保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的五大重點

隨著大眾養生觀念的提升，保健食品的商機也越來越大，民眾如何在琳琅滿目的營養補充品中選出真正符合我們需求的優質產品呢？這裡有六個重點可以幫你抓住選購方向：

1. 選擇無添加物的產品：許多保健食品廠商會在製造過程中使用硬脂酸鎂 (Magnesium stearate)，這種添加劑有助於加快制程與提高產量亦即有更高的利潤。但這類添加劑事實上對身體沒有益處，甚至可能對免疫和心血管系統有害，因此慎選無添加物的保健食品非常重要，儘量多聽、多問、多比較。

2. 選擇通過測試的產品：儘量選擇配方與劑量都經過人體臨床試驗的產品，人體臨床試驗被認為是衡量膳食補充品有效性的黃金標準，所以不要只挑你認為對自己有益的產品，有客觀的臨床資料會安全得多。

3. 選擇信譽良好的製造商：一個好的保健食品製造商會願意耗費成本與人力去尋找上游廠商、測試原料與成分，在使用前也會透過實驗去驗證產品的身分、效力、純度和組成。包裝上標明「純淨」、「高品質」並不代表甚麼，有實質研究認證的產品更有保障。

4. 選擇製造商自己銷售的品牌：很多賣營養補充品的大公司並不是自己製造這些產品的，他們常是委託協力廠商廠商生產，中間若產品出問題，便容易衍生出責任歸屬的爭議。若選購廠商自己製造、自己銷售的品牌或產品，通常廠商更能為自己產品的品質把關，這樣消費者買到劣質品的風險也可降低；另外，有 GMP 認證的產品也是相對值得信賴的。

5. 選擇有標示成分來源的產品：成分來源通常會以括弧標示在成分的後面。例如你想找複合維他命，那麼看看這些維他命成分是否有標示為「活性」(co-enzymated)，活性維他命的吸收效率通常會更好。

6. 選擇配方明確的產品：例如注意這些營養品是專為男性或是女性設計的？因為不同性別有不同的營養需求；有些高級的保健食品甚至有專為心血管疾病或關節疼痛患者設計的配方。所以選購營養品時瞭解產品的特性與具體功效，可以避免你白花冤枉錢買到不適用的產品。

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使用爽感：★★★★☆

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完整產品說明

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• 不同商品多件組

• 即飲

• 無字號

• 飲品
• 素食

• 常溫

• 紅石榴
• 葡萄籽
• 蔓越莓
• 花青素
• 白藜蘆醇
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• 青梅精
• 野櫻莓
• 薏仁
• 葡萄籽多酚
• 維生素C
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• 有使用期限

• 台灣

• 1.商品組合/規格：台韓熱銷限量超值組-醇養妍3入+韓國BOTO石榴飲1箱
  2.商品品名：醇養妍 BOTO紅石榴飲
  3.商品重(容)量：醇養妍20ml/包，10包/盒 BOTO紅石榴飲 80ml/包 ，30包/箱
  4.內容物名稱(成分)：醇養妍-麥芽糖醇(甜味劑)、綜合莓濃縮汁(蘋果、蔓越莓、草莓、覆盆莓、櫻桃、黑醋栗、醋栗)、蘋果濃縮汁、石榴濃縮汁、青梅濃縮汁、薏仁萃取物、玉米鬚萃取物、野櫻莓萃取物(含花青素、麥芽糊精)、葡萄種子萃取物(葡萄種子萃取物、麥芽糊精)、檸檬酸鈉、紅酒萃取物(含白藜蘆醇多酚、麥芽糊精)、三仙膠、綜合莓果粉(黑醋栗果粉、藍莓果粉、蔓越莓果粉、巴西梅果粉、黑莓果粉、覆盆莓果粉、草莓果粉)、維生素E(糊精、丁烯基丁二酸鈉澱粉、二氧化矽)、桑葚萃取物、蘋果醋、黑醋栗萃取物 (黑醋栗萃取物、麥芽糊精)。BOTO紅石榴飲-100%石榴果汁(水、石榴濃縮汁)
  5.食品添加物名稱：麥芽糖醇(甜味劑)、檸檬酸鈉、三仙膠、維生素E
  6.原產地(國)：醇養妍-台灣 BOTO紅石榴飲-韓國原裝進口
  7.製造廠商或國內負責廠商名稱：醇養妍-漢田生技股份有限公司 BOTO紅石榴飲-進口商-翔宇生醫科技股份有限公司
  8.製造廠商或國內負責廠商地址：醇養妍-彰化縣員林市中山一路60號 BOTO紅石榴飲-台北市內湖區行愛路77巷63號6樓
  9.製造廠商或國內負責廠商電話：0800-007-520
  10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：146
  11.食品業者登錄字號：A-143943590-00000-5 A-153350764-00000-1
  12.投保產品責任險字號：0500字 第17AML0000583號
  備註欄：醇養妍-※本品採天然素材為原料，其色澤差異乃為自然現象，敬請安心使用。本產品含天然果汁，可能因季節變化而口感略為不同，屬正常現象。※孕婦及授乳中婦女、服藥或身體不適者，請先洽詢專業醫師意見後使用食用後如有不適感或過敏，請停止食用。※重壓易導致破裂，請勿重壓。避免保存於高溫環境、避免與尖銳物品接觸。BOTO紅石榴飲-1.禁止直接用微波爐加熱。 2.本產品採天然素材為原料，其色澤差異與口感可能因季節變化乃屬自然現象，敬請安心使用。 3.孕婦及授乳中婦女、服藥或身體不適者，請洽詢專業醫師或營養師之意見。 4.食用後如有不適或過敏，請立即停止食用。 5.開封後的開口請向上，避免撕開後果汁流出。 6.開封後請立即食用，以確保產品品質，產品內容物若有破裂、滲漏或不正常膨脹等現象，請勿食用。 7.請勿重壓，避免保存於高溫環境或與尖銳物品接觸。 8.本產品生產製程廠房，其設備或生產管線有處理蛋類、奶類、蕎麥、花生、大豆、小麥、鯖魚、蟹、蝦、水蜜桃、番茄、亞硫酸類、核桃、雞肉、牛肉、魷魚、貝類（包含牡蠣、鮑魚、淡菜）。 原汁含有率 100%

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