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| 2016/06/25 22:47:07瀏覽111｜回應0｜推薦0 | |
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1.豆類：雖然它的纖維及蛋白質高，但某些豆類食品含有低聚醣，為難以消化的成分，會產生氣體。有研究表明，浸泡豆類可減少脹氣且又不影響營養成分。 國外網站《Popsugar》即列出8種容易脹氣食物，其可能破壞消化系統，導致脹氣、胃酸逆流，造成身體不適： ▼可嘗試無奶配方的冰淇淋，減輕腸胃壓力。（示意圖／黃士原攝） 4.氣泡與含糖飲料：包括碳酸飲料、氣泡水及啤酒等，可能產生胃酸逆流，阻礙消化，容易讓人脹氣。 8.口香糖：當你咀嚼口香糖時，會吞嚥大量空氣，不想變成小腹婆都難。 衣物何處易卡恙蟲疾管署告訴你 嘿咻時這9件事超「掃性」你知道嗎 斷食排毒？把肌肉耗損掉得不償失 7.十字花科蔬菜：例如綠花椰菜、白花椰菜、高麗菜、白菜、芥藍菜、西洋水芹等蔬菜，平時多吃蔬菜能維持身體健康，但它們也容易讓氣體聚積，導致肚凸。 炎炎夏日即將到來，你已經迫不及待想穿著比基尼衝向海邊了嗎？但不管你穿著什麼款式的泳裝，只要肚子凸出，視覺效果立馬打折！所以想在海邊當個漂亮高雄妹，以下幾種食物，你一定不能吃，否則比基尼辣妹當不成，只能當「比基尼小腹婆」。 利用綠色植物「芬多精」在家森林浴 隔衣射精不會懷孕？5錯誤避孕GG了 5.高油鹽食物：高脂肪的油炸類食物容易引發腸胃炎；而鹽巴不會讓你脹氣，卻容易讓人口乾，喝下大量水分的結果就是肚子凸出。 恙蟲病流行女遊蘭嶼被咬死 ▼咀嚼口香糖的過程中，會吞下大量空氣。 ★圖片為版權照片，由達志影像供《ETtoday東森新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！ 3.辛辣食物：辛辣的食物容易刺激食道與腸胃道，讓你的胃感到灼熱感，所以有腸胃不適者應盡量避免。 國際中心／綜合報導 ▲穿比基尼展現好身材的計畫，可能被這8種食物給毀了。（圖／達志／示意圖） 膽汁淤積經皮穿肝膽道引流療效佳 ▼巧克力應已黑巧克力或牛奶口味為較好選擇。（示意圖／記者李佳蓉攝，下同） 6.巧克力：巧克力中含有興奮劑－咖啡因，加上它的高脂肪，這組合容易破壞消化道健康，如果真的想吃，建議黑巧克力或牛奶巧克力都是較好的選擇。 關於陰道...男人必須知道這10事實 別在做愛前尿尿！下場超...悲劇 2.冰淇淋：含有高脂肪及奶製品，已知會導致嚴重腹脹、絞痛及消化不良，尤其對於患有乳糖不耐症者。愛吃冰品的你，可以嘗試無奶的冰淇淋配方，可減輕腹部壓力。 脫光沒感覺？6招讓你們找回熱戀期 15種「補腦」必吃、避吃食物公開 想挑端午粽內部黏稠牽絲不要買 段宜康批厚臉皮邱淑媞調職確定 女生床上11個小舉動...男人超愛的
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