導致歧路亡羊，不知道該如何讓職場的環境更圓滿了。

所謂＂混一天算一天＂，並不是指工作心態上的不認真，而是多數認真做事的上班族，事實上只存著一個想領到薪水、甚至未來能加薪的心態在工作，卻從來沒有打心底認真想過，手上的這個工作，到底是不是自己喜歡做的活？目前的工作，能不能夠滿足自己內心的價值觀呢？

簡單一個比喻，拿一個人的生命價值，和一件工作相比，何者的價值為高呢？

很明顯的，生命的價值高。但是，多數人卻常委曲了自己，只為了餬口飯吃而讓自己的生命綁在一個其實並不那麼喜歡的工作上，那麼時間久了，自然會憂從中來，終於導致憂鬱症發作了。

為了餬口飯吃而讓自己做一件不喜歡做的事情，在物質貧困的時代，似乎是勞苦的底層大眾不得不的選擇。但是，在今天現代文明高度發達，只要願意找個工作都能餬口飯吃的時代裏，多數上班族竟是溫飽有餘，卻永遠都不敢想自己的人生想做些什麼？

多數上班族只是為工作而工作，沒想過長遠的將來，或者有生之年，應該做些什麼事情來滿足自己的人生呢？多數上班族為老闆奮鬥一生，卻從沒想過為自己奮鬥些什麼？這不是顯得很悲哀嗎？

如果我們對自己想做的事情清楚了，那麼，工作上再多的挫折與不愉快，就要想盡辦法去溝通、解決，盡力讓理想圓滿出來。但是，如果一個人對自己內心的圓滿是什麼，毫無所知，那麼，要怎麼去讓環境圓滿呢？只能不斷接受與自己不一樣的人一起工作，不是勉強自己接受，不然就得掛冠求去，繼續歧路亡羊，在職場上尋找能圓滿自己的環境了。

一個人只能圓滿自己，不可能圓滿他人，更不可靠著職場的他人或外在環境來讓自己圓滿。

一個圓滿的人，懂得如何讓環境更圓滿；而一個內心不圓滿的人，連自己想做的事都搞不懂了，又該如何讓環境更圓滿呢？我想說的是，如果，圓滿是一頭羊的話，在職場的歧路上去找羊，只會越弄越僵，永遠都不可能讓職場環境更圓滿的。

但如果一個人內心圓滿了，他就懂得如何逆來順受、突破萬難，只因為，他有想去的方向要去，所以，職場上的許多障礙就只是個過程，阻礙不了我們往圓滿的地方前行！

王志鈞　資深媒體人

2008/08/22